南瓜饭用电饭煲怎么做好吃吗
南瓜饭的做法电饭煲？
一直都比较喜欢南瓜，南瓜富含各种维生素和氨基酸，胡萝卜素和蛋白质，而且还有解毒防癌降血糖等作用，所以平常都会经常买南瓜，南瓜我会用来做南瓜饼 ， 芋圆外我还会用来煮南瓜饭，米饭裹上面面的南瓜 ， 好吃到不得了，这道南瓜饭简单快捷，做早餐或者午餐都是很不错的”
主料
油粘米 (200克)
五花肉 (70克)
南瓜 (120克)
香菇 (3朵)
鱿鱼干 (半条)
调料
盐 (适量)
生抽 (适量)
蚝油 (适量)
蒜 (1瓣)
小香葱 (1棵)
大米200克洗净、南瓜120克去皮切小块、五花肉切丁、蒜切碎、鱿鱼干剪丝、香菇泡发切丝，泡香菇的水不要倒掉
炒锅上火放少许油，下五花肉蒜末煸香
把香菇挤干水分和鱿鱼丝一起下锅煸炒出香味
加南瓜稍微煸炒一会
加一碗半的水，下生抽，蚝油，少许盐烧开关火
把米倒进电饭锅，把南瓜肉之类的带烧开的水一起倒进电饭锅，选择煮饭键，跳闸后拔电焖10分钟左右 ， 开锅撒葱花，拌匀即可
小窍门：
1：此分量为两人份，胃口大的一人吃也行； 2：120克的南瓜我嫌少了，喜欢吃南瓜的可以再多放点南瓜； 3：饭煮好后拔电焖十分钟左右 ， 米饭不粘锅哦
1、准备食材清水500ml，大米100g，红枣50g ， 葡萄干20g ， 南瓜200g 。南瓜去皮切块，红枣切开去核，大米淘洗 。
2、倒入电饭煲中清水没过大米，放入南瓜，红枣，葡萄干，将电饭煲调到煮饭模式 ， 煮好焖二十分钟左右即可 。
###其它资料参考###腊味南瓜饭的美味推荐做法，具体步骤如下：
第1步选择新鲜的腊味 ， 还有南瓜，南瓜清洗干净，去皮切成小块 。
第2步把切好的南瓜，腊味，跟大米饭一起放入电饭锅里面，加入适当的水 ， 按煮饭键 。
第3步待饭煮好香味飘出，可以适当的加入少许酱油和盐，这样味道会非常的好吃 。
不同的食材 ， 烹饪的方式多种多样，所以多专业人士沟通 ， 其多注意实践是很重要的 。
想要日常多跟别人一起沟通 ， 掌握以下几点是需要的：
1、谈话时要适时回应.
首先我们要懂得回应，如果别人很有兴致地说了一大堆话，你也没有任何表示，那会让人觉得很尬尴或者是没意思 ， 这样淡话也只能草草收?。?而且对你的语言沟通没有什么帮助，所以平时和别人谈话 的时候就要适时的回应别人 。
2、沟通态度，尊重对方.
沟通时的态度也是很关键的，在沟通时应该要谦虚、友好地和对方交流，而且在交谈时要尊重对方，在交谈过程中身体要保持身体前倾 ， 不可以后仰 ， 而且不可以将整个身体靠在椅了上 ， 那样整个人会 显得懒散 。
3、谈话时要懂得倾听.
倾听也是沟通中要注意的一个点，在和别人交谈的时候要考虑到别人的感受 ， 还要倾听对方表达的东西，这样才可以更好的进行语言沟通 ， 否则就像“鸡和鸭讲一样”，这样沟通根本就达不到效果，而 且还很容易会产生误解 。
4、不要总是以自己为中心.
