十个月宝宝可以吃黄花鱼粥吗？
可以的哈！不过给小宝宝吃黄花鱼的时候讲究一下制作方法，黄花鱼有刺但富含蛋白质对免疫力的提升很有帮助，所以妈妈们在制作辅食时要注意方法呦 。
1、 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果 。
2、 黄鱼含有丰富的微量元素硒 ， 能清除人体代谢产生的自由基 ， 能延缓衰老 ， 并对各种癌症有防治功效 。
3、黄花鱼中含有磷、铁、维生素B1、B2以及尼克酸等 。其性平味甘，具有开胃益气，暖中填精的功能 。
4、黄鱼的白脬可炒炼成胶，再焙黄如珠，称鱼鳔胶珠，具有大补真元，调理气血的特效，对于治疗亏血过多，元气大伤的症候，尤有显效 。鱼脑石即黄鱼头中的2枚耳石，其性重下走 ， 主治石淋 ， 小便不通 。
【黄花鱼粥的制作方法】
①将大米洗净 ， 用精盐腌拌 ， 器皿内加水烧滚后下米，微波高火12分钟，先煮成粥 。
②黄花鱼去鳞和内脏洗净，用精盐腌拌，放在器皿内煎至两面焦黄时，加入一汤碗清水，将鱼熬熟取出 ， 拆肉，将鱼骨放回鱼汤内继续熬，熬好鱼汤后去掉鱼骨，将鱼汤倒入粥内加熟色拉油同煮，高火5分钟 。
不知道你家宝宝现在多大了，给你总结一下我之前做过的营养粥!!!
先看下成品~~~具体的食谱放在后面啦~大家感兴趣的可以存下来哟!!!
养胃山药粥紫薯大米粥香菇青菜粥红枣双米粥西蓝花鳕鱼粥番茄蛋黄粥鲜虾时蔬粥香菇鸡肉粥胡萝卜排骨粥黄金贝柱粥秋葵虾仁粥滑蛋牛肉粥芹菜鸡丝粥这些食谱应该够大家做一阵子了吧 ， 其实从宝宝开始吃辅食了之后粥一直都是挺重要的一种类型，因为开始的时候宝宝们的吞咽能力都很不好，所以我们都需要把辅食做成方便他们的吞咽的心态，辅食粥、辅食泥 ， 都是不错的选择 ， 那么在制作这些的时候，我们只需要考虑好营养搭配就OK啦！
小孩子的胃比较小，要吃得营养均衡，要尽可能在少量的食物里面加多些种类 。
一，香菇青菜瘦肉粥 。
1.大米洗净，用冷水浸泡半小时，这样熬起来省时间
2.锅中烧开水 ， 把米倒下去煮 ， 粥的时候去准备其他食材 。
3.香菇洗净，去蒂 ， 切成碎沫，青菜洗净切碎，瘦肉剁碎 ， 用少许盐腌一会儿 。
4.待粥的米粒裂开时依衣放入肉沫，香菇，搅拌均匀继续煮 。
5.待粥煮到软烂时放入青菜，根据口感放适量盐，油，搅拌一下即可 。
二，八宝粥
配料：糯米 ， 大米，黄豆，红豆，桂圆，莲子，红枣，薏米
1.黄豆，红豆，莲子，薏米浸泡一夜，糯米，大米浸泡半天，桂圆去壳洗净，红枣去核洗净备用
2.把黄豆，红豆，莲子，薏米先放入锅中煮一会儿 ， 煮至膨胀，再放入大米，糯米，桂圆，红枣一起煮
3.加入适量冰糖，所有食材煮至软烂粘稠即可 。
三，红枣小米粥
1.准备红枣，把红枣洗净，去核切碎，如果孩的小，可以把红枣先煮一会儿，捞出去皮去核，煮红枣的水，直接拿来煮小米 。
2.小米过下水放入锅里煮，倒入准备好的红枣一起煮，煮的时候开着锅盖，免得水开之后，小米粘得锅壁锅盖上到处都是
3.待红枣和小米煮至软烂时 ， 放适合冰糖，搅拌化开即可
给孩子喝粥为了保证粥的营养，我会尝试去放各种各样的东西，咸的填的都会进行尝试，下面说说我做过的粥吧！
第一类杂蔬粥
材料：各种绿叶蔬菜适量 ， 大米根据水量用量杯量好 ， 米和水分比例在1比8到1比10之间 。像菠菜等含草酸的绿叶菜，可以进行先焯水 ， 剁碎 。
做法：最好用砂锅去熬粥，没有砂锅也可以用其它锅，最好不要用高压锅 。
1.米淘洗干净，水沸腾开后下入大米；
2.大火烧开，转中火，熬上20分钟放入淘洗干净 ， 切碎的各种绿叶蔬菜，在熬上两三分钟，可以放入适量的盐，进行调味 。
第二类皮蛋瘦肉粥
材料：大米、皮蛋两个、瘦肉适量50克、生姜、香菜适量
做法：大米前一天晚上淘洗干净，放进冷冻室 。瘦肉切丝 ， 用料酒和生抽进行腌制 ， 放入冰箱冷藏 。
第二天早上，水沸腾后下入大米，煮上十分钟后下去肉丝 ， 快速用筷子拨拉开 。
可以下去姜末，也可以下去姜丝，如果孩子不吃姜可以方便检出来 。
煮上5分钟后加入皮蛋碎，出锅前加入适量盐 ， 喜欢吃香菜的可以撒上香菜碎 。不到二十分钟就能出锅，提前准备好材料 ， 早上都能做起来 。大米放入冷冻室 ， 是为了快速熬出浓稠的感觉 。
第三类山药大枣粥
材料：山药适量，红枣5.6颗，大米适量
做法：
