每天喝番茄汁的好处？
每天喝番茄汁的好处
每天喝番茄汁的好处，番茄汁就是我们平常经常吃的西红柿，它既是水果也是蔬菜，是一种很健康的食材 。营养容易被人体吸收，因此很多人每天都会和番茄汁 ， 那么每天喝番茄汁到底有什么好处呢？下面我们来一起看看 。
每天喝番茄汁的好处1番茄汁的功效与作用
1，有美容养颜的功效
番茄当中含有大量的维生素和番茄红素，可以抗氧化 。而人体之所以会变老，是因为呼吸时和外界的放射线照射一起作用 ， 产生了自由基，而通过抗氧化，阻止自由基的形成，是抗衰老的第一步 。在榨汁的时候，加入一些蜂蜜，蜂蜜中含有大量的维生素E，可以帮助去除脸上的黄斑和褐斑 。
2，有抗癌的功效
番茄汁中含有丰富的番茄红素，可以阻止产生自由基，能够预防癌症：冠心病等症状 。经研究发现，人的血浆中的番茄红素占比越高 ， 患上癌症：心脏病等疾病的概率就越低 。同时，番茄汁中还含有谷胱甘肽，这是能够预防乳癌：肺癌的一种物质 。
3，有减肥的功效
番茄汁当中的番茄红素不仅可以抗氧化，延缓衰老，还有利尿的功效 。多喝番茄汁，可以加速人体垃圾随尿液从膀胱排出，能够减体重 。同时 ， 番茄汁大部分都是水分，有饱腹的功效，在吃饭前喝杯番茄汁，会充盈胃部，让我们的饭量减少，同样可以减肥 。
每天喝番茄汁的好处
看完了番茄汁的作用，大家可以知道 ， 番茄汁当中的番茄红素当真是个宝，既可以养颜抗衰老，还能预防癌症 。每天喝番茄汁的人可以美白肌肤 ， 还能去除脸上的雀斑：黄褐斑，最重要的，还能够预防癌症，大家一定要多喝 。
西红柿是一种既能当水果吃又能当蔬菜食用的常见食材，它不但能直接吃，还能用来榨汁喝，这种食材也叫番茄，它的果汁含量特别高制好的西柿汁滋味也特别好 。那么西红柿汁适合人们在什么时候喝呢？接下来会为大家介绍这个问题，会让大家对喝番茄汁的最佳时间有一个具体了解 。
西红柿汁什么时候喝最好
1，西红柿汁是一种随时都可以喝的美味饮品，它能为人体补充丰富营养，但人们在饭后半小时左右喝西红柿汁对身体最好，因为西红柿汁中含有丰富的番茄红素和一些果酸，人们在饭后一小时左右喝西红柿汁，能吸收这些有效成分，可提高肠胃消化功能 ， 能防止食物残渣在身体内残留，也能提高人体的消化功能 。
2 ， 西红柿汁在早起空腹状态下喝对身体也特别好 ， 因为被西红柿汁就很好的排毒作用 ， 人们在空腹状态下喝一些西红柿汁，能清理身体内堆积的毒素，并能润肠通便，能让人体内的垃圾尽快排出体外，它能预防缓解便秘也能起到特别好的排毒作用 。
番茄汁的最佳时间
1，饭前两小时，饭后半小时都是人们喝番茄汁的最佳时间，人们在饭前两小时喝番茄汁，能尽快把它含有的营养吸收和利用，能让它的使用功效得到有效发挥，而在饭后半小时喝番茄汁 ， 则能增强肠胃消化功能，可预防缓解消化不良 。
2，睡前一小时左右最后番茄知道最佳时间，这时人体细胞比较活跃，能把番茄汁中含有的水分和多种有效营养吸收，能维持人体正常工作，并能滋养细嫩肌肤，这里的番茄红素在被人体吸收后，还能清理身体内的细菌和病毒 ， 能防止细胞癌变 。
带大家了解了西红柿汁什么时候喝最好，也让大家知道了，喝番茄汁的最佳时间以后 ， 想通过喝番茄汁来保健身体时，一定要在最佳时间段饮用它，只有这样才能让它的养生功效得到有效发挥 。
每天喝番茄汁的好处21、番茄汁的好处
（1）补充营养
饮用番茄汁首先能够获得的好处就是可以给身体补充丰富的营养 。因为番茄汁中含有大量的营养物质，包括有维生素、膳食纤维、纤维素、果胶、番茄红素以及多种有机酸等等，所以饮用番茄汁是可以补充营养的 。
