黑豆生发多久才有见效
黑豆,黑芝麻,磨成,豆浆,要吃多长时间,白发,变成黑发？
黑豆，黑芝麻磨成豆浆，吃三个月头发就可以出现黑色的根部 。头发的生长比较慢 ， 已经变白的头发不能变成黑色，只能重新生长出来 。
吃黑豆，黑芝麻长出来的头发又黑又粗，还可以吃何首乌增强效果 。
吃黑豆一个月效果
吃黑豆一个月效果，豆子的种类有很多种，不同的豆子的功效也不同，黑豆是人们生活中经常会吃到的一种豆，多吃黑豆可以生发养发，当然黑豆也有其他的功效，那么吃黑豆一个月效果会怎么样呢？
吃黑豆一个月效果黑豆，原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽，现河南、河北、山东、江苏亦有种植 。含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛风防热、活血解毒以及乌须发等药用 。
但是，吃一个月黑豆，效果怎么样，还是看个人吸收能力，只要不过量食用，一般对身体是有好处的 。
最先，因为黑豆不仅带有很多蛋白、维他命及营养元素 ， 并且它还带有许多 活性因子，包含黑豆黑色素 ， 黑豆糖等 ， 因而，黑豆不仅能补肾壮阳，降低血脂 ， 还具备止咳化痰，去痰，美容护肤，延缓衰老等作用 。此外 ， 黑豆还能补血补气 。
从黑豆的功效中我们能够 看得出，黑豆集补肾壮阳、补气血、补血补气于一身，因而它对肾虚血少造成的白发有一定功效，但针对别的原因造成的白头发，可能会没什么进展，因而 ， 吃黑豆一个月能够 医好白头发也是因人而异的 ， 不可以一概而论，病人可依据本身状况挑选服用 。实际上单借助一种食材治疗白发取得成功概率很低 。若病人想服用黑豆，可选用醋泡黑豆或是将黑豆与其他食材一起配搭服用，那样会进一步提高黑豆的功效，针对推动白发变黑更有益 。
总而言之，黑豆不仅能够 补肾壮阳 ， 还可补血补气，因而 ， 吃黑豆针对肾虚造成的白头发会出现一定功效，但白头发的原因并不彻底全是由肾虚血少造成的 ， 也有许多 其他要素，所以说吃黑豆一个月能医好白头发，也是因人而异的 ， 仅有吃对症治疗了才会接到实际效果 。以便提升黑豆的功效，病人在服用时能用醋泡和与别的食物营养服用 。
黑豆怎么吃一、红糖乌豆蛋汤
功效：甜品/点心，益智补脑调理，神经衰弱调理，明目调理，补血调理
主料：鸡蛋 100克； 黑豆 100克
1、乌豆（黑豆）洗净旺火煮沸，移温火上煮烂熟；
2、鸡蛋磕入碗内，打散；
3、锅内加红糖稍煮，将蛋液依顺时针方向淋入盘中；
4、 约10分钟后用汤勺拌动即成 。
二、五豆汤
功效：清热解毒调理 ， 防暑调理，健脾开胃调理
主料：赤小豆 10克； 绿豆 10克 ；黑豆 10克 ；白扁豆 10克； 甘草 3克
1、把白扁豆、绿小豆，红小豆和黑豆用水浸泡十个小时 。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来，然后放在一旁待用 。
2、把经过10个小时浸泡的`四种豆子清洗一下 ， 和干草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中，点火加热汤锅，用文火煮100分钟左右 。
3、待五豆汤煮熟以后把它盛在一个大盆中，也可以把五豆汤盛出放在几个小碗中，放凉后搁在冰箱里 ， 饮用时取出 ， 这样这道即可解暑又能健身的五豆汤就做好了 。
三、黑豆醋冰饮
功效：私家菜，清热解毒调理，脾调养调理，利尿调理 ， 脚气调理
主料：黑豆 700克 ；醋 200克； 蜂蜜 30克
辅料：郁金 100克 ；冰糖 250克
1、将黑豆粒，醋放入榨汁机内 。
2、加入蜂蜜，冰糖及凉开水 。
3、打匀装杯即可 。
四、黑豆汁
功效：夏季养生食谱，清热解毒食谱，水肿食谱
主料：黑豆 100克
1、黑豆洗净 ， 用冷水浸泡3小时捞出；