山药去皮切片，红枣提前泡水 。
水沸腾后下大米，水再次沸腾后转中火下山药和大枣，熬煮20分钟，就可以了 。需要注意的是，如果是给孩子吃 ， 可以剥掉枣皮，去掉枣核，再去给孩子吃 。
第四类南瓜玉米黄豆粥
这个南瓜粥是在外面吃的，姑娘觉得好吃，就自己在家做了起来 。
材料：大米适量、南瓜适量、玉米粒适量、黄豆适量
做法：黄豆提前一天进行泡水，方便熬煮 。
水沸腾后下入大米 ， 再次沸腾后下去南瓜、玉米粒以及黄豆 。
大火熬煮5-10分钟，转中火或小火，直到熬煮到南瓜和黄豆软烂，就可以了 。
需要注意，因为有玉米粒，这个粥最好不要给一岁半下的宝宝来吃，怕卡到宝宝 。
宝宝喝的粥花样有很多，只要父母花点小心思，学一点营养搭配知识，宝宝的喂养就是轻松而有效 。对于宝宝来说，食补胜过药补，喂出 健康 宝宝是每个妈妈的心愿 。
推荐几款幼儿营养粥，让宝宝缺什么补什么 。1.鸡肝粥:鸡肝洗干净用清水煮熟切成丁，等粥熟后放入鸡肝末搅拌均匀再稍微煮一下，最后放入少许盐和葱花即可 。鸡肛粥富含铁、蛋白质，卵磷脂和微量元素，有利于宝宝的智力发育和身体发育；还可调节和改善贫血宝宝造血系统的生理功能 。
2.核桃花生粥:核桃仁、花生仁用温水浸泡30分钟后切成丁 ， 和大米一起放入锅中熬至软烂即可 。核桃花生粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙和各种维生素，宝宝常吃可以促进大脑发育，提高智力水平 。
3.山楂六神曲粥:神曲捣碎后和大米、山楂一同放入锅内熬成粥即可 。六神曲药店可购买，具有健脾和胃、消食调中的功效，适用于宝宝食欲不振、消化不良 。简单点说就是宝宝积食了，一定要喝此粥哦！
4.鱼末豆腐粥:鱼肉去刺和豆腐切?。?待粥熬的差不多的时候放入鱼肉和豆腐稍微烫一下即可 。鱼肉豆腐粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙等营养成分 ， 能提高宝宝的记忆力和注意力，还能强健骨骼和牙齿 。
宝宝添加辅食后 ， 由于咀嚼功能尚未完善 ， 不能咀嚼消化正常成人的食材，但是如果把食材稍作加工，制作成营养丰富易吸收的营养粥 ， 就比较符合宝宝的消化功能，并且比单纯的粥营养要丰富 。
今天，小果介绍几款比较适合宝宝的营养粥 。
1、胡萝卜牛肉粥牛肉为红肉 ， 富含铁元素，可以补充铁元素纠正宝宝的贫血；而胡萝卜富含胡萝卜素、维生素
食材：牛绞肉、胡萝卜、大米、水适量 。
A，促进宝宝视力的发展，同时，在营养粥里加点胡萝卜，还可以使营养粥的色彩丰富，增加宝宝的食欲 。
做法：将大米事先泡一泡，洗干净，随后煮成绸粥 。将牛绞肉、胡萝卜放入粥中一起煮熟 。将煮好的胡萝卜牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝 。
因煮好的粥经过搅拌机再次加工，所以这款营养粥可以做给刚添加辅食不久的宝宝吃 。
2.香菇鸡肉粥香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可以转化成维生素D，促进体内钙的吸收，帮助宝宝骨骼和牙齿的生长 。这道香菇鸡肉粥清淡可口，很适合6-8个月宝宝食用 。
原料：大米，干香菇1-2朵，鸡胸肉，姜丝少许（可以选择不添加） 。
做法：鸡胸肉切成小丁 ， 干香菇泡软洗净切成小丁 。将鸡丁、香菇丁、姜丝加少许盐焯水，之后捞出沥干备用 。大米洗净加入足够的水煮成白粥，再加入鸡丁、香菇丁煮至米粒开花粘稠即可 。
3.猪肝泥粥猪肝也是补充铁剂非常好的食材 。
原料：猪肝一个 ， 大米适量 。
做法：将大米用小火慢熬成粥状 。取猪肝少许切片 ， 加少许盐和料酒炒熟（如果宝宝未满1周岁 ， 此步骤可省略），去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状 ， 拌入粥中，继续煮5分钟即可 。
每家都有可爱的小孩子，妈妈们都会为孩子做各种的营养粥，营养丰富又好消化，每个人做营养粥的方法都不一样，要选择好消化的食材来做，我也是经常会在家给孩子做营养粥 ， 孩子们都很喜欢吃 。
宝宝营养粥的做法有很多种，营养丰富又好吃，宝宝都是妈妈的宝贝，妈妈都会变着花样给孩子做营养粥 ， 我家也有宝宝，也会经常给孩子做营养粥，孩子们都很喜欢吃 ， 很多妈妈不知道怎么给孩子做营养粥，其实很简单，选择好消化的食材来做，下面就来分享一下营养粥的做法有哪些 。
