胃寒的人喝什么茶养胃？
胃寒的人喝什么茶养胃
胃寒的人喝什么茶养胃 ， 胃寒是常见的胃部疾病 ， 生活中经常饮食不节制、常喝冷饮的人比比皆是，胃寒患者的饮食调理是很重要的 。可以多喝一些暖胃茶，下面分享胃寒的人喝什么茶养胃 。
胃寒的人喝什么茶养胃1一、生姜红茶：胃寒者在天气变冷时，常常会引起胃痛现象，这时可以喝杯生姜红茶，有暖胃的效果 。其中生姜含多种活性成分 ， 有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃的作用，同时还可以止呕、消除体内垃圾，另外生姜红茶还可驱走轻微的感冒 。
二、牛奶红茶：红茶有养胃的作用，其中红茶中的茶多酚的氧化产物进入人体后可帮助消化，所以常饮服加糖、加牛奶的红茶，可起到很好的消炎、保护胃黏膜作用，对于治疗胃溃疡也有一定效果 。不过要注意，红茶不宜放凉饮用 ， 否则是会影响其养胃和暖胃的效果的 ， 而放的时间长还会降低营养含量 。
三、普洱茶：它不只有绿茶的`养生效果，还有红茶的暖胃作用，另外普洱茶含的茶碱少 ， 不会引起饮后失眠现象 。饮服适度的普洱茶对肠胃不会产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶饮服后进入肠胃可形成的膜附着在胃的表层，对胃可产生有利的保护层，所以长期的饮用普洱茶有护胃、养胃的作用 。
四、桂花茶：对于脾胃虚寒者在冬季是很易出现胃胀胃痛等现象的，这时喝点桂花茶可以暖胃 。桂花有“散冷气”作用，其温味辛，用来煎汤、泡茶或浸酒内服可起到化痰散瘀的效果 。同时对于食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等也有一定的调治作用 。
胃寒的人喝什么茶养胃21、姜茶
姜茶的防寒能力是众人皆知了 。在古代人们冬季出现感冒就有喝姜茶的习惯，凉了冻了也喝姜茶 。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效 。很多人都用生姜来养生 ， 主要是因为寒气和湿气 。
2、红茶
红茶具有暖胃，补养的作用，因为红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
3.、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是性温的茶，疏肝理气，常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用，而且特别适合女性，既活血又美容，看着一朵朵玫瑰遇水重新绽放，对疏散郁闷心情亦有帮助哦 。
4、陈皮茶
陈皮有很好的开胃健脾作用 ， 对肠胃不适和消化不良都有很好的调理效果 ， 而熟普本身也有较好的暖胃效果，两者强强相加，体内寒气可迅速除出，而且对脾胃调理效果好，食欲也可以很快恢复 。直接将陈皮掰碎或切丝，煮水饮用就有不错的驱寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又养胃，脾胃虚寒者不妨多多饮用 。
5、普洱茶
洱茶可以调节肠胃功能，促进消化 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用 。
如何调理脾胃虚寒
1、注意胃部保暖
特别是在寒冷的冬天，对胃部要加强保暖，外出时可以在腰部围条腹带，加强腹部的温度，从而使胃部免受风寒的影响 。
2、按摩天枢穴
对于天枢穴，很多人还不是很熟悉，从中医角度出发，天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴，一切胃部的经气都在此处凝结，所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发，使得胃部不断产生温热之感 。
3、注意饮食健康
尽量不要饮酒和吃辛辣刺激食品 。由于脾虚胃寒以后，胃部对外部的刺激很敏感 ， 因此，要尽量不饮酒和吃辛辣刺激食品，减少因对胃部刺激导致胃部痉挛的机会 。
4、常吃羊肉暖胃
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛 。
胃寒的人喝什么茶养胃3第一、每天清晨一杯姜茶 。患者坚持每天清晨泡一杯生姜茶饮用，喝一段时间就能明显改善胃寒 ， 因为生姜性味温 ， 具有驱寒散寒、温中止呕的效果，可治疗风寒感冒、胃寒作呕的患者 。