2、黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟；
3、将生黑豆浆倒入锅中 ， 以中火煮滚后，改用小火煮10分钟；
4、熄火，待黑豆汁稍凉一些 ， 倒入杯中；
5、在黑豆汁中加入白糖，搅拌均匀，即可直接饮用 。
如何挑选黑豆1、看表面：正宗的纯黑豆，颗粒大小并不均匀 ， 有大有小 ， 而且颜色并不是纯黑的，有的墨黑 ， 有的黑中泛红 。假黑豆基本上就经过染色处理，通身墨黑 ， 大小比较均匀 ， 人为处理痕迹比较明显 。
2、把黑豆放入白醋中搅拌，如果白醋变成红色则是纯正真黑豆，如果醋不变色则是假黑豆 。黑豆与白醋之所以变色是因为它的表面含有花青素，正是这种花青素遇到白醋发生变色的化学反应 。
###其它资料参考###不一定，有的见效，可能在半年以上 。
追问：
睡前黑芝麻冲水喝能
治白发
吗？如果能，需要多久才见效果？
回答：
睡前
黑芝麻
冲水喝,只是有好处，不一定能治好白发 。
追问：
醋泡黑豆
吃治白发，多久才有效果？
回答：
3个月，有人能效果 。
追问：
醋泡黑豆
怎么吃，一天吃多少治白发？
回答：
30克左右就可以了
追问：
有人吃过吗？多久才有效果？
回答：
有人吃过效果不大
追问：
木梳梳头
治白发
吗？
回答：
同络
活血
，坚持能有效果 。
追问：
木梳梳头
治白发
，坚持多久才见效果？
###其它资料参考###核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各种维生素，这些都是头发生长必需的营养成分，能使头发乌黑浓密.
此外，核桃中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质，可养护头发，防止脱发和白发；黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素的作用 ， 能使头发保持乌黑亮泽；而黑芝麻中的维生素e更有助于头皮内血液循环，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆，长期食用，能促进头发生长 ， 增加其色泽和亮度.
原料：黑芝麻500克、核桃仁250克、黑豆250克 。
做法：将黑芝麻、核桃仁、黑豆炒熟，研成细末，用水冲泡成糊状，加糖或盐食用即可，每日早、晚各冲服50克 。长期食用见效 。
禁忌：脾虚腹泻者，不宜食用核桃和黑芝麻
半年肯定有效果的噢
###其它资料参考###每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发 。
黑豆能补肾 。这个黑色正好是我们肾的本色，治疗脱发实际上是通过补肾，肾经的充盈来间接补充肝血，肝血得到滋养后头发就能乌黑亮泽并且改善脱发 。人的毛发光泽是靠肾气的滋养、肾气的充盈和温煦 。
扩展资料：
发为血之余，肾经得不到充盈，肝血就会不足，肝血虚则会出现脱发 。《本草纲目》说：“豆有五色 ， 各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾 。治水、消胀、下气，治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生 。”此外，黑豆还含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需营养成分，尤其含多量的泛酸，对乌发也有帮助 。
参考资料来源：人民网-吃黑豆生发 12款食疗方让头发乌黑亮丽【2】
参考资料来源：人民网-吃黑豆治脱发
###其它资料参考### 黑豆怎么吃长头发
黑豆怎么吃长头发，说到黑豆相信大家不觉得陌生，黑豆具有丰富的营养价值，对人的身体是有很多好处的，特别是对于脱发的人，但是有很多人不知道黑豆怎么吃长头发，下面就让我为大家介绍 。
