宝宝吃芹菜的做法?
芹菜汁的做法
用料:芹菜150克,水适量 。
做法:
1、芹菜洗净后切成小段 。
2、砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟 。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥 。
3、过滤掉菜泥即可 。
小贴士:
1、如果可以 , 请用芹菜叶一起打汁饮用,营养更加丰富 。
2、宝宝食用芹菜汁,要先把芹菜焯熟一下 。
芹菜饺子的做法
用料:瘦猪肉300克,芹菜300克 , 油、盐、料酒、酱油、生姜适量 , 面粉适量 。
做法:
1、猪肉切碎后倒入一汤匙植物油可方便剁制 。
2、把猪肉细细的剁成肉糜,盛到干净的小盆里 , 撒入适量精盐 。
3、在剁好的肉糜里加一汤匙酱油、倒入适量料酒,搅匀腌渍30分钟 。
4、芹菜择洗干净,控净水后切碎 。
5、把腌渍好的猪肉馅、芹菜盛到干净盆里 , 倒入两汤匙熟植物油,加入适量精盐,搅匀即可 。
6、面粉合成面团,饧好后切成小剂子 。
7、把剂子擀成薄饺子皮,放入馅料包成饺子 。
8、锅里坐水,水开后下入饺子 。开锅后点两次凉水,等饺子完全浮起、鼓胀即可捞出 。
小贴士
1、猪肉切碎后倒入一汤匙植物油剁制,效果比放水效果要好 。
2、煮水饺时开锅后点两次凉水 , 等饺子完全浮起、鼓胀即可捞出 。
1、芹菜汁
如果宝宝的月龄比较?。?可以将新鲜的芹菜切成小段,锅内放入适量的水 , 将芹菜煮熟后,放入料理机内将芹菜打成泥 。过滤掉芹菜泥就可以让宝宝食用了 。宝宝经常性的食用芹菜,可以更有效的预防贫血,促进造血功能的再生 。
2、绿豆芹菜汤
将绿豆洗干净后,浸泡2个小时,再去掉表面的杂质 。再将芹菜洗净后 , 和绿豆一起放入搅拌机内搅成泥 。再将锅 入放入水烧开后,倒入绿豆芹菜泥进行搅拌,再放入适量的调味品就可以了 。对于上火的宝宝是一道很不错的下火辅食,特别是在炎热的夏天,适合1岁左右的小宝宝 。
3、芹菜鸡肉粥
将芹菜洗干净后 , 切成末,再将鸡肉煮熟,切成末 。然后将芹菜和米一同放入锅中煮成粥状,等粥快熟时 , 加入鸡肉末稍煮就可以了 。此粥具有清热和补虚的作用,适合一岁以上的小宝宝食用 。
###其它资料参考### 芹菜苹果汁1、食材:
芹菜10g、苹果30g
2、做法:
(1)将芹菜去根洗净,切小段 。
(2)将苹果去皮去籽、切小块,与芹菜一同放入食物料理机或搅拌棒,打碎成汁 。
(3)最后,再以细网过滤果汁即成 。
芹菜豆腐汤1、食材:
芹菜10g、胡萝卜10g、豆腐20g 。
2、做法:
(1)将芹菜去根切段,胡萝卜去皮洗净切块,两者都分别以搅拌棒或食物料理机搅碎,备用 。
(2)将豆腐切小?。尤胱龇?的碎胡萝卜,煮滚成汤 。
(3)最后,在做法2的汤撒上碎芹菜即可 。
芹菜牛肉粥1、食材:
芹菜10g、牛肉30g、蛋黄1颗、粥1碗 。
2、做法:
(1)将芹菜洗净去根,以食物料理机或搅拌棒 , 搅碎备用 。
(2)将牛肉煮熟后,以食物料理机或搅拌棒,搅碎备用 。
(3)在粥中加入碎牛肉与碎芹菜,煮滚即可 。
(4)最后,加入蛋黄,打散,煮至粥熟即完成 。
芹菜蛋饼1、食材:
芹菜叶5g、蛋黄2颗、面粉1大匙、水1大匙、油2大匙
2、做法:
(1)将芹菜叶洗净切碎,备用 。
(2)蛋黄打散成蛋黄液,再加入水和面粉,和成面糊 。
(3)碎芹菜叶加入做法2的面糊,搅拌均匀 。
(4)油入煎锅,待油温变高后倒入做法3的芹菜面糊 , 待一面煎熟,再翻至另一面煎熟即可 。
芹菜鲜菇鲷鱼乌龙面
1、食材:
芹菜叶10g、鲜香菇10g、玉米5g
2、做法:
(1)芹菜洗净去根取叶,切碎备用 。
(2)将鲜香菇和玉米均切碎,鲷鱼切小丁,备用 。
(3)取一汤锅加入高汤,再加入乌龙面 , 煮滚 。
(4)放入碎香菇、碎玉米和鲷鱼丁,共煮至熟;最后加入碎芹菜叶,续煮一分钟即完成 。
(5)盛装后,将乌龙面剪成小段,鲷鱼压碎,即可供宝宝食用 。
芹菜猪肉馅饺子1、食材:
面粉1大碗、猪肉1大碗、西芹1把、食盐1小勺、姜1块、生抽1小勺、植物油适量 。
2、做法:
(1)七分瘦三分肥的猪肉剁好,加姜末、生抽、盐、植物油拌均匀 。
(2)芹菜洗干净放开水了焯30秒,切末和肉馅搅拌均匀
(3)擀皮开始包制.
(4)锅中倒水,烧开后下饺子煮熟即可 。