煮粥的豆子要泡多长时间?
浸泡豆子8~12 个小时,全谷物2~4 个小时
豆类和全谷物的质地比较坚实,最好提前浸泡 。一般来讲,豆子浸泡8~12 小时,多数全谷物2~4 小时为宜 。
把清洗过的各种杂粮放在容器中,加水没过食材,放入冰箱里浸泡一夜,然后用浸泡过杂粮的水煮粥,让浸泡出来的维生素和钾等营养成分不流失 。
一般黄豆泡3个小时左右就可以了,可以提前一天晚上泡上,早上开始制作汤,也可以早上泡上 , 中午制作汤食,都是可以的啦,主要是泡一下节省制作的时间,嘿嘿 。
如果用的是高压锅、电压力锅等产品煮黄豆汤可以不泡 。
如果用的是紫砂锅、电饭煲等煮东西较慢的产品煮汤 , 那么泡开的黄豆可以煮熟的更快 , 煲汤用的黄豆通常泡开就可以了 。
泡开的黄豆在高压锅中只需十分钟就能煮熟,在普通锅中文火需要煮二十分钟以上,干黄豆普通锅煮需要一小时左右 。
1、浸泡时间
黄豆在煮汤前泡开,会更容易入味 , 并且减少煮熟时间,豆子不需要泡太久,与做豆浆、发豆芽不同 , 煮汤用的黄豆只需要将其泡发泡开即可,所以其所需的浸泡时间也相对较短,如果时间不充裕,三至五个小时就可以泡发黄豆,甚至可以用热水浸泡,这样泡发速度会更快 。
【煮豆子前要泡多久】2、煮熟时间
黄豆不泡直接煮,花的时间较长,通常需要大火煮二十分钟,文火炖三十分钟,再大火煮十分钟,有时需要一个小时的时间才能将黄豆煮熟透,而泡开的黄豆,在锅中大火十分钟就能煮熟,如果在高压锅中,黄豆煮开锅后再煮上八分钟至十分钟,豆子就能熟 , 在普通锅中煮大火烧开后 , 也只需煮二十分钟就能煮熟,泡开的黄豆能节约一半以上的时间煮熟 。
3、煲汤方法
黄豆汤通常与肉同煮,常见的有黄豆猪手汤、黄豆排骨汤、黄豆大骨汤、黄豆鱼汤,以黄豆猪手汤为例,先将猪手处理干净,剁成小块,猪脚放入锅中加水、姜、料酒煮开焯水洗净,电饭煲里放上猪手、八角、陈皮、姜片、浸泡五小时的黄豆、适量生抽,普通锅炖煮三十分钟不开锅盖 , 高压锅可先煮熟猪手,煮熟后放入泡开的黄豆继续炖煮十分钟即可 。
###其它资料参考###一般泡4-6个小时即可 。
煲汤的黄豆与做豆浆或是发豆芽的黄豆浸泡时间不同,煲汤用的黄豆只需将黄豆泡发即可,所以泡黄豆的时间比打豆浆用的黄豆时间要短,在煲汤的时候黄豆还会经过炖煮,炖汤的黄豆一般泡4-6个小时即可 。
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###其它资料参考###5—15分钟 。泡过的黄豆经过吸水膨胀,比较容易熟,泡过的黄豆放在普通锅中,大火煮大约15分钟就可以熟,若是用高压锅煮 , 通过加压是更容易让黄豆煮熟,大约只要5—8分钟即可 。
炖五香黄豆做法:将黄豆去杂 , 用温水浸泡一天 , 淘洗干净 。把葱姜蒜切末 , 在锅中放油 , 等油热之后放入葱加蒜爆炒出香味 , 放入清水和黄豆烧沸 , 用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可 。
香卤黄豆做法:黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净,所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香 。倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味,倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟 。把黄豆放在大碗里备用,青椒、红椒切碎,然后在黄豆中放入盐、鸡精、生抽、香油调味 。放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可 。
黄豆焖猪蹄做法:猪蹄剁大块,黄豆提前一晚浸泡发透,再准备一些香料与葱姜;锅内不放油 , 大火 , 烧热些 , 直接下洗净的猪蹄炒制,直到表皮微黄,这个过程大约要5分钟左右;加入冷水,葱姜,料酒,大火烧滚,焯去血污与脏东西,同时起到去腥的作用 。
锅烧热,放油,小火,煸香花椒,香叶,八角,桂皮,姜片;下猪蹄翻炒,沿锅边蘸洒料酒增香去腥;再加入红烧酱油,盐 , 冰糖炒制,加入没过猪蹄的水,烧滚后转中火焖40分钟;这时才把事先泡好的黄豆加入,继续焖40分钟;大火收汁,即可出锅 。