怎么炒红薯好吃又简单？
红薯一直都是我们生活中不可缺少的一类主食 。说它是主食吧，它也可以用来炒菜 。很多人用红薯来炒菜，还能炒的特别好吃，你是不是也羡慕了呢 。今天小编就要让你解除对他们的羡慕，因为我要给大家介绍几种家常炒红薯的做法，如果你不会的话，不妨看看哦！
一、红椒炒红薯梗
健康功效：红椒:开胃、消食
食材用料：红椒适量 红薯梗150克 盐适量 鸡精适量 食用油适量 蒜适量
做法：
1、红椒切丝、红薯梗去皮，掐段洗净
2、蒜切碎
3、热锅放油，油七成热放入蒜爆香
4、再倒入红薯梗和红椒
5、翻炒均匀加适量盐翻炒至断生
6、加鸡精炒匀即可
二、红薯梗炒五花肉
健康功效：五花肉:滋阴 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：五花肉150克 大红椒半个 姜少许 红薯梗一把 大蒜四瓣 盐少许 油适量 老抽少许 十三香少许 淀粉适量 料酒少许
做法：
1、准备一把红薯梗
2、将红薯梗上面的那层薄皮用手撕下来
3、红薯梗去掉皮后，洗干净切成6厘米左右的段
4、准备五花肉一块 ， 洗干净备用
5、将五花肉去皮切成长条备用
6、将红椒切成丝，大蒜拍碎，姜切末备用
7、将切好的红薯梗 ， 在开水里过一下
8、将过好开水的红薯梗捞出来
9、开大火，锅热后放油，油稍微热时放入五花肉条煸炒，炒出五花肉的油来
10、放入料酒，姜和大蒜，老抽，十三香接着翻炒，炒出香味
11、然后放入盐,红薯梗和红椒一起翻炒，翻炒的时间不要太长
12、往锅里添点儿水 ， 不要太多 ， 让盐有个融化的过程就行
13、美美的一盘红薯梗炒五花肉做好了
炒红薯做法一，炒红薯泥
材料
红薯 ， 白糖，糖桂花
做法
1.红薯蒸熟，制成泥
2.锅内放香油，放入红薯泥，加白糖、糖桂花、开水，用小火边搅拌边炒
3.炒至糖、糖桂花、红薯泥、香油、开水充分融合，不粘锅、不沾勺就可以了
做法二，炒红薯玉米粒
材料
主料：红薯 ， 玉米粒，
辅料：枸杞，青椒粒 ，
调料：精盐 ， 鸡精，胡椒粉，高汤，食用油 ， 淀粉
做法
1、将红薯洗净去皮，切成同玉米粒大小的方丁，玉米粒洗净用沸水焯一下待用，枸杞用水发好；
2、坐锅点火倒入油 ， 至7成熟时，放入红薯丁，炸至皮面硬结，起锅捞出沥干油；
3、留底油，下青椒粒和玉米粒略炒，下红薯丁翻炒，加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉至双丁熟后 ， 下枸杞炒匀，勾芡即可 。
做法三 ， 炒甜薯
材料
红薯6个 ， 黄油115克，黄糖440克
做法
1.用大锅把水烧开 。把去皮的红薯放在水里煮大概4分钟 。然后拿出来，切成约1厘米厚的薄片 。
2.在平底锅里中火融化黄油 ， 加入红糖，搅拌至融化 。如有需要，可以加入更多的黄油 。加入红薯片，不时翻炒一下，直到变成金黄色和变软即成 ， 趁热吃吧~
做法四，浓汁地瓜炒
材料
地瓜1大个，丸子若干个，浓汤宝1小盒，蒜叶1根，（可?。┝酚愀砂敫?盐1小匙，水一碗，植物油1勺
做法
1.地瓜削皮切条备用 丸子对开切 龙头鱼干切丁
2.热锅后倒入油少许，倒入地瓜条翻炒
3.待地瓜炒的微微金黄时 ， 加丸子继续翻炒
4.加如一碗水和盐粒及蒜叶烧开
5.搁浓汤宝搅拌均匀
6.继续翻炒 这时候呢 汤汁会越来越浓 越来越少
7.待汤汁收的差不多时 洒入龙头鱼干粒翻炒 关火起锅
###其它资料参考###1、食材：红薯头300克，红椒适量，葱蒜适量，植物油适量，食盐适量 ， 鸡精适量 。
2、把红薯头去皮，清洗干净后，沥干水分 。
3、把红薯头用厨房的刷丝神器刷成细丝，用厨具刷出来的红薯丝，大小非常均匀 。
4、刷好的红薯丝用清水浸泡几分钟，去除表面的淀粉，这样更加清爽 。
5、把红椒洗干净切成丁，葱洗净后切成葱花，蒜去皮切成碎丁 。
6、锅中倒入适量的植物油 ， 加热后，把红椒 ， 葱蒜爆香 。
7、把红薯丝沥干水分后倒入锅中，翻炒均匀 。
8、加入适量的食盐，翻炒片刻，红薯丝很容易炒熟，大火两分钟左右即可 。
9、加少许鸡精，翻炒均匀，即可出锅装入盘中 。
###其它资料参考###所用食材：
红薯1个 葱1小段 糖1勺 醋、盐适量