一、幼儿营养粥做法一1、准备食材：牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐
2、把牛肉洗干净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇干净 ， 焯好水捞出来洗干净 。
3、把牛肉放进锅里煮熟，煮软烂后捞出来，把牛肉切末，西红柿洗干净切碎，香菇洗干净切碎 ， 青菜洗干净切碎 。
4、把大米洗干净 ， 放进砂锅里，加入水，大火烧开转小火熬煮，要不时地搅拌，防止糊底，熬煮四十分钟后，加入牛肉末、香菇丁、西红柿丁，继续小火煮二十分钟，煮制软烂，加入青菜末，少量的盐，搅拌均匀就可以了，营养丰富又好消化 。
二、幼儿营养粥做法二1、准备食材：小米、香菇、青菜、山药、核桃油
2、把小米用水洗干净，浸泡半个小时，胡萝卜切块焯水后切碎，香菇洗干净焯水切碎，山药去皮洗干净切碎，青菜洗干净焯水后切碎 。
3、锅里加入一点油，把香菇碎放进去 ， 翻炒一下，加入适量的水，再放入浸泡好的小米，大火烧开，转中小火煮制，要不时地翻动 ， 防止糊底 。
4、煮制粘稠时，把山药放进去，煮几分钟 ， 煮至山药软烂后，放入青菜，再煮一分钟就可以了，香甜软糯好消化，非常的好喝 。
总结：幼儿喝的营养粥做法有很多种 ， 每个人的做法都不一样，妈妈们可以变着花样来做，给宝宝做的营养粥，要选择新鲜的容易消化的食材来做 ， 给宝宝做的营养粥，最好不要放盐和调料，喜欢的都可以给宝宝做一下 ， 制作简单，营养丰富又好消化 。
粥历来是中国人 养生 之道的方法之一，我国中医认为，谷类的精华在经过熬粥以后 ， 全部渗透在汤里，因此稀粥比干饭更加的有营养，同样稀粥更适合宝宝，因为宝宝的肠胃功能还不健全，推荐几种幼儿营养粥 。
幼儿营养粥的做法，1.牛奶蛋黄米汤粥
大米煮成粥，鸡蛋用蒸蛋器蒸熟 ， 把蛋黄捣成泥，把蛋黄泥奶粉放入大米粥，搅拌均匀 ， 给宝宝喂食 。
2.胡萝卜鳕鱼粥，
鳕鱼胡萝卜分别蒸熟，捣成泥 ， 大米洗干净，熬成粥，搅拌均匀即可，
3.黄鱼泥青菜粥，
将小黄鱼蒸熟，在大米熬成粥后 ， 把小黄鱼挑刺留肉，压碎，青菜打成汁，把小黄鱼和青菜再次倒入粥内 ， 再煮几分钟，搅拌均匀即可 。
4.土豆胡萝卜肉泥粥
胡萝卜切丝 ， 和粥一起煮，土豆蒸熟后压成泥，把肉切成丁 ， 肉汤，粥，土豆泥，放在一起再煮几分钟，搅拌均匀，煮开即可 。
5.鸡肉土豆油菜粥，
大米小米 ， 煮粘稠，土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一起下锅煮25分钟 ，
把鸡块切成击碎，土豆压成土豆泥，油菜 烫好之后切碎，撒在粥上搅拌 。
6.香菇瘦肉粥
肉切成沫备用，香菇切成沫备用 ， 和大米一起放在锅里一起熬两个小时 。
推荐这些粥给你参考下：
紫薯燕麦粥食材：即食燕麦片、紫薯、大米
做法：大米淘洗干净；紫薯去皮切小块；锅里加入足够量的清水，水开后放入大米煮粥，米粒快开花时候，放入紫薯熬煮；煮至米粥软烂后放入即食燕麦片搅拌开，最后煮软即可 。
PS：若是用生燕麦片煮，要提前浸泡，熬煮的时间要加长 ， 可同大米一起下锅 。
木耳鸡丝粥食材：大米、黑木耳、鸡胸肉、胡萝卜
做法：鸡胸肉处理干净后切小块，冷水入锅加生姜片煮开；鸡肉熟后取出，撕成丝状（切碎末也行）；黑木耳清水泡发开，然后洗净切丝；胡萝卜去皮切丝；大米淘洗干净后放入沸水锅里煮粥；煮至米粒开花时候放入胡萝卜和黑木耳；米粥快粘稠时候放入鸡肉丝，加一点点盐，搅拌均匀；最后煮至粘稠出锅 。
冬瓜银鱼粥食材：大米、冬瓜、胡萝卜、银鱼干
做法：银鱼干浸泡进温水10分钟左右 ， 再捞出切碎；冬瓜、胡萝卜分别去皮，冬瓜去瓤，切成小颗粒；大米淘洗干净后放入沸水锅中煮粥；粥快粘稠时候放入食材，最后煮至粘稠、食材熟透即可 。
小米排骨粥食材：小米、排骨、莲子、大米、山药
做法：双米淘洗干净后 ， 浸泡清水里几分钟；莲子也提前浸泡些时间；排骨洗干净后冷水入锅加生姜片焯水去掉浮沫；锅里放入排骨和莲子、适量清水煮开；水开后滚煮几分钟后放入双米熬粥；山药去皮切小块 ， 放入快粘稠的米粥内，最后熬煮至粘稠、食材软烂 。
