喝什么茶可以保护嗓子？？
1、百合贝母茶
功效：适用于过敏时，咽喉发痒干咳，咽喉充血、发炎等症状 。因沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用 。
2、金银花橄榄茶
功效：适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状 。金银花抗病毒；橄榄缓解疼痛；薄荷疏风清热、消炎 。金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用 。
3、胖大海茶
功效：适用于声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛 。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果；甘草可清热解毒 ， 缓急止痛 。胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用 。
4、罗汉果茶
功效：适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛 。罗汉果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶 。当伴有咽喉部有异物感时 ， 可以熬罗汉果雪梨汤，每天1剂代茶饮 。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用 。
5、洋参枸杞茶
功效：该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人 。中医认为气为声之本，有气才有声 。教师用声过度，耗损肺气，故补气在预防嗓音病中十分重要 。
参考链接:人民网-咽喉不适泡点中药茶
嗓子发炎在临床上最是常见的，有咽喉部黏膜的充血、水肿；有炎性分泌物渗出的炎症改变；有疼痛甚至有咳嗽、咳痰的症状 。
这时候可以喝一些具有一定清热解毒、消肿利咽功效的茶，比如选择金银花、胖大海、罗汉果、菊花等，可以选择分别泡水饮用 。
还可以选择一些水果茶，比如马蹄、雪莲、葡萄、柠檬、柚子以及蜂蜜做成水果茶来饮用 。
而且还可以选择有一定增强免疫力的中药来泡茶 ， 比如太子参、西洋参等 ， 这样能够有助于咽部炎症的缓解 ， 能够增强患者的抵抗力 。
###其它资料参考###咽炎尤其是慢性咽炎对于老师、销售 ， 尤其幼儿园的老师，还有长期吸烟的群体 ， 由于说话比较多、吸烟都会造成咽部的慢性充血 ， 病人经常会有咽异物感、咽烧灼感、不适感 。
在平时可以饮用绿茶、一些中药的饮片 ， 如罗汉果、胖大海、菊花茶 。
例如拿胖大海泡茶喝，可以有化痰止咳的效果，对咽喉炎的一些症状有明显的改善；
最常见的还有金银花茶 ， 这种茶可以清热解毒 ， 如果嗓子出现肿痛的话，喝些金银花茶有明显的治疗效果 。
经常饮用这些茶有如下好处：
第一、可以大量的喝水；
第二、这些中药或者绿茶有清热的作用，使咽喉的黏膜水肿、充血能够减轻，使咽喉的症状能够进一步的缓解 。但这些都是辅助的作用，尽量还是饮食中要避免刺激性的食物，工作中尽量的避免长时间的用声，吸烟要尽量能够减少或者戒掉 。
###其它资料参考###有明确的数据显示，如今至少有30%的人都会有慢性咽炎 ， 只是轻重程度不一样 ， 伴随着慢性咽炎的难治愈 ， 易复发的特性 ， 慢性咽炎病症大多表现为喉部干燥，灼热，发痒，堵塞等等 。让患上的人都苦不堪言 。慢性咽炎喉咙难受？用它泡水喝一杯 ， 杀菌消炎 ， 咽喉好舒服 鱼腥草 有很多人都无法接受它的味道 ， 其实这种食物还是有很多的营养的，所以我们平时可以经常泡水喝，这样可以帮助我们恢复健康，有消炎止疼的作用，同时还可以帮助咽喉患者止咳 。菊花茶 。治疗咽炎的时候可以泡菊花茶，菊花茶可以起到一定的清热解火作用，再发生了咽炎之后，整个人都会感觉身体有一股火 ， 在喝完菊花茶两天之后，身体就会感觉舒服了很多 ， 嗓子也不会这么痛了 。罗汉果茶 罗汉果被誉为「 ”神仙果” ， 中医认为 ， 罗汉果有清肺化痰，止咳润喉的功效 ， 适合于慢性咽炎，嗓子干痒，喉痛失音，咳嗽口干等症，尤其适合支持人，教师，播音员等需要保护嗓子的人食用 。葡萄 葡萄是一种具有止咳、祛痰功效的水果，这种水果的味道十分的好，而且女生吃了还能够美容养颜 ， 是最适合大家吃的一种水果 ， 平时多吃一些葡萄能够保护自己的嗓子 ， 预防咳嗽的发生 。青萝卜鸭汤 青萝卜鸭汤可缓解燥热咽干的症状 。选用1只瘦鸭字 ， 搭配600克青萝卜、3克姜末、5克陈皮 ， 然后加入适量的盐、味精、料酒等开始蒸煮，等熟了之后加入调料食用 。西瓜皮 西瓜皮茶治咽喉炎，吃西瓜时，瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之，可治咽喉炎 。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知 ， 我们将尽快删除相关内容 。
###其它资料参考###1 川贝甘草茶材料：川贝母3克，款冬花3克 ， 甘草3克，甜杏仁2克，麻黄1克，绿茶5克 。
做法：将川贝母、款冬花、麻黄、甜杏仁放入锅中，加入适量的清水煮沸，再加入绿茶、甘草稍微煮之后取汁，待温度适宜即可饮用 。
功效：可以帮助清热润肺、化痰止咳 。
2 乌梅麦冬茶材料：乌梅肉30克，生甘草30克，沙参30克，麦冬30克，桔梗30克 ， 玄参30克 。
做法：将乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参捣碎混匀之后一起放入保温杯中用沸水冲泡盖严浸泡1小时即可 。
功效：能够帮助生津止渴 ， 养阴润咽，清咽化痰 。
3 菊花茶材料：鲜茶叶、鲜菊花各30克 。
做法：将鲜茶叶和鲜菊花一起捣汁用凉开水60毫升左右冲和即可 。
功效：能够有效清热消肿，利咽止痛，对于咽喉炎引起的咽喉肿痛、刺痒不适有很好的缓解效果 。
4 莲花茶材料：金莲花、茶叶各6克 。
做法：将金莲花、茶叶放入杯中沸水冲泡5分钟后即可饮用 。
【有什么茶可以治咽喉炎】功效：具有清热解毒作用，能辅助治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎等等 。