在交谈时也要注意一个重要的点，不要总是以为自己说的话、做的事很重要，总是以自己为中心，别人的就不重要，这种情况是要杜绝的，这样很容易会造成别人的反感，而且还会给别人留下不好的印 象 。
###其它资料参考###猪肉香菇南瓜饭，软糯香甜的南瓜搭配着猪肉和香菇，不仅在营养上增加了猪肉的钙、铁、磷等营养成分和香菇的高蛋白、低脂肪，在口感上，香菇的鲜美和猪肉的浓郁肉香也让这道猪肉香菇南瓜饭更加的惊艳！美味又解馋的南瓜饭做法，解决秋冬干燥，食材丰富味道好！话不多说 ， 下面来一起看看做法吧！
做法步骤：
图片
1、将大米洗干净、五花肉切成片状、香菇切成小块、南瓜切成小块、大蒜切成片状 。
2、将炒锅烧热后倒入适量的食用油，放入五花肉、大蒜、虾仁炒出香味 。
3、再放入香菇 。
4、翻炒均匀后加入切好的南瓜 。
5、倒入适量的清水 。
6、然后放入大米、酱油、食用盐搅拌均匀 。
7、将搅拌均匀的食材放在电饭锅中 。
8、食材放在电饭锅中煮熟 。
9、另取一只小南瓜挖去瓜瓤，
10、在南瓜壁上均匀的抹上食用盐，外表刷上一层植物油 。
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11、放入预热好的烤箱中230度烤15分钟 。
12、将做好的南瓜饭放进烤熟的南瓜中即可食用 。
一道造型十分卡哇伊，香气扑鼻的猪肉香菇南瓜饭就出炉啦！南瓜的香甜和猪肉醇厚的肉香以及香菇特有的鲜味完美的融合在了一起，尝上一口唇齿留香，仿佛有无数鲜活的颗粒在口中雀跃，简直美味极了 。
###其它资料参考###主料南瓜500g0大米500g0辅料五花肉100g0干香菇50g0虾米适量0
步骤
南瓜饭的做法步骤11.准备好食材，大米是1.5杯，3个人的量 。因为没有称重，量就是图片中那么多 。
南瓜饭的做法步骤22.先把大米洗净 ， 加入少量水（水刚好没过米粒就好），放在一旁继续下一步工作 。
南瓜饭的做法步骤33.五花肉切成筷子粗细的条，喜欢吃肉的可以切粗一点 ， 量多一点 。
南瓜饭的做法步骤44.虾米洗干净 。香菇用水冲洗干净用剪子剪成丝（主要是用刀不好切），不用提早泡，泡了香味就泡到水里去了 。将南瓜去皮切成火柴盒大小的块 。
南瓜饭的做法步骤55.五花肉下锅里熬出油，待有猪油香味，五花肉稍干 。
南瓜饭的做法步骤66.加入香菇丝，虾米小火一起炒，炒出香味 。
南瓜饭的做法步骤77.加入南瓜一起翻炒 ， 控制火侯 。南瓜有丰富的胡萝卜素，维生素A.维生素A是脂溶性维生素，所以南瓜与油脂一起煮更利于人体吸收 。
南瓜饭的做法步骤88.加入大米翻炒（泡米的水沥出留用），控制火侯，太大火易粘锅 。
南瓜饭的做法步骤99.加入适量酱油（我用的是味极鲜，不会内咸），酱油不要加太多 ， 如果不够咸等饭煮好后再一加一点酱油到饭里搅拌一下 。然后小火翻炒 。
南瓜饭的做法步骤1010.加入泡米的水，水量刚好没过 。小火煮开1-2分钟 。
南瓜饭的做法步骤1111.装到电饭煲中，调整水量 ， 刚好没过米粒，不要太水 ， 因为南瓜也含水份，水加太多最后饭会太烂影响口感 。按下精煮档 。
南瓜饭的做法步骤1212.南瓜饭好了！
南瓜饭的做法步骤1313.开吃了！米饭里面容入了香菇、虾米、五花肉猪油的香，南瓜的糯甜，吃在口里又香又软 。很适合老人、小孩 。小贝今年8岁了 ， 每次贝爸不在家，大贝上初一中午在校吃午饭，剩下我和小贝娘俩一锅饭解决了饭也解决了菜 。