三色藜麦粥食材：三色藜麦、南瓜、红豆、红枣、大米
做法：三色藜麦提前1小时浸泡在清水里；南瓜去皮去瓤切小颗粒；红豆也提前浸泡2小时；所有食材混合放入炖锅内，加适量清水 ， 按煮粥键；煮至软烂即可 。
其实粥的做法都是大同小异的，学会一种粥的做法，妈妈就可以举一反三做出多种粥来 。这也是因为粥的包容性强，可以和任何食材完美搭配 。比较常见的粥大概有三种：肉菜粥、杂粮粥、水果粥 。肉菜粥是大头 ， 另外两种是小头，但也是各有优点，给孩子吃可多变换着喝 。
以上这些就是我的回答 ， 希望对你有帮助 。
春天早上最适宜喝粥了，为了子女的 健康 ,妈妈都会变着法子的煮粥给孩子吃，下面介绍2种适合春季给小儿喝的营养粥 。
1、胡萝卜瘦肉粥
用料：大米100克
胡萝卜一根
瘦肉 150克
玉米适量
西兰花适量
盐适量
步骤一：
大米下锅，我这里用的是智能电饭锅，按营养粥键 ， 用时大概45分钟左右
步骤二：
玉米，西兰花一起煮熟捞出，西兰花剁碎，胡萝卜切碎，瘦肉剁成碎末 ， 一起备用 ， （要是孩子两周岁以下的建议玉米粒去皮），
步骤三：
大米煮25分钟左右，将备好的食材倒入,大概剩下5分钟左右加入适量的盐
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体摄入后 ， 可转变成维生素A，能保护眼睛和皮肤 。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人 ， 食之很有裨益 。平素脾虚泄泻者慎用本品 。
2、荠菜粥
用料：大米100克
荠菜 100克
胡萝卜半根
盐适量
小米下锅 ， 荠菜胡萝卜洗净，剁碎，同锅一起煮，最后加适量的盐 ， 适合早晚食用
荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富，味道甘美 。荠菜还有防治春季常见病的作用 。
幼儿营养粥的做法有很多种 ， 下面我给大家分享几款我给宝宝做的营养粥，希望能够喜欢 。一，小米蛋花粥营养丰富 ， 健脾养胃 。步骤:1锅中烧水 。2,水开后把洗净的小米下入锅中 。3,大火熬制10分钟转小火再熬制10分钟 。4，准备一个鸡蛋打散 。5,将鸡蛋液均匀的倒入小米粥中搅拌均匀关火，就可以出锅了 。色泽金黄，口感非常不错，宝宝很喜欢喝 。二 ， 蔬菜粥做法同上，熬制好后稍微加一点盐，调一下味道宝宝会更爱喝 。希望大家能够喜欢 。
###其它资料参考###1 宝宝辅食吃什么6个月宝宝辅食苹果米糊苹果泥具有健脾胃、补气血的功效 ， 对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用 。
用料：苹果1个、米粉若干
做法：
1、苹果洗干净切块、去核
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥
4、冲泡好米粉
5、将苹果泥、米粉搅拌即可
香蕉米糊香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加 。
用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）
做法：
1、香蕉切断 ， 捣成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌
牛奶蛋黄米汤粥此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处 。
用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法：
1、将大米用凉水泡软，后熬成粥
2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）
4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可
香蕉泥菜粥西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收 。
用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法：