（2）抗老抗癌
番茄汁中含有一种叫做谷胱甘肽的物质，而这种营养物质具有抗癌和抗衰老的功效，因此饮用番茄汁对于乳癌、肺癌、子宫内膜癌等癌症都有抑制作用，同时也可以多抗结肠癌等癌症 。
（3）美容养颜
番茄汁还具有一个好处就是能美容养颜 。原因就在在于番茄中含有非常丰富的维生素C和维生素A，这些营养成分对皮肤是非常有益的`，能够起到润肤美白的作用 。而且番茄中还含有有机酸 ， 也能够保护这些营养不再烹调过程中被破坏 。
2、吃番茄的好处
（1）能抗肿瘤
番茄不仅仅具有美容养颜的功效，还可以清热解毒 ， 加速体内消化，把一些有毒物质加以代谢排除体外，抑制病变，含有丰富的维生素C，对于抗肿瘤具有很强功效 。
（2）治高血脂
番茄里面含有丰富的果酸，可以降低胆固醇含量，对降低高血脂具有一定的效果，并且对于降血压也有一定的功效，具有利尿和解毒和消肿的作用 。
（3）可助减肥
番茄所含的热量少，吃两三个就会让人觉得饱了的感觉，所以 ， 多吃也不会增肥 。并且多吃番茄还可以有助于脂肪分解 ， 加速消化和代谢，具有帮助减肥的效果 。
（4）有助于消化
番茄含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸 ， 可以增加胃液酸度，帮助于消化，对于调整胃肠道功能具有一定的作用 。但是在选择吃番茄的时候，我们应该注意，不可吃生番茄，不可空腹吃番茄，吃之前一定要洗干净，避免出现腹泻等情况 。
3、番茄蜂蜜面膜
（1）榨汁
取1-2个成熟的番茄，去皮 ， 捣烂后榨汁，将汁液倒入碗中待用 。
（2）加蜜
取用适量的蜂蜜，大约一勺就可以了，加入番茄汁中，与番茄汁充分拌匀 。
（3）加粉
可将搅拌好的蜂蜜番茄汁中加入适量的珍珠粉或面粉来提高汁液的浓度，搅拌均匀 。
【番茄汁什么时间吃最好】（4）制作
将一张压缩纸膜放入搅拌好的材料中，浸泡3-5分钟即可，捞出后敷在脸上就会有很好的美白、祛斑、消除痘痘的功效 。
不空腹喝就行
每天一杯
好处
1. 番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂 ， 可改善老年性黄斑病变 。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；
2. 番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的；
3. 番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽 ， 研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果 ， 对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；
4. 番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；
5. 番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效 。其特性为介于果实与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C ， 由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏 。
###其它资料参考###一、吃西红柿的最佳时间是什么时候?