第二、放慢吃饭速度 。吃饭要讲究速度，并不是越快越好，吃饭快的人易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动的速度，并且食物中的营养不能得到充分被消化并吸收，时间长后，肠胃就会失去平衡 。因此 ， 建议每次吃饭时间要保证在半个小时左右，咀嚼时间长点，这样食物在口腔内咀嚼过程中，与唾液结合并生成酶 ， 促进消化吸收，有效调理胃寒 。
第三、饭后要休息 。饭后不能进行激烈运动 ， 必须要休息一会儿，特别是中午，这能增强肠胃抵抗力 。同时注意晚饭过后不能马上睡觉 ， 必须要隔一段时间再休息，避免食物滞留胃中 。
第四、注意胃部保暖 。腹部的保暖措施必须要做足，除了衣物保暖外，还要特别在腹部位置加些热敷或者按摩的手段，不仅可以助于肠道消化，而且还能起到缓解胃寒作用 。
第五、坚持睡前泡脚 。每天坚持睡前泡20分钟脚，可以祛除体内寒气 ， 对胃寒患者非常有用处，特别是老年人，泡脚有好多好处 。
第六、补充益生菌护肠胃 。补充益生菌有助于增加肠道蠕动，维持肠道健康，多喝酸奶，此外 ， 还可以从泡菜等发酵食物中摄取益生菌 。
第七、多吃纤维清肠道 。在饮食中多吃蔬菜，水果，燕麦等富含纤维素的食物，能清扫肠道 ， 调整肠胃菌群环境，驱寒暖胃 。
第八、了解具有胃寒之效的食物 。多吃莲藕，具有健脾养胃之效，脾虚胃寒的患者适宜食用；糯米 ， 具有暖和肠胃，治疗腹泻等功效；鲈鱼能补肝肾，健脾胃；特别是山药，患者可多吃 ， 具有补脾养胃、生津益肺之效 。
【胃寒喝什么茶好呢】脾胃虚寒出现了脾阳亏虚，而出现一些寒性的症状，可以运用一些温补脾胃的食材或者是药材泡茶喝 ， 可以起到很好的温中健脾的作用 。比如说可以应用高良姜 ， 肉桂，小茴香 ， 生姜，干姜，红糖以及橘皮，胡椒等等泡水喝，可以起到很好的温中健脾的作用 。在茶叶方面，我们推荐喝红茶 ， 而不是喝绿茶，因为红茶有温热的作用，绿茶偏于寒凉 ， 所以脾胃虚寒的人推荐喝红茶，这样可以起到很好的温补脾胃的作用 。
###其它资料参考### 工作生活的压力，不规律的饮食 ， 紧张的情绪导致许多人患上肠胃病 。当出现这些情况时一定要及就医，拖下去只会越来越严重 。到了冬天，胃寒患者很容易发?。?所以这时应该多喝些暖胃的茶水 。那么有哪些茶是可以暖胃的呢？下面一起和饮食文化来看看 。
生姜红茶
气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者 。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好 。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用 。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次 ， 就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效 。
茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪 。
红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。
黑苦荞茶
糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收 。
牛奶红茶
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
普洱茶
普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功 ， 且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠 。在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ， 粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用 。
桂花茶
脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛?。鹊愎鸹ú杩梢耘?。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气” 。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。