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
7个月宝宝辅食胡萝卜银鳕鱼粥胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等
用料：
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥
2、大米洗净煮成粥
3、胡萝卜银鳕鱼粥完成
双米红枣稀粥具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用 。
用料：红枣若干、大米小米若干
1、红枣去核、蒸熟
2、大小米熬成粥（4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥）
3、将枣泥倒入粥中即可 。
黄鱼泥青菜粥鱼含蛋白质丰富，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育 。
用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干
做法：
1、大米熬粥
2、熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
3、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用
4、青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
芝麻核桃红枣粥核桃健脑，芝麻补钙人人都知道 。
用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒（单位：1份约为1奶粉勺）
做法：
1、大小米淘净
2、枣去核，和二米同煮
3、核桃仁研磨成粉
4、芝麻用搅拌机搅拌成泥
5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉
6、再煮2分钟即可
8个月宝宝辅食玉米南瓜红薯粥红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用 。
用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根
做法：
1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥
2、红薯和南瓜刨成丝
3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用
香菇瘦肉粥香菇富含维生素D ， 以及多种氨基酸，可以提高宝宝免疫力 。
用料：鲜香菇两个、肉末、大米
做法：
1、香菇洗净切沫，肉切沫备用
2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时
3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时
鸡肉土豆油菜粥营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化 ， 易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉 。
用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块
做法：
1、大米、小米洗净加水煮粘稠
2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟
3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用
4、土豆取出，压成泥
5、油菜焯烫、切碎
6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥
排骨青菜粥含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质 。
用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗（单位：1份约奶粉勺大?。?