西红柿在夏季食用最好，一定要选择吃熟透的，然后吃西红柿的时间最好是在饭后或是餐中 。
1、夏季吃番茄最好：番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候，这个时候吃番茄其营养价值高,也符合自然规律 。另外夏天阳光强烈，皮肤容易晒黑，吃番茄还能帮助补充大量维生素c ,帮助美白，抑制黑色素沉着 。
2、饭后吃番茄最好：饭后约30分钟左右吃番茄最好，不仅能够帮助促进身体消化，还能够帮助燃烧脂肪，排出毒素，为身体补充水分等等 。如果是想要减肥瘦身的人，可以饭后吃番茄帮助燃烧多余脂肪 。
3、餐中吃番茄最好：在吃饭的时候吃番茄是最好的 。因为饭前吃，西红柿偏寒性 ， 很容易引起肠胃不适、腹痛等情况餐中吃番茄不仅能够帮助解油腻，还能够使番茄与胃酸混合而避免出现胃部不适 。
4、番茄熟透吃最好：吃番茄一定要注意 ， 没有成熟的番茄不宜食用 。青西红柿中含有的生物碱甙类物质很容易被酸水解 ， 吃未成熟的西红柿很容易使人感到口腔发涩严重，甚至还可能会出现过敏、中毒 。
二、西红柿的功效作用
1、护心保肝
西红柿中的果糖、葡萄糖及维生素等营养物质对肝脏、心脏等器官都具有营养保健的功效，所以常吃西红柿能够起到保肝、护心的作用
2、防止癌症
西红柿的防癌、抗癌作用应该引起足够的重视 。西红柿中的番茄红素是一种类胡萝卜素，在西红柿中的含量是最高的，西红柿的颜色越深，其含量也就越高 ， 番茄红素的抗氧化作用比β-胡萝卜素还强，能够缩小肿瘤的体积，延缓癌细胞的扩散进程，因而西红柿被称之为抗癌能手
3、美白祛斑
西红柿中大量的纤维素能够促进肠道内容物的及时排空，有利于各种毒素的排出，从而发挥出养颜美容的作用，此外西红柿含有大量的维生素C，也具有祛除皮肤色素以及美白肌肤的作用，故而经常吃西红柿可以起到排毒养颜、祛斑美容的效果 。
4、健胃消食
西红柿还有助消化、润肠通便作用，可防治便秘 。
###其它资料参考###西红柿榨汁要去皮吗
西红柿榨汁不需要去皮，具体做法如下：
主料：西红柿1个 。
辅料：蜂蜜2勺 。
制法：
①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮 。
②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用 。
西红柿榨汁搭配什么好喝0
1、苹果——增进食欲
西红柿含有维生素C，番茄红素，有健胃消食，增进食欲的功效，苹果富含维生素C ， 膳食纤维，两者一起榨汁饮用，可以帮助增进食欲，预防便秘 。
具体做法：取西红柿150克去蒂 ， 洗净 ， 切小块 ， 苹果100克洗净 ， 去皮，核，切小块，所有食材和适量饮用水一起放入榨汁机中搅打均匀，加冰糖调味即可饮用 。
2、葡萄苹果——保护血管
西红柿中含丰富的胡萝卜素，可以保护血管，苹果富含维生素C和膳食纤维 ， 葡萄富含抗氧化物 ， 三种食材一同榨汁饮用，能够有效保护血管健康 。
具体做法：取西红柿，葡萄，苹果各100克，西红柿洗净，切小丁葡萄洗净 ， 去籽苹果洗净，去核，切丁，所有食材一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁 ， 加蜂蜜调味即可 。
3、橘子——降压
西红柿中的番茄红素能使钠离子浓度降低，而控制血压，橘子中富含维生素C ， 钾等多种降压营养素，两者一同榨汁饮用，能补充降压营养素，从而起到降压作用 。
具体做法：取西红柿300克，橘子150克分别洗净 ， 去皮，切块，分别放入榨汁机中榨汁，将榨好的橘子汁和西红柿汁倒入杯中混合均匀即可 。
4、苦瓜——降血糖
苦瓜可以平稳降血糖，改善胰岛素功能 ， 西红柿含番茄碱 ， 谷胱甘肽等成分，能够调节血糖 ， 两者一起榨汁饮用，有很明显的平稳降血糖功效 。需要注意的是，肠胃不好，易腹泻者少喝苦瓜汁 。
具体做法：取西红柿200克，苦瓜50克，分别洗净，西红柿去皮，切小块，苦瓜去籽，切?。?所有食材一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，打好后加适量柠檬汁调味即可 。
5、和柚子——调节糖类
西红柿和柚子中都含有丰富的维生素C，柚子还含有铬，有利于提高胰岛素生成，两者一同榨汁饮用，可以起到调节糖类，脂类代谢的作用 。
具体做法：取西红柿150克洗净，在表面切个口子 ， 用开水烫一下 ， 将表皮剥去 ， 切作小块 ， 柚子80克，去白色薄膜和籽，切成小块 ， 将西红柿和柚子块一起放入榨汁机中，倒入适量饮水榨汁即可 。
6、白萝卜——消脂护肝
西红柿含有维生素C ， 番茄红素等成分，而且热量低 ， 可以防止毒素对肝细胞的损害，白萝卜含有丰富的膳食纤维和芥子油成分 ， 可以帮助体内脂肪分解，适宜于各种类型的脂肪肝 。两者一起榨汁饮用分解脂肪 ， 保护肝细胞 。
具体做法：取西红柿200克，洗净 ， 去皮 ， 切成小?。?白萝卜100克洗净 ， 去皮，切成小丁 。所有食材一起放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打成汁即可 。
西红柿汁的营养价值
1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变；人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；