红枣茶
红枣对胃而言，具有很好的养护功效 ， 晒干后的红枣泡茶，味道香甜 ， 适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好 。
大麦茶
大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用 ， 而且不存在任何刺激 。
###其它资料参考### 脾胃虚寒用什么泡水喝最好
脾胃虚寒用什么泡水喝最好 ， 生活中有不少人存在着脾胃虚弱的情况，脾胃虚寒会给人们的健康造成很多伤害，脾胃虚弱采用食疗的方式治疗更为合适 。那么脾胃虚寒用什么泡水喝最好呢？
脾胃虚寒用什么泡水喝最好11.红茶 。中医认为红茶性温，暖脾止泻很好 ， 非常适合脾胃虚寒的人群 。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出 ， 如茶碱等 。
2.玫瑰花茶 。玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行 。但女性经期不要喝 ， 因为有活血作用，会增加经血流失 。
3.陈皮茶 。中医认为 ， 陈皮性温，具有温中散寒的作用 ， 可用5-10克泡水 ， 长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助 。
其实改善脾胃虚寒，在玫瑰花或陈皮茶中 ， 加入3-5枚大枣，效果更好 。大枣性温，也是脾胃虚寒很好的辅助食物，但大枣要撕开泡水 ， 这样更多营养素析出，滋补作用更好 。
出现了脾胃虚弱采用食疗的方式治疗更为合适，我们可以合理的运用一些饮食的方式来帮助患者们改善这样的情况，其中一些茶叶泡水就是简单又有效的好方法 。
脾胃虚寒用什么泡水喝
1、普洱茶、脾胃虚弱的人喝普洱茶能够起到暖胃的作用，从而缓解脾胃虚弱引起的不适症状 。红茶 。红茶中含有着茶多酚，而这种物质在氧化酶的反应下就会出现酶促氧化反应，对于胃部的刺激就会减少，所以说红茶是不伤胃的，能够起到养胃的作用 。大麦茶 。
大麦茶是由大奶炒制后再泡水喝，炒制之后会有弄弄的麦香 ， 经常喝大麦茶有着开胃的作用，而且能够帮助身体进行消化，有着减肥的作用，因此大麦茶比较适合脾胃虚弱的人饮用，对于消化不良的人来说，也可以饮用 。西洋参红枣茶 。脾胃虚弱的人可以取适量的西洋参与红枣一起泡水喝，有着养胃的功效 。
2、枸杞是大家都不陌生的一种食物，枸杞是比较好的一味中药材，对眼睛以及肝脏都有着比较大的好处，所以脾胃虚寒的患者们可以选择枸杞泡水喝，可以有效的治疗脾胃虚弱 ， 除此之外 ， 还应该多喝一些酸奶，酸奶中的物质对脾胃都比较好 。
3、脾胃虚弱大多数是由于生活不规律造成的，在这里需要提醒广大患者的是 ， 在患病期间不要吃辛辣寒凉带有刺激性的食物 ， 如果总是吃这些食物会导致病情的加重，尤其要注意不能够喝生冷的啤酒，饮食方面应该清淡一些，多吃一些粥类的食物，注意不要喝比较浓的茶水，很容易对身体造成其他的影响 。
脾胃虚寒用什么泡水喝最好21、姜茶 。姜茶能够有效的治疗感冒，其驱寒能力亦是十分的卓越 。饮用姜茶可以达到良好的驱寒效果，并且能够有效地驱寒祛湿，但是饮用时需要注意 ， 姜茶不宜晚间饮用
2、玫瑰花茶 。玫瑰花茶性温，具有疏肝理气、解瘀活血的功效 。玫瑰花茶特别适合女性饮用，长期饮用可以美容养颜，延缓衰老，对于胃部也可以起到良好的保护作用
3、红茶 。红茶是经过发酵烘制而成的`，因而，具有十分良好的暖胃补养的作用 。在饮用红茶之时 ， 适当的加入一些红糖，不仅能够调整口味，亦能够暖胃驱寒
4、陈皮茶 。陈皮茶具有良好的开胃作用，对于消化不良所引起的不适症状作用力明显，对积食引起的逆呕恶心等症见效十分的迅速，但是饮用要适量，不宜过多
5、普洱茶 。适当浓度的普洱茶具有很好的肠胃调节功能 ， 普洱茶的主要功能是对肠胃粘膜进行保护 ， 甘醇平和的普洱茶可以在胃部表面形成一层保护膜，继而保护肠胃不受到伤害 。
以茶驱寒养胃的形式不仅有利于身心健康 ， 只要用量用法得当 ， 长期坚持饮用亦不会产生副作用 ， 对于许多人而言 ， 是一种既便捷又高效的养生方式，从健康的角度上来，通过饮用各类茶的形式来调节身体，轻轻松松达到健康状态 。
脾胃虚寒用什么泡水喝最好3胃寒的人还可以经常吃下面四种食物 。
