大肠热吃什么好？
大肠湿热一般吃含益生菌多的酸奶等食物比较好 。大肠湿热多由饮食不洁、缺乏控制、过食辛辣，肠胃受损以及湿热引起的，针对这种情况建议平时要多喝水，多吃点蔬菜水果 。含纤维素比较丰富的水果有助于大肠湿热的治疗，改善肠道功能的益生菌等药品治疗 ， 同时加强运动改善胃肠道蠕动 。
大肠湿热多由饮食不洁、缺乏控制、肠胃粘膜受损以导致湿热引起的，主要表现为腹痛、腹泻、肠鸣和口臭等，严重时会有排便前腹痛明显，排便意向急迫且排便后仍有排便意向，即临床中所描述的“里急后重”症状，还会伴有大便粘稠难闻，尿液短促且呈赤红色 。生活中最常见的原因是饮食不干净，暴饮暴食或吃太多辛辣、刺激食物，过食脂肪以及粘稠和油腻的食物 ， 会增加肠胃负担损害脾胃，湿热邪内生湿热滞肠胃，导致腹痛、腹胀 ， 腹泻以及排便不适等 。
大肠的湿热与周围环境有一定的关系，长期处于湿热环境中，外感湿热之邪利用虚证侵入大肠 。此外一些素食者的脾胃功能较弱，因此不能运输水分，偶尔吃一些油腻也会导致大肠湿热和一系列胃肠道症状 。大肠湿热的治疗主要是根据患者的临床表现进行诊断，选择合理的药物治疗，根据中医辨证论治方法，适当服用中药汤剂治疗 。
如果患者有腹痛、烦躁易怒、感觉严重、大便化脓以及血便，通常需要服用芍药汤 ， 如果患者有腹痛和连续腹泻 ， 可以服用葛根芩连汤 。同时也可以适当使用苦参，用温水调成糊状敷在肚脐周围促进病情缓解，少数患者也可以使用灌肠疗法促进病情缓解 。
燥热可分为内热与外热，内热：可由肝火旺盛造成，从生理上讲，肝位于肺心之下，肝火旺时，会造成肝脏的温度升高，而因位于肺下，同时热性炎上，就会使肺受热而津伤 。肺为娇脏，本性主津液，喜肃降 ， 而燥热正与此相悖，所以，直接伤及肺脏 。同理，外热，如：过食辛辣食物或体内长期痰湿 ， 湿热瘀结，都会产生相同结果 。
【大肠热可以吃什么水果】进而会产生的情况：肺因燥热，生津功能下降，肃降功能下降，使得体内水液循环不利 ， 而导致下肢湿重，肾阳受损 ， 同时，肺与大肠相表里 ， 亦会导致大肠蠕动功能减弱，而出现便秘甚至产生更严重的肠道疾病 。
可以服用清热解毒的药物，如金银花、菊花茶等 。平时饮食应该清淡，忌食辛辣、油炸食品 ， 戒酒，多饮水 。注意休息，不要熬夜 ， 保证充足的睡眠 。
意见建议：建议你注意劳逸结合，避免过度疲劳，注意眼部卫生，保持心情愉快 。
###其它资料参考###猕猴桃促进肠胃蠕动：含有石室的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素 ， 一向被视为美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳 。
菠萝能帮助消化和排毒： 营养价值比较高，其中所含的蛋白质分解畴素、醣类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助 。甜甜的菠萝 ， 可有效协助分解蛋白质及脂肪，从而帮助消化及排走体内毒素 。此外 ， 菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用 。
草莓治疗便秘嫩白皮肤：它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维他命C 。草莓含丰富的纤维素，足足有橙的两倍，在治疗便秘及降低胆固醇这两方面功效极佳 。内含的维他命C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑 ， 皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤 。
###其它资料参考###火分为很多种，比如心火、肺火、胃火等等 。对于口舌生疮这种心火为主的，一般用西瓜降火作用是非常快的 ， 吃的时候要尽量量大一些 。
另外像咳嗽，有黄痰这种肺火，我们可以用梨，可以削梨皮 ， 用清水洗净后，煮梨皮喝水，再吃梨的果肉，有很好的降肺火化痰的作用 。另外，像便秘等大肠有热可用火龙果，配香蕉来治疗便秘等大肠火热的作用 。另外还有柚子 ， 因为它是苦的，中医讲苦能泻火，因此柚子对全身的各种火都有一定的去火作用
###其它资料参考### 上火吃什么水果比较好
上火吃什么水果比较好，在这个炎热的季节里，一不留神就会上火，上火了不仅会便秘，还会让自己的心情会烦躁 ， 会造成自己生活的不变，其实上火是可以吃一些水果来改善的，下面我告诉大家上火吃什么水果比较好 。
上火吃什么水果比较好11.石榴就是可以去火的水果之一，石榴是古时候从外国传过来的水果，味道甘甜酸涩比较温和，经常的吃可以对肾 ， 大肠和肺都有很好的养生效果，它有着生津的功能 ， 每天都吃一点，可以对女性保持身材有非常大的帮助 。
2.苹果也是可以帮助身体去火的水果，苹果的营养是最丰富的，而且苹果水分含量非常的高，并且苹果中的维他命c和果酸，对于皮肤都有着非常好的帮助，可以有很棒的保湿作用和消除黑色素的功效，能淡化脸上的各种斑还可以清理脸部的毛孔 。
3.经常上火也可以多吃一些猕猴桃 ， 比如口腔溃疡就可以通过吃猕猴桃来进行调理和缓解症状，因为在猕猴桃当中有很多的维生素c，所以猕猴桃有非常好的去火的作用 ， 同时也有美白美容的效果 。
4.香蕉和甘蔗这两种水果，也有去火的功能，香蕉可以润肠通便，如果有上火引起的便秘的情况，可以通过多吃一些香蕉来调理和治疗，甘蔗具有清肺热去火的功能，而且甘蔗对于身体的新陈代谢有非常好的帮助，甘蔗不仅仅可以直接吃，可以用甘蔗煲汤和制作一些下午茶喝的`糖水，既好喝又去火 。