2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质 ， 这是其他蔬菜所不及的；
3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；
4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；
5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效；其特性介于水果与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏 。
西红柿汁什么时候喝最好
西红柿汁中含有很多营养成分，和很多蔬菜一样 ， 含丰富的膳食纤维和维生素，除此之外 ， 还含有大量的果胶和番茄红素 。西红柿汁可以对抗紫外线对皮肤的伤害，因此如果晚上喝，这个功能就得不到发挥，因此可以选择早上喝 。最好是吃过早饭喝，这样可以让西红柿汁的营养成分被充分利用 。西红柿汁比较凉，早上直接喝对胃的刺激也比较大 。番茄红素也有抗衰老的作用，晚上也可以喝一些 。
###其它资料参考### 西红柿又被我们称为番茄，洋柿子等，属于被子植物 ， 是双子叶植物纲，我国各个地方都有种植西红柿 。西红柿的营养价值非常的高，对我们身体的功效和作用也非常多，那么对于西红柿汁大家了解多少呢，下面给大家科普一下关于西红柿的一些相关的知识 。
西红柿汁的做法首先将一只番茄用清水清洗干净，将番茄的皮去掉 ， 然后用刀将番茄切成丁，再加到果汁杯里 ， 加入适量的清水以及蜂蜜和冰糖等 。把果汁杯装好，然后按开关键，几秒钟之后就做出一杯新鲜的番茄汁 。可以看出西红柿汁的做法非常的简单，大家在家里都可以方便的做出来 。
西红柿汁的功效与作用由于西红柿汁是用西红柿榨出来的汁，所以说西红柿汁拥有西红柿的非常多的功效和作用，比如说喝西红柿汁能够帮助我们抗癌防癌，因为在西红柿中含有一种叫做番茄红素的物质 ， 这种物质进入我们的身体能够有效的预防消化道癌 ， 皮肤癌以及肝癌等各种各样的癌症 ， 另外和西红柿汁还能够帮助我们降血脂，西红柿就能够帮助我们助消化，并且还能够润肠通便 ， 所以说喝西红柿汁的话也具有类似的功效 。另外和西红柿汁还能够帮助我们延缓衰老，并且减缓色斑 。西红柿中所含有的叫做番茄红素的物质 ， 不仅是一种非常天然的着色剂，而且能够是一种非常好的抗氧化剂 。番茄红素能够帮助我们抵抗衰老，增强我们身体的免疫能力，所以说 ， 喝西红柿汁能够有效的帮助我们延缓衰老 。
减肥可以喝西红柿汁吗有一部书 ， 里面的主要内容就是晚上吃西红柿能够帮助我们减肥 。事实上这是有科学依据的，因为番茄中含有一种叫做番茄红素的物质，这种物质能够抑制我们体内细胞的增长，并且能够吸收我们体内多余的脂肪 。所以说减肥期间是完全可以喝西红柿汁的，而且最好是晚饭都的时候 。当然如果大家想要减肥的成效比较高的话，那么建议每天保证15毫克以上的摄入量，15毫克指的是番茄红素的量是15毫克的 。最好坚持大约三个月或者是半年以上，这样才能够让减肥的效果更加突出，当然如果大家想要减肥的话，一定要有一个规律的生活 ， 不要暴食暴饮，睡眠不足 。
喝西红柿汁的好处喝西红柿汁对我们的身体有非常多的好处，西红柿汁中不仅含有非常丰富的纤维素，维生素以及果胶等，还有一种叫做番茄红素的物质 ， 这种物质是一种非常强的抗氧化剂，能够改善老年性黄斑病变 ， 而且我们体内的血浆中，如果番茄红素的含量比较高的话，那么患有冠心病和癌症等疾病的概率就会越低 。而且和番茄汁还能够帮助我们利尿 ， 并且还能够帮助我们抑制细菌在我们体内的生长，能够帮助清除我们体内所产生的一些自由基等，至少能够帮助我们增进食欲和美容养颜 。可以说和番茄西红柿汁的好处非常的多 。
喝西红柿汁能祛斑吗每天喝一杯西红柿汁，或者是平时经常吃一些西红柿，的确能够帮助我们祛斑，特别是对于防治雀斑具有非常好的作用，因为在西红柿中维生素c的含量非常的丰富，这种营养物质可以帮助抑制我们皮肤内酪氨酸酶的活性，这样就能够减少黑色素的生成，从而帮助我们消退体内的黑斑 。所以说喝西红柿汁能够非常有效的帮助我们祛斑，对于女性朋友们来说可以平时多加尝试 。
西红柿汁能天天喝吗平时大家一般都比较喜欢喝西红柿汁，没事的时候自己在家用几个新鲜的番茄榨成汁再加入冰糖或者是蜂蜜等，又酸又甜非常好喝的酸茄汁就做成功了 。西红柿汁可以每天都喝，每天都喝的话，对我们的身体有非常多的好处，比如说可以帮助我们防治雀斑 。西红柿汁中含有非常丰富的胡萝卜素，维生素c以及维生素b等，这些营养物质都能够非常有效的帮助我们减少黑色素在我们体内的形成，而且喝一些西红柿汁还能够帮助我们增强身体的免疫能力，具有非常好的抗衰老和滋润皮肤的功效 。每天喝点番茄汁，没有太多的副作用，而且还能够帮助我们抗癌 。可以说番茄汁是一种对我们身体用处非常多的一种食物，而且也没有太多的副作用 ， 大家完全可以每天都适当的喝一些 。
喝西红柿汁的注意事项由于西红柿汁对我们的身体有非常多的功效和作用，所以大家平时每天都可以适当的喝一些西红柿汁来维持我们身体的健康 ， 当然在喝西红柿汁的时候也需要一些相关的注意事项，比如说大家平时在挑选番茄的时候一定要挑选那些外皮比较完整，而且是完全熟透了的西红柿来榨西红柿汁 。平时喝西红柿汁也可以自己用纱布将西红柿包起来，然后用勺子挤压西红柿做西红柿汁，因为如果用榨汁机的话，可能会将西红柿的细胞壁打破，就会导致很多的一些氧化酶被释放出来 ， 从而影响我们对这些营养物质的吸收 。