做法：
1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎
2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎
3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌快戳我可
胡萝卜肉松青菜粥肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量 。
用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干
做法：
1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅 ， 煮沸5分钟
2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分 ， 最后晾凉打成粉
3、大米洗净熬成粥
4、生菜洗净切碎 ， 放入大米粥中
9个月宝宝辅食西兰花牛骨髓清粥牛骨髓高蛋白 ， 低脂肪，具有润肤功效 。
用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵
做法：
1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟
2、取出棒骨段，剔出中间骨髓
3、米粒下锅煮熟至粘稠
4、西兰花焯烫装饰四周
豌豆豆腐虾泥粥豌豆含有丰富的磷 ， 豆腐和虾都有助于宝宝补钙 。
用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只
做法：
1、豌豆洗净 ， 上压力锅压20分钟，用筛网去皮
2、豆腐洗净，用勺压碎
3、虾去皮去虾线切成丁
4、倒入骨头汤煮开后 ， 倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了
5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了
芹菜鸡汤粥芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低 ， 含氨基酸等营养素 。
用料：大米、芹菜、鸡肉
做法：
1、鸡汤提前炖好
2、芹菜叶子部位切末备用
3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可
1岁宝宝辅食黑桑葚粥桑葚含有脂肪酸，具有养阴补血清热功效 。
用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（单位：1份约奶粉勺一勺）
做法：
1、大小米洗净，熬粥
2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟
山药莲子粥山药具有温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效 。
用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干
做法：
1、二米洗净，加入山药块 ， 莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时
2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可 。
肉末茄泥粥茄子含有含磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡 。
用料：茄子、瘦肉、大米
做法：
腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可
瘦肉鱼肉干贝粥干贝高含矿物质，比鱼翅和燕窝还高，蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍 。
用料：瘦肉、青菜、干贝、大米
做法：
1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎
2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮
3、用bb 锅煮煮一个半小时
4、将青菜倒入粥中，再煮一会即可
###其它资料参考###导读：30款宝宝营养粥食谱 ， 每天换着花样给孩子做，孩子食欲好吃饭香
各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的 。那么本期的内容是：30款宝宝营养粥食谱，每天换着花样给孩子做，孩子食欲好吃饭香！那么我们就来看看吧！
早餐是一天中最重要的一餐，尤其是对于处于长期身体发育阶段的儿童而言，早餐的营养更为重要 。
我应该给我的婴儿吃早餐吗？
粥早餐柔软，营养丰富且易于消化 。这是儿童营养早餐的合理选择之一 。
每天都有各种成分的辅食粥种类繁多，并且经常给孩子上交和煮熟 ， 可以增加孩子对食物的兴趣和食欲 。
这里有30种适合婴儿的稀饭，适合向母亲介绍 。它们可以以不同的方式制造 。他们不是每天都在重复，所以他们很快就准备好了！
成分：适量的小米 ， 西兰花1个，半个香蕉
实践：
1.一起煮香蕉粒和小米
2.将西兰花放入水中煮沸，去除农药并剁碎
3.将压好的西兰花倒入香蕉小米粥中
3.将压好的西兰花倒入香蕉小米粥中
配料：一小碗米饭 ， 一个鸡蛋，一些奶粉
实践：
1.把米饭用冷水浸泡 ， 然后煮成粥
2.取一个鸡蛋，用蒸蛋器蒸
3.蒸完鸡蛋后，取出蛋黄捣成泥（1岁以下的孩子不要吃蛋清）
4.调制奶粉后 ， 将蛋黄泥和米粥均匀混合 。
配料：1紫薯，2大米，1.5小米，0.5黑米（单位：1份约1勺奶粉）婴儿应在第一次时一次补充食物 。如果您没有尝试过上述成分，则不能一起添加 。因此，这种稀饭适合第二阶段辅食的婴儿 。
实践：
1.用水洗米 ， 小米和黑米
2.剥去紫薯（请把紫薯去皮，然后立即浸入水中，否则会变黑）
3.将紫薯切成小方块，与三米饭混合，煮至稀粥（根据宝宝的咀嚼能力）
4.取出碗 。提醒：图片中的樱桃西红柿是用来装饰的，所以您不能将它们喂给宝宝
配料：1份米和小米，1块山药 ， 1根胡萝卜（单位：1份大约是1勺奶粉）
实践：
1.洗米和小米
2.去皮切片山药
3.一起煮山药，米饭和小米
4.将胡萝卜去皮捣碎成泥
5.加山药 ， 米饭和小米一起煮
成分：鳕鱼，胡萝卜，米饭
1.将鳕鱼和胡萝卜分别蒸熟，捣成泥
2.洗净米饭，煮成粥
3.胡萝卜鳕鱼粥齐全
成分：一些红枣，一些大米和小米
实践：
1.红枣去核蒸熟
2.将大米和小米煮成粥（4-6个月大的婴儿可以将大米和小米过滤成汁，并用米汁代替粥）
3.将枣泥倒入粥中 。
配料：两份米饭和小米 ， 一份核桃仁和两粒枣一份芝麻（单位：一份一份大约是一汤匙奶粉）
实践：
1.清洗米饭
2.将大枣去核并用两米饭煮熟
3.将核桃仁磨成粉末
4.用搅拌机将芝麻搅拌成泥 。
5.煮粥时，加入芝麻泥和核桃粉
6.再煮2分钟
配料：1个小黄鱼，一些绿色蔬菜，一些米饭
实践：
1.稀饭
2.煮粥时，在上面放一个黄色的小黄鱼 ， 然后一起蒸
3. 1个半小时后，取出小黄鱼，摘掉荆棘以保存肉，然后压碎以备后用
4.抛光蔬菜以保留汁液 ， 倒入粥中煮几分钟
5.煮沸粥，在鱼中放入适量，搅拌均匀 。
配料：1个土豆，1/3胡萝卜，牛肉或瘦肉，一盒骨头汤
实践：
1.将胡萝卜和粥切碎放在同一锅中
2.将肉切?。炼拐羰欤缓笥蒙缸拥匪?