5.还有葡萄和橘子也有去火的作用，葡萄的含糖量很高，但是都是人体很容易吸收的葡萄糖，所以葡萄也有去火的作用，而且大量的食用，也不会对身体造成其他的伤害，还会有美容养颜的功效 。橘子的去火功效非常的强大，多吃柑橘 ， 可以有生津止渴，润肺提神的作用，包括橘子皮用来泡水喝都可以 ， 有去火去热的功效 。
上火吃什么水果比较好21、荸荠：
它又叫“马蹄” 。属于寒性食物，味道甘甜，汁水充足，能够有效清热；同时还可以排肠毒，润肠道 ， 通便秘，对有痔疮的人有一定好处；它还可以起到润肺化痰的功效，对多痰症状能有一定缓解作用 。因此，在上火严重时可以多吃荸荠来帮助降火 ， 有清热解毒的功效 。
2、西瓜：
西瓜是夏季的消暑佳品，它属于寒性食物，味道甘甜，富含丰富水分，因此具有清热解暑、利尿、通便等功效 。对于大小便不顺畅、口舌生疮、咽喉疼痛的患者有较好的辅助作用 。
3、柚子：
柚子属于寒性食物，味道酸甜，具有清热化痰、健脾消食等作用，能有效抑制口腔溃疡；它的果肉还含有类胰岛素等成分，可以降血糖血脂，是糖尿病患者的理想水果 。
4、山竹：
山竹性质偏寒，具有清热降火等功效 。生活中，我们一般把它和榴莲放在一起食用，一热一寒可以中和 ， 这样就不会担心上火 。
###其它资料参考### 吃什么水果对肠道好呢？相信这是很多肠道不舒服的人关系的话题 。那么大家知道吃哪些水果对肠道好呢？下面一起来看看！
利于肠道健康的五种水果
1、猕猴桃促进肠胃蠕动
含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C 。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳 。
2、菠萝能帮助消化和排毒
营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助 。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素 。
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益此外，菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用 。
3、草莓治疗便秘嫩白皮肤
它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C 。草莓含丰富的膳食纤维素 ， 足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便 ， 降低胆固醇等方面功效极佳 。
内含的维生素C更可抑制黑色素 ， 让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分 ， 拯救肌肤 。
4、雪梨能消滞解腻清理肠胃
营养价值主要体现在它所含有的`丰富膳食纤维、维生素C中 。
雪梨清甜爽口 ， 吃上一口就能立马除去口腔的油腻感 ， 内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手 ， 可有效纾缓便秘 。
此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻，亦能在干燥的秋天给喉咙来点滋润 ， 一举多得 。
5、西柚可消食去肠中恶气
营养价值非常高 ， 蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富 。
在不少减肥餐单中 ， 都可见到西柚的踪迹 ， 西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通 。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适 。
###其它资料参考###上火的时候，想要降火，应该多吃些什么水果呢，下面我为大家介绍几种可以降火的水果，欢迎大家阅读 。
上火吃什么水果降火1、香蕉
香蕉既是一种美味的四季果 ， 更是能改善肌肤毛病的`好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养 ， 香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌 ， 治疗皮肤搔痒症 ， 常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥 。
2、柑橘
柑橘类温和的个性让它成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但成熟的才是最多吸收天地精华的良品 。
它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了 。
3、葡萄
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢 ， 而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征 。
葡萄虽然糖分含量高 ， 但却是容易被人体吸收的葡萄糖 ， 适当食用不会造成太大的负担 。
此外 ， 葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑 。
4、柿子
果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧 。
5、甘蔗
归肺、胃经 ， 味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一 。