上面给大家科普了很多关于西红柿汁的一些相关的知识，相信大家对于西红柿汁有了一个更加深入的认识 ， 西红柿汁是一种营养价值非常丰富的饮品，而且没有任何的副作用，大家平时可以多喝一些，维持身体的健康 。
###其它资料参考###问题一：怎么样榨西红柿汁？喝有什么好处？材料：番茄3个（在冰箱冰镇过的最好） 番茄汁的做法：1、将番茄洗净，沥干表面水分，去蒂切成块 2、将干净纱布铺在一个大碗上，把切好的番茄块倒进去 3、将纱布四周提起来，用力将汁水挤到碗里即可 。留在纱布中的果肉可以做菜用 。备注：番茄汁的味道，可根据口味来选择 1、喜欢原味的就直接饮用 2、喜欢甜味的，就调入一点蜂蜜或白糖搅拌均匀 。3、另外，可以放入极少一点盐和胡椒粉，有一点若无右无的味道即可 ， 口感非常特殊而美味1.治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌,感染性皮肤病2.美容,防衰老:将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳3.防癌:因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒,抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用4.治高血压:每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显5.治贫血:将西红柿,苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血
问题二：西红柿汁怎么做会比较好喝？与适量酸奶拌匀
问题三：喝鲜榨的番茄汁有什么好处医学专家认为，每人每天吃上2个-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要 。喝上几杯番茄汁 ， 可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半 。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化 。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作 。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美 。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥作用 。
问题四：怎么样炸番茄汁好喝？原料
番茄500克
制作
番茄洗净 ， 用沸水烫一下，去掉蒂和果皮，切成块，用豆浆机或食品加工机打成浆 ， 用干净纱布包好，用手挤出番茄汁(500克番茄可出450克番茄汁)，装定容器，放入冰箱冷藏室保存 。
一般果蔬汁都是甜味或原味，在此 ， 我们在饮用前加1克盐和一点点的白胡椒粉搅均，做成一款带有一点点咸味的番茄汁 。
特点
秋季，需要及时补充水分和适量的盐分 。外出回家后从冰箱里取出制好的番茄汁，喝上几口 ， 很解渴 。由于加了很少一点胡椒粉 ， 能 *** 味觉，芳香开窍 。
注意事项
在加工番茄汁的过程中要注意手、豆浆机、容器的清洁卫生 。加工好的番茄汁必须在当天饮完，防止变质 。
问题五：西红柿榨成汁喝好还是生吃好?。磕难杏? 话说，这两种方式 ， 没有区别吧，营养没有增加也没有减少，也没有发生改变 。
但是关于生吃好 ， 还是熟吃好？看下面：
人们每天摄入的食物应该红黄绿白黑五色俱全,其中红色主要是指西红柿.有的朋友喜欢吃凉拌西红柿,有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟.那么,西红柿到底是生吃营养价值高还是熟吃更科学呢?
与一般的蔬菜相比,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素.维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病 。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素 ， 是一种很强的抗氧化剂 。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低 。番茄红素还具有良好的抗癌、防癌作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增长 。研究发现 ， 子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含量比正常妇女低 。血清中番茄红素的含量较高时，人体患胃癌和消化道癌的几率较小 。