黑豆怎么吃长头发1黑豆可以做成汤喝来帮助生发，首先选择50克黑豆，适量枸杞，黑芝麻以及白糖 。首先把黑豆泡发半小时左右，并把枸杞，黑芝麻洗干净备用 。把泡发好的黑豆等食材倒入锅中，加水小火煮半小时左右 。再把枸杞倒入锅中煮十来分钟，加入冰糖不停搅拌，直至冰糖完全融化，就可以盛出来食用了 。
还可以把黑豆和何首乌放在一起熬制成汤水，再加入适量蜂蜜后，用玻璃瓶装起来密封后放入冰箱 。每天拿出来服用2勺左右 ， 这样长期坚持服用的话 ， 是可以起到很好生发 ， 以及预防脱发的效果的 。
黑豆还可以和牛肉一起炖汤喝，选择半斤牛肉，适量黑豆和姜片 。首先用锅把水烧开，放入整块牛肉焯水去血水，再把牛肉捞出冲洗干净并切块备用 。之后把牛肉块，黑豆和姜片全部放入锅中 ， 加水慢炖三小时左右，炖好后加入适量盐调味就可以盛出食用了 。
黑豆怎么吃长头发2吃黑豆能长发吗：
能的 。
黑豆饮食疗法方式：
1、每天晚上食炒过黑豆20粒，黑芝麻粉1匙 ， 共咀匙之，长食可黑发 。
2、黑芝麻粉、大豆、花生仁、核桃仁各等份，各自炒出香味、炒过，研成细粉后调均匀 。每天用乳牛乳、豆桨或开水冲服一小勺 。腹泻时不适合应用 。
3、莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每天1次 。
4、老红糖500克下锅内 ， 放水少量 。以慢火难熬至较稠厚时 ， 再放进炒过之黑芝麻粉、核桃肉各150克，调均匀 ， 即停战 。趁热融糖液到在表层涂有植物油的塘瓷盘里，待稍冷，将糖铺平，用刀划为一小块 ， 制冷后随便服用 。
5、鸡蛋2个，首乌30克，生地黄20克，放水共煎，蛋熟去壳，放入汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤 。
6、首乌100克，大枣10枚，干白葡萄酒500ml，侵泡十几天，每日早上起床服1匙，长期服用，可使秀发黝黑发光 。
7、黑芝麻粉25克捣烂，稻米适当清洗，放水共煮为粥，常常佐餐服用 。
8、鲜桑葚子100克(或干片50克)，放水适当煎制，待粘稠时 ， 加纯蜂蜜300克，至沸停战 。煎液制冷后装罐预留 。每一次取1匙，以开水冲化食用，每天 2次 。
八种黑豆的.做法一、红糖乌豆蛋汤
功效：甜品/点心，益智补脑调理，神经衰弱调理，明目调理，补血调理
主料：鸡蛋 100克； 黑豆 100克
1、乌豆（黑豆）洗净旺火煮沸，移温火上煮烂熟；
2、鸡蛋磕入碗内，打散；
3、锅内加红糖稍煮，将蛋液依顺时针方向淋入盘中；
4、 约10分钟后用汤勺拌动即成 。
二、五豆汤
功效：清热解毒调理，防暑调理，健脾开胃调理
主料：赤小豆 10克； 绿豆 10克 ；黑豆 10克 ；白扁豆 10克； 甘草 3克
1、把白扁豆、绿小豆 ， 红小豆和黑豆用水浸泡十个小时 。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来 ， 然后放在一旁待用 。
2、把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下 ， 和干草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中，点火加热汤锅，用文火煮100分钟左右 。
3、待五豆汤煮熟以后把它盛在一个大盆中，也可以把五豆汤盛出放在几个小碗中，放凉后搁在冰箱里，饮用时取出，这样这道即可解暑又能健身的五豆汤就做好了 。
三、黑豆醋冰饮
功效：私家菜，清热解毒调理，脾调养调理，利尿调理，脚气调理
主料：黑豆 700克 ；醋 200克； 蜂蜜 30克
辅料：郁金 100克 ；冰糖 250克
1、将黑豆粒，醋放入榨汁机内 。
2、加入蜂蜜，冰糖及凉开水 。
3、打匀装杯即可 。
四、黑豆汁
功效：夏季养生食谱 ， 清热解毒食谱，水肿食谱
主料：黑豆 100克