1、猪肚：猪肚是非常养胃的食物，适合胃寒的人食用，中医认为猪肚性味温甘 ， 有健脾养胃的作用，对于胃寒、胃痛、经常腹泻有很好的疗效，所以胃寒的朋友可以食用猪肚子治疗 ， 用胡椒、山药、当归、红枣等等食材搭配猪肚子煮汤饮用可以驱寒养胃 。
2、山药：山药既是食材也是药材，有健脾、养胃，止泻、生津、益肺的功效，对于胃寒的人来说，吃山药是非常好的，特别是新鲜的山药，可用来炖排骨汤喝 ， 也可搭配大米、小米、红枣一起煮粥食用 。脾虚、胃寒、没有食欲都可以食用山药治疗 。
3、花生：花生是性味平和的食物 ， 有活血、健脾、养胃、止血的作用，所以胃寒的人食用花生是非常合适的，可以经常用花生煮汤、煮粥或者榨豆浆食用 。
4、鲈鱼：鲈鱼是非常有营养的 ， 它性味甘平 ， 有补肝肾、健脾、健胃、化痰、止咳等作用，适合脾虚胃寒、身体虚弱、消化不良的人群食用，补益作用非常强大 。
胃寒的人要少吃寒凉的食物 ， 如西瓜、苦瓜、香蕉、柚子、梨、螃蟹等，这些都是大寒之食，不适合胃寒的人食用 。此外各种冷饮、冰镇的食品会使胃寒加重 ， 也是要避免食用的 。白酒、浓咖啡、生蒜、芥末等刺激性的东西也不要经常吃 。
脾胃虚寒吃一些健脾以及暖胃的食物比较好 。
1、健脾食物：平时可以多吃山药以及山楂等，山药能够起到补中益气的作用 ， 而且还可以健脾益胃，通肠润燥 。山楂可以消食化滞，并且具有行气散瘀功效，平时适当的吃一些山楂，可以促进消化酶分泌 ， 使肠胃内的食物快速排空，从而能够帮助减轻脾胃的负担 ， 改善脾胃虚寒的症状 。
2、暖胃食物：红糖姜水具有很好的暖胃作用，因为姜属于温性食物，与红糖结合在一起可以帮助去除胃内的寒气，起到一定的暖胃作用 。
脾胃虚寒多是由于平时不良的饮食习惯造成的 ， 比如经常吃生冷寒凉的食物或者是不注意身体的保暖，患者通常会出现腹部疼痛以及恶心、呕吐和腹泻等症状，可以通过服用药物进行治疗，如理中汤和小健中汤等 。平时在饮食上要避免吃一些性质寒凉的食物，比如绿豆和一些冷饮等 。
###其它资料参考### 暖胃脾胃虚寒喝什么茶好
暖胃脾胃虚寒喝什么茶好，生活中很多人特别喜欢喝茶，喝茶时有诸多讲究，对于不同的茶叶的功效也是不一样的 ， 有很多脾胃虚寒的人都喜欢喝茶 ， 下面介绍暖胃脾胃虚寒喝什么茶好
暖胃脾胃虚寒喝什么茶好11、桂圆大枣茶
食材：桂圆干 ， 红枣，红糖，水各适量 。
做法：首先把上面说到的食材准备齐全，然后桂圆干先去壳 ， 把果肉剥好之后洗一下 ， 红枣洗好，去核，将处理好的桂圆干和大枣一起放在锅里面，倒入足够量的水，大火烧开之后把准备好的红糖加入，再煮一会儿，将煮好的糖水倒在杯子里就可以开始享用了！
2、枸杞菊花决明子茶
食材：枸杞、菊花、决明子各适量 ， 开水一壶 。
做法：先把准备好的三种材料用水洗一下，放在茶壶的过滤网里，烧好一壶开水，加上开水冲泡一下，等水有颜色之后就可以倒在杯子里喝了 。
3、梅子姜糖茶
材料：梅子、姜、红糖各适量 。
做法：梅子洗好之后放着 ， 然后把姜洗一下切成细丝，将梅子和生姜丝一起加入锅里面，放上足够的水烧开，烧开之后再加入准备好的红糖再煮一会儿，煮20分钟左右就可以倒在杯子里面喝了 。
4、蜂蜜柠檬菊花茶
材料：柠檬、冰糖、菊花、蜂蜜各适量 。
做法：先把上面所说的材料都准备好 ， 然后柠檬水用打湿，表面涂上一层盐，轻轻的摩擦一下，用水冲洗干净，再切成片 ， 在杯子里放上菊花和冰糖，再加上柠檬片，倒入烧好的开水，等稍凉之后再加点蜂蜜，搅拌好就行了 。
5、罗汉果五花茶
材料：罗汉果、金银花、槐花、葛花、鸡蛋花、木棉花各适量 。
做法：把所有的材料都准备好，倒在锅里面，用水先把这些洗好，然后加上足够量的水，加热之后，再煮一会，煮好后放凉就可以饮用了，如果喜欢甜一点的可能加点蜂蜜，口味更好 。
6、红巧梅花茶
材料：红巧梅干花适量 。
做法：先准备好红巧梅干花，用开水先冲洗一遍，再放到水里面 ， 烧开后就可以直接饮用了，冲泡一杯 ， 淡淡的梅花的清香迎面而来 。
7、桑叶薄荷菊花茶
材料：桑叶、菊花、苦杏仁、连翘、桔梗、芦根、甘草、薄荷各适量 。
做法：先准备好以上那些材料，将所有的药材放在锅里，加上适量的水，泡一会儿，让药材吸水 ， 然后开火煮一个小时左右 ， 等煮的差不多的时候，再把薄荷加进去再煮一会儿，此时，就可以倒出来喝了，这款茶喝了不仅让人暖和还能治感冒哦 。
暖胃脾胃虚寒喝什么茶好21、红茶
红茶主要是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少，对胃部的刺激性也会减少 。红茶不仅不会伤胃，还能起到养胃的作用 ， 具有一定的保护胃黏膜功效，可以与牛奶或者红糖一起饮用 ， 能消炎、保护胃黏膜；