研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加后的西红柿，更能提高徊中番茄红素的抗氧化剂的浓度 。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放 。此外，西红柿在烹调过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用 。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升 。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高 。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食 。
对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法 。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用 。此外 ， 部份西红柿因为在生长过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用 。
问题六：榨番茄汁需要去皮么？什么时候喝最好要去皮，有皮不好喝 。
另外，现炸当然就是现喝最好咯！
喝果汁的最佳时间
感好又富含营养的果汁，最适宜在早餐时间和两餐之间饮用 。
早餐时间
果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可以 *** 食欲 ， 有助于消化，因此，常常作为早上的开胃食品 。此外 ， 因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以喝一杯新鲜的果汁或纯果汁，可以补充身体所需的水分和营养 。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，最好先吃一些主食再喝，以免胃不舒服 。同时，喝果汁的时候最好不要一饮而尽，而要细酌慢品，量也不宜太大 。
两餐之间
除了早餐时间以外，两餐之间也适宜喝果汁 。不过这时候喝果汁的目的不在于“开胃”，而在于摄取它的营养价值 。果汁中特别富含钾、铁、硒、铬等无机盐和微量元素、维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化活性物质，其营养价值当然不可小视 。
午餐和晚餐时间不宜喝果汁 。
不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，午餐和晚餐时都尽量少喝 。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度 ， 大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度 。果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部 胀满，吃不下饭 。
问题七：番茄汁好喝吗 ， 谁喝过，我打算榨着喝，味道如何好喝的，可以加一点白糖
问题八：番茄汁加什么榨好喝1、番茄和苹果一起榨汁好，营养丰富 。
2、番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C 。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效 。
问题九：自己榨的果汁怎么样才更好喝如果你光是喝榨出来的东西（果汁与果肉的混合体）那是比较郁闷的事情，口感会比较涩和苦 。我还记得第一次我喝自己榨果汁的情形，那味道让我差点吐出来 。。。。
所以无论是选料还是制作我觉得都要处理一下 ， 我从网上找了些你看看有没有帮助 。
西瓜汁
把西瓜肉放到搅拌机里榨成汁 ， 在把西瓜汁到在西瓜皮里，稍微放一点点盐，喝起来会更甜，但是不要放太多！在放到冰箱里冰着，等到要拿出来时，放些冰块里面！可以使西瓜汁不会很快不冰！
奶白桃汁
原料：桃子1个 柠檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙
做法：1、桃子去皮去核，切成大小适合得块 。
2、将所有原料放入搅拌机搅拌 。
酸奶和牛奶的比例可根据个人喜好调整 。
小提示：桃子、牛奶、酸奶组和制成的酸甜饮料 。桃子中有一种食物纤维－－－果胶 ， 含量特别丰富，而且能完全被人体吸收，酸奶能清理肠胃环境 ， 因此本果汁能有效预防和
饮用果汁的好处真是不少 ， 而自制果汁的健康与美味对于您的诱惑更是不可抵挡，那么究竟怎样自制果汁呢？下面 ， 我就来介绍几种简单的水果调制果汁的方法 ， 您不妨自己动手试一试
鲜奶西瓜汁
原料：西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克，冰块（备用 ， 依就餐人数而定） 。
做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁 。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用 。
功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容 。
鲜奶李子汁
原料：李子200克，白糖50克，鲜奶400克，冰块50克
做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用 。