1、黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出；
2、黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟；
3、将生黑豆浆倒入锅中，以中火煮滚后，改用小火煮10分钟；
4、熄火 ， 待黑豆汁稍凉一些，倒入杯中；
5、在黑豆汁中加入白糖，搅拌均匀，即可直接饮用 。
###其它资料参考###吃黑豆是可以的，但是光吃黑豆是不行的 。掉头发要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质 。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗净适量黑芝麻,烘干后用瓶子装起来,每天吃一汤勺 。
吃黑豆对治疗掉头发是有一定作用的，但是光吃黑豆也不行，要依各人情况而定 。吃黑豆治疗比较适合暂时性和初期脱发患者，不一定对所有人都有用 。吃黑豆只是一种食疗的方法，不会起到根本性作用，首先你要搞清楚自己掉头发属于生理性还是病理性的，并找出病因，有针对性地进行治疗才是最正确的 。
意见建议：掉头发忌食食物:忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 。忌油腻、燥热食 物(肥肉、油炸食品) 。当然重足的睡眠也很重要，放松心情，缓解压力 。尽量少烫染头发 。
黑豆性平味甘，黑豆为肾之谷，入肾，有活血清热、补虚乌发的功能 。黑豆含有丰富的维生素B群，维生素E及多量的泛酸 ， 对乌发养发也有帮助 。经常食用煮黑豆，对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效 。
认识头发
人的头发平均有10万根，若每天脱落100根以内属于正常 。
缺乏某种营养成
铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素 。含量低时，就容易引起秃顶 ， 白发甚至脱落 。缺锌可导致脱发如斑秃等症 。
头发脱落的原因
各种压力
人在社会上，不但要扛着工作压力 ， 还要承受家庭，外面的各种压力，不懂的消除时，就容易产生脱发 。
头发脱落的原因
为了满足各种欲望，熬夜，工作狂，睡眠不好都会引起脱发 。为使头发健康，必须给予充分的营养以及充足的睡眠时间是根本 。
###其它资料参考###吃黑芝麻有没有用，不能等同视之 ， 要因人而异 。
黑芝麻和黑豆当中含有丰富的营养物质，比如蛋白质，微量元素 ， 并且其中的黑色素含量非常丰富，黑色素可以帮助人们清除自由基，达到抗氧化的目的，的确可以让人们白头发变为黑色 。
长时间吃黑芝麻、黑豆的确可以帮助人们改善发质，让白头发变为黑头发，但是要想让效果达到最好，应该保证营养的均衡摄?。绕涫嵌杂谂远郧虿荒芄冉谑?nbsp;， 必须保证体内的络氨酸酶活性提高，只有这样头发才能够真正变黑 。
注意事项：
1、保持好心情
忧愁烦恼、焦急不安等负面情绪会导致供应毛囊的血管发生痉挛，影响发根的正常营养，使黑色素无法顺利运输到头发上，从而导致白发 。所以要保持一个好心情，多想想开心的事，多笑笑 。
2、保证充足的睡眠时间
经常熬夜的人以及经常上夜班的人容易出现白头发，这是因为伤了气血 。要尽量减少熬夜，规划好时间，不要贪图手机电脑等电子产品的使用 。
3、饮食营养均衡
一些人之所以有白发，是因为平时经常吃外卖、零食等垃圾食品，又喜欢挑食，从而导致身体缺乏足够的营养 。减少垃圾食品的摄取，多吃蔬果
###其它资料参考### 黑豆怎么吃才能生发
黑豆怎么吃才能生发，随着年龄的增长 ， 原本茂密的头发可能会越来越稀疏，也可能随着一些工作压力而焦虑到脱发，这是很多人都避免不了的 ， 下面就由我带大家去解下黑豆怎么吃才能生发，一起来看看吧 。