###其它资料参考###小南瓜焖饭的做法，小南瓜焖饭这样做
大米适量
大黄米适量
南瓜适量
燕麦适量
糙米适量
辅料
清水适量
1， 准备食材：南瓜200g、大米90g、大黄米15g、燕麦15g、糙米15g 。PS： 杂粮可以随意选择，由于宝宝的消化能力较弱，所以这道杂粮饭中，杂粮所占的比例很少，宝妈针对杂粮最好遵循“少量，经常”的原则 。
2. 燕麦和糙米洗净后，提前用清水浸泡4个小时 。泡米的水不要扔掉噢，因为里面溶解了很多B族维生素，如果后期南瓜汤不够用来煮饭的话 ， 可以倒入一些泡米水 。
3. 南瓜洗净后，去皮去瓤 。
4. 将南瓜切成小丁 。
5. 将大米和大黄米洗净后倒入电饭锅中，然后倒入泡好的燕麦和糙米 。PS： 宝宝刚开始接触杂粮 ， 可以做成米糊或者米粥 ， 随着宝宝年龄的增长，肠胃消化能力的逐步完善，可以慢慢转做成杂粮米饭 。
6. 锅中倒少许油 ， 油热后放入南瓜丁翻炒至变软 。
7. 添加适量清水，倒入锅中 。PS： 建议添加比我们平时煮饭时的水量再多一些的清水 。
8. 大火煮沸后，继续熬煮3分钟，然后关火 。如果家中有剩饭或者米饭已经煮好了，可以将米饭盛出，铺在南瓜上面，一同用锅熬煮 。
9. 将煮好的南瓜丁和汤一同盛出 。
10. 把南瓜丁同汤一起倒入电饭锅中，和杂粮混合 。汤不够的话，可以再添加一点之前泡糙米的水，最后煮杂粮的水量和我们平时煮饭的水量差不多即可 。
11. 将锅内的杂粮和南瓜搅拌均匀，选择平时煮饭的模式 ， 等到电饭锅自动跳闸就可以了 。
南瓜煮饭放锅里面闷十分钟左右，这样子，味道更好，口感更佳 。
###其它资料参考###看了一下上面的回答，还没有南瓜盅的做法，我补充一下：
南瓜去顶，切下来的部分不要扔 ， 备用；从上面把让瓤挖干净；准备香米 ， 铺一层在掏空了瓤的南瓜里 ， 上面铺一层葡萄干；再铺米，再铺葡萄干 。。。到南瓜约一半的容积就可以拉；加水，灌满南瓜；将切下来的顶，盖在南瓜上，用牙签固定；上锅蒸；待米饭熟透，起南瓜盖，淋入蜂蜜适量，切成月牙形状 ， 味道我不说大家也可以想象拉 。
另外，在云南菜馆里吃过菠萝饭，很香甜 ， 看起来是在菠萝里蒸的 。所以 ， 这个南瓜盅里，葡萄干可换成菠萝块，保证同样的香甜鲜美~~
###其它资料参考###主料
南瓜300克
花生150克
大米300克
猪肉(瘦)200克
辅料
白糖1茶匙
植物油2汤匙
食盐1茶匙
芝麻油1茶匙
鸡精1茶匙
生抽1汤匙
水适量
南瓜焖饭的做法
1.米洗净浸泡半小时备用
2.瘦肉洗净切小块
3.南瓜洗净切成小块
4.花生碾碎
5.先把瘦肉爆干爆香备用
6.炒锅中放入油，油热后倒入花生碎爆香，开中小火
7.花生爆香后倒入南瓜，依次倒入炒好瘦肉一同翻炒
8.南瓜炒至五成熟，倒入米下去接着翻炒
9.加入1茶匙的盐
10.1茶匙的白糖
11.1茶匙的鸡精
12.1汤匙的生抽
13.翻炒均匀
14.将炒好的南瓜饭倒入电饭锅中，加适量的水和1茶匙芝麻油，水刚刚漫过米多一点点就可以了
15.盖上锅盖，按开始就可以了 ， 好了会自己保温
16.时间到了 ， 开锅搅拌均匀，就可以食用了
烹饪技巧
1、瘦肉一定要爆干点，这样吃起来才会更香；
2、花生不能碾太碎，太碎了就没有口感了；
【南瓜饭用电饭煲怎么做好吃吗】3、如果是老式电饭煲米最好浸泡半小时，吃起来才会糯糯的 。