3.骨汤煮沸后，加入切丁的肉并煮熟，然后制成泥
4.最后 ， 将肉汤倒入汤匙，放入煮熟的粥中 ， 然后加入土豆泥 ， 搅拌均匀，煮沸
食材：大米，小米1份，土豆1块，油菜籽1块，鸡肉1块
方法：1.将大米和小米洗净，加水煮至粘
2.将土豆去皮切成小块，与洗过的鸡肉一起放入锅中 ， 煮25分钟
3.捡起鸡块，切成小块，放在一旁
4.取出土豆，压成泥
5.布兰奇和剁菜籽
6.取出两米饭 ， 撒上鸡酱 ， 切碎的蔬菜和土豆泥
配料：2份米饭和小米，3根排骨，1个油菜籽（单位：1份相当于一匙奶粉的大?。?
实践：
1.煮排骨，除去肉，切碎排骨
2.将油菜籽在水中去黑皮，以去除农药，去黑皮并切碎
3.将煮熟的粥与油菜籽和肉末快速混合
12.蘑菇和瘦肉粥
原料：两个新鲜的香菇，肉末，米饭
实践：
1.洗净蘑菇，切成泡沫，将肉切成泡沫备用
2.洗净米饭，放入锅中1小时
3.将香菇和肉末放入BB锅中煮2小时
配料：半胡萝卜，一些瘦肉，一些绿色蔬菜
实践：
1.将瘦肉洗净，切成小块，然后在冷水锅中煮5分钟
2.除去瘦肉后，放入锅中，用小火炒干，最后冷却，打成粉末
3.洗净米饭，煮成粥
4.将生菜洗净切碎，放入米粥中
实践：
1.把米饭和小米煮成粥
2.将胡萝卜，玉米和青豆切成小方块，煮在一起
3.加稀饭煮熟后搅拌
配料：红薯，南瓜各一份，玉米半根
实践：
1.向玉米中加水，将其放入烹饪机中制成泥浆，滤出滤渣，然后用玉米糖浆煮粥
2.切碎的地瓜和南瓜
3.将三种成分放入BB锅中，三小时后即可食用
配料：2份米饭和小米，2块牛肉骨髓，1块西兰花
实践：
1.用热水煮牛肉骨髓，在压力锅中加几滴醋，然后按压15分钟
2.取出杆状骨段并取出中骨髓
3.在锅里煮米饭直到变稠
4.布兰科西兰花装饰
成分：大米，芹菜，鸡肉
实践：
1.预先煮鸡汤
2.切碎芹菜叶，放在一旁
3.洗净米饭并煮粥，加入适量的鸡汤，然后将鸡炖至粥变粘 。加入芹菜 ， 小火煮十分钟 。
原料：新鲜豌豆，软豆腐和骨汤1盒，三个活虾
实践：
1.将豌豆洗净，在高压锅上按压20分钟，然后用筛子去皮
2.洗净豆腐 ， 用汤匙压碎
3.将虾去皮，切成小方块
4.倒入骨汤煮沸，虾仁煮沸，然后用烹饪机制成泥，大婴儿直接用刀切碎
5.将虾酱倒入锅中，加入豆腐酱，煮沸后加入煮熟的粥和豌豆酱，然后再次煮沸 。
食材：西兰花1片，猪肝1片，鲑鱼4片 ， 大米几片
实践：
1.浇水后切碎西兰花和金针菇
2.将三文鱼和猪肝蒸熟并捣碎
3.煮米饭和小米粥，加入西兰花，金针菇，鲑鱼和猪肝，搅拌均匀 。
成分：面粉，胡萝卜 ， 木耳 ， 豆腐皮，绿色蔬菜
实践：
1.在锅中加热少许油，并复制几次，将其放入碗中，并将水烧开制成面糊
2.水烧开后，倒入蔬菜，然后倒入酱 ， 然后将鸡蛋从锅中摇出