功效：生津利尿、清除肝热 。
草莓柠檬汁
原料：草莓100克，优酪乳半杯 ， 柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙 。
做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合 。再注入杯中，放进冰片与甜料 。
功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用 。
柳橙凤梨汁
原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克 ， 蜂蜜1小茶匙，柠檬半个 。
做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心 ， 番茄去蒂，各切成适当大小 。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜 。
功效：本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对 *** 及细菌的抵抗力，预防皮肤老化 。
苹果葡萄汁
原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯 。
做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核 ， 将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用 。
功效：养血益气、健脑养神 。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀后即可饮用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许
作法:1.将香蕉去皮后切成小段放入果汁机内
加入鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用
凤梨蕃茄汁:
材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁约200cc,碎冰少......>>
###其它资料参考###西红柿能在白天吃，西红柿不是感光食物，是富含维生素c的佳品，祛斑，美容 ， 护肤，抗衰老 。每天吃一到两个就可以的 。是可以见太阳的 。
拓展资料：
1. 番茄，即西红柿是茄科番茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂 ， 花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状 ， 浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色 ， 花果期夏秋季 。番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培 。番茄的果实营养丰富，具特殊风味 。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏 。
2. 番茄是一年生草本植物，株高0.6-2米 ， 全体生粘质腺毛 ， 有强烈气味 。茎易倒伏 。叶羽状复叶或羽状深裂，长10-40厘米，小叶极不规则，大小不等，常5-9枚 ， 卵形或矩圆形，长5-7厘米，边缘有不规则锯齿或裂片 。花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花；花梗长1-1.5厘米；花萼辐状，裂片披针形 ， 果时宿存；花冠辐状，直径约2厘米，黄色 。
3. 西红柿还具有美容功效 。本品含维生素高而热量相当低，是人们需要节制饮食时的良好解饥食品，对保持女性身材苗条有一定作用 。将西红柿捣烂取汁 ， 加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂15分钟后洗净，常用则消去皱纹 。若每天用西红柿汁1杯，入适量鱼肝油饮服，或常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润 。西红柿所含谷胱甘肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酪氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失 ， 起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用 。
4. 感光食物的英文名称是Photographic food，此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性 ， 这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑 。
5. 常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆 。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑 。