具体做法：
1准备食材 。
2红薯削去外皮 。
3切成薄片，片切成不要太薄也不要太厚，大约切了2毫米左右 。
4再切成丝 。这时就不要显示您的刀工了，不是越细越好，因为切得太细 ， 熟了的红薯丝会断，影响美观 。
5锅中放入适量油加葱段炒香 。油跟平时炒菜差不多就行，不必太多，否则容易产生油腻感，对健康也不利 。
6加入红薯丝翻炒 。
7红薯丝很容易熟，大家要注意观察状态，变色微软就差不多了 。这时加入糖 ， 加了一勺约10克左右 。
8再贴锅边淋上点醋 。醋放了约1勺 。这个根据您自已的喜好来 ， 没有一定的标准 。然后再加一点点盐炒匀后出锅 。盐不必多，放了1克左右 。此菜不是以咸为主 ， 而是以酸甜口的 ， 所以盐一定要少放 。
###其它资料参考###地瓜是一种农村地区非常流行的作物，地瓜的产量高，而且富含营养价值 ， 是饥荒年代人们最主要的食物之一 。而现代生活中地瓜也受到了人们的喜爱，而且人们将地瓜进行各种精细化的烹饪，制作出了一道道独具特色的地瓜美味 。下面就来看看地瓜怎么炒好吃呢？
红薯也叫地瓜、山芋等，它有着非常丰富粉维生素、糖等营养元素 ， 而且红薯对人们身体的健康也有着很多的好处 。
清炒地瓜的做法
1.准备地瓜 。
2.把地瓜剥去皮洗净 。
3.然后切成薄片 。
4.姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用 。
5.锅置火上加入色拉油 。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香 。
6.然后放入地瓜翻炒均匀 。
7.当地瓜略变色时，加入白醋翻炒均匀 。
8.继续翻炒几下即可加入青椒翻炒约30秒即可出锅 。
糖炒地瓜
1.将地瓜洗干净，切成块 。
2.锅里放油，烧至7成热 。
3.将地瓜倒入翻炒 。
4.小火炒，不要炒焦了 。
5.将地瓜炒至金黄色，盛出放入盘子里备用 。
6.锅里放水，放入白绵糖，烧开 ， 将汤汁烧成粘稠状 。
7.将地瓜倒入，翻炒，将糖裹在地瓜上 。
8.出锅装盘了，这下不甜的地瓜也变甜了，还很香 。
番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸 。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉 。
###其它资料参考###红薯这种粗粮 ， 我们在生活中主要是水煮熟就可以食用了，用与炒的红薯，相信大家都没有吃过吧 。其实红薯想要用于炒，我们可以搭配五花肉、青椒以及大葱等食材进行翻炒 。我们先将红薯切块，然后加入姜葱爆炒，在准备红薯片进行大火快炒，然后加入少量的水，直到红薯变软就可以食用了 ， 大家可以来尝试一下红薯的翻炒方法，然后制作出美味的红薯，因为红薯是可以促进肠胃消化的 。
材料：肥瘦猪肉、红薯、油、盐、青椒、大葱、姜、大蒜、干红椒、白砂糖、酱油、五香粉、淀粉
做法：
1.将猪肉切成片放在小盆里，
然后往小盆中加入适量食用盐、白砂糖、酱油、五香粉、淀粉搅拌均匀后腌制20分钟 。
2.将红薯去皮切成片，青椒洗净切成块，蒜切成蒜末，姜切丝，葱切花备用 。
3.锅内放入适量食用油，油热之后放入葱姜蒜干辣椒进行爆香，爆出香辣味之后放入腌制好的猪肉进行翻炒，炒到微微出油的时候再放入青辣椒进行翻炒 。
4.炒两个回合之后，再放入红薯片进行翻炒 ， 加少量的水，食盐、酱油，搅拌均匀，大火快炒，炒到红薯片微微变软的时候出锅即可 。
这样做出来的红薯炒肉色泽油亮，香嫩有味，咬一口红薯片脆嫩醇香，吃一口五花肉片柔软鲜香，很是美味，再加上没有软烂的红薯片出现，整体的观感也是不错的，因此一点也不亚于外面的大厨 ， 甚至比大厨还好，所以，你一定要尝试一下这道红薯炒肉 。
###其它资料参考###用料
主料；红薯200g 。
调料；食盐适量葱适量调和油适量芝麻适量花椒粉适量 。
素炒红薯的做法
1、红薯去皮洗净 。
2、切大片 ， 厚度有3毫米 。
3、锅内油热后下葱花爆香，放入红薯片翻炒 。
4、加清水炖煮到快熟时加花椒粉，盐 。
【炒红地瓜怎么做好吃吗】5、炒匀后出锅上面撒熟的黑芝麻即可 。