成分：大米和小米各2份，少量黑桑（（单位：1份约一匙奶粉）
实践：
1.洗大米和煮稀饭
2.将桑berries搅拌成泥，倒入煮好的粥中煮
成分：莲子，银耳，山药，小米和大米
【宝宝黄鱼粥怎么做好吃】实践：
1.洗净两碗米饭，加入山药块，连lotus汤和银耳，放入沸水锅中4小时
2.熟悉将山药块放入烹饪机中将其打浆 ， 然后将其放入煮好的粥中 。
食材：茄子，瘦肉 ， 米饭
方法：将腌制的肉铺在茄子上，蒸熟，然后将茄子和肉捣碎，与白粥一起食用 。
成分：瘦肉，蔬菜，干贝，大米
实践：
1.先将瘦肉，扇贝和蔬菜切碎
2.将肉和干贝放入洗净的米饭中煮熟
3.在bb锅中煮一个半小时
4.将蔬菜倒入粥中 ， 煮一会儿
原料：芋头50克，大米150克 ， 芹菜20克，虾干20克 ， 盐5克，少许食用油
实践：
1.将芋头去皮，洗净切丁 ， 芹菜洗净切丁 ， 洗净后将大米浸泡30分钟，虾米用水浸软
2.米饭煮沸后，转小火继续煮
3.将油倒入锅中 ， 炒干虾仁，加入芋头，炒一会儿，然后倒入粥锅中 。
4.芋头和粥都变软变烂后，加盐，芹菜切碎，拌匀 。
原料：大米，小米和燕麦各20克，海带 ， 白菜和西红柿适量
实践：
1.海带和白菜煮熟并切碎 。
2.大米，小米和燕麦用7倍水煮熟制成粥 。
3.加入海带，卷心菜和切成小方块的西红柿，煮至西红柿成熟 。
配料：大米，牛肉，酱汁，胡萝卜，地瓜，梨和冬瓜丁
实践：
1.米粥用水煮熟至8成熟 。
2，将稀碎的牛肉加入酱汁中 ， 煮沸后加入胡萝卜 ， 地瓜，梨和冬瓜丁，一起煮 。
成分：鲑鱼肉，西兰花，水，米饭，1片生姜
实践：
1.将水倒入锅中，倒入鲑鱼肉和生姜做饭；
2.去除鱼骨，挑出鱼肉和土豆泥；
3.将米饭放入鱼汤中，搅拌至煮熟 。
4.加入鱼泥，然后在烹饪时搅拌；
5.最后，倒入煮熟的西兰花 ， 在烹饪时搅拌1分钟 。
注意：蔬菜可以是花椰菜，土豆，卷心菜，大白菜，小白菜，油菜等，牛肉 ， 绵羊，鸡肉等也可以用作肉 。
成分：大米，玉米粒 ， 胡萝卜，瘦肉
实践：
1.用搅拌机分别清洗玉米粒和胡萝卜，然后将瘦肉切成泥 。
2.将大米洗净并浸泡在稀饭中，然后加入玉米泥并煮3-5分钟，然后加入瘦肉和胡萝卜并一起煮 。
配料：鱼，菠菜（或其他绿色蔬菜），西红柿，米饭（或龙须面）
实践：
1.将河里的鱼蒸熟 ， 去掉鱼肉并压成泥；菠菜洗净后用沸水煮熟 ， 用刀切碎备用 。
2.洗净米饭 ， 放入烂粥煮（将龙须面煮沸，待软化后使用）；
3.取整个番茄，煮沸后煮一分钟，取出，去皮，去种子，用刀切碎；
4.将西红柿加入清汤中煮约5分钟，然后加入稀饭（或龙须面）和鱼泥 ， 充分搅拌 ， 然后用小火煮；
5.炖菠菜即可食用 。