2、普洱茶
普洱茶味性温和，具有一定的促消化作用，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，其成分还能形成保护膜附着于胃的表层，起到一定的养胃、护胃的作用；
3、桂花茶
这主要是桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振，胃部不适，痰饮咳喘有一定的疗效，所以经常饮用桂花茶也起到一定的健脾开胃的功效；
4、大麦茶
大麦茶中含有淀粉酶，具有一定促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃，大麦茶一般是经过炒制之后再泡水饮用；
5、四君子茶
四君子茶是由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津的'功效，饮用之后可以有效缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况 。
暖胃脾胃虚寒喝什么茶好31、红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。
做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了 。
2、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效 。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。
做法:将生姜切成细丝,苏叶清洗干净将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝 。
3、生姜红茶
气温下降,常易引起胃痛发作,尤其是胃寒者 。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好 。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用 。
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效 。
做法:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量 。把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡等稍温后放入红糖即可饮用 。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪 。
做法:用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中 。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水,这样让茉莉花茶茶叶翻滚,茶香花香四溢 。
5、牛奶红茶
红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃 。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果 。但红茶不宜放凉饮用,会影响养胃和暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克 。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌 。每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体 。
6、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、宝五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配 。冬季养生适宜多喝大麦茶 。
做法:水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用不愿意煮的朋友可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了 。煮的比较香 。在办公室可以用泡的 。