黑豆怎么吃才能生发1黑豆怎么吃才能生发方法一：
桑葚芹菜黑豆饮：黑豆、桑葚各20克，芹菜30克 。将黑豆、桑葚芹菜洗净后，一同放入锅中，加水适量 ， 共煮至黑豆熟烂，即可 。每日2剂，早晚分服 。具有养血滋阴 ， 生发乌发的功效 。适合脂溢性脱发患者 。
黑豆怎么吃才能生发方法二：
首乌芝麻黑豆饮：黑豆20克，制何首乌、黑芝麻、黄芪、阿胶、各15克，白术、桂圆各12克，红枣9克，蜂蜜适量 。水煎取汁 ， 调入蜂蜜即可饮用 。每日1剂，代茶饮 。具有滋补肝肾，益气养血的功效 。适合斑秃患者 。
黑豆怎么吃才能生发方法三：
黑豆莲藕鸡汤：黑豆150克，莲藕500克 ， 老母鸡1只，红枣4颗，生姜5克，精盐适量 。将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用；老母鸡宰杀去毛及内脏和肥油，洗净备用；莲藕、红枣、生姜分别洗净、莲藕切成块 ， 红枣去核，生姜刮皮切片，备用 。取汤锅上火，加清水适量，用旺火煮沸，加入黑豆、老母鸡、莲藕、红枣和生姜，改用中火继续炖约3个小时，加入精盐适量即可 。用与佐餐食用 。具体养肝补血，乌须黑发的功效 。适合脂溢性脱发患者 。
黑豆怎么吃才能生发方法四：
首乌黑豆酒：制首乌90克，熟地黄、生地黄、麦冬各45克，枸杞子、牛膝、当归、女贞子各30克，黑豆60克，白酒2500毫升 。将以上这些全部捣碎，入布袋，放置容器中，再加入白酒，密封，浸泡15天以上，去渣 ， 滤过即可 。每日2次，早晚分服 ， 每次服用20毫升 。具有补肝益肾 ， 生发乌发的功效 。适合青年脱发、白发患者 。
黑豆怎么吃才能生发2黑豆可以做成汤喝来帮助生发，首先选择50克黑豆 ， 适量枸杞，黑芝麻以及白糖 。首先把黑豆泡发半小时左右，并把枸杞，黑芝麻洗干净备用 。把泡发好的黑豆等食材倒入锅中，加水小火煮半小时左右 。再把枸杞倒入锅中煮十来分钟 ， 加入冰糖不停搅拌，直至冰糖完全融化，就可以盛出来食用了 。
还可以把黑豆和何首乌放在一起熬制成汤水 ， 再加入适量蜂蜜后，用玻璃瓶装起来密封后放入冰箱 。每天拿出来服用2勺左右，这样长期坚持服用的话 ， 是可以起到很好生发，以及预防脱发的效果的 。
黑豆还可以和牛肉一起炖汤喝，选择半斤牛肉，适量黑豆和姜片 。首先用锅把水烧开，放入整块牛肉焯水去血水，再把牛肉捞出冲洗干净并切块备用 。之后把牛肉块，黑豆和姜片全部放入锅中，加水慢炖三小时左右 ， 炖好后加入适量盐调味就可以盛出食用了 。
黑豆可以治疗一部分脱发，吃的方法主要是将黑豆用水煮或者是做成黑豆浆，以及应用黑豆和一些食材像排骨、山药等进行熬炖，这样有利于人体肾精的滋补、改善人体的营养、纠正的脱发的'疾病 。在临床上引起脱发的原因很多，对于营养不良型还有肾精亏乏性可以通过黑豆来进行调养 ， 黑豆具有活血、清热、补虚、乌发的功效，特别是富含有丰富的维生素对于改善发质、养发都具有一定的好处，黑豆还可以用于脂溢性脱发、产后脱发以及病期脱发都有一定的疗效，最好配合相关的中药进行治疗 。
大家需要事先准备一些芝麻 ， 黑豆 ， 枸杞和冰糖，我们既要达到目的又要使这个黑豆生发汤喝起来很美味 ， 将枸杞用温水进行浸泡，并将黑豆和黑芝麻认真的清洗干净 ， 分别放在两个容器之中 。
找来一个锅 ， 将我们事先清洗好的黑豆和黑芝麻全部倒入到锅中，然后将锅打开，煮这两个食材大约35分钟左右 。
把用温水泡过的枸杞也倒入锅中 ， 接着向锅中加入我们事先准备好的冰糖，这个时候我们需要给锅内的食材进行搅拌，因为只有这样冰糖才能均匀的融化在汤中，食材全部加入进锅中之后，我们一边搅拌一边煮一会，等到锅中的食材已经成熟之后，大家就可以出锅吃了 。
黑豆和黑芝麻的搭配可以帮助很好的起到一个生发的效果，黑豆和黑芝麻有一个共同的功效 ， 那就是二者都可以帮助通经脉和益气，黑豆与黑芝麻这两个共同的功效可以帮助大家起到一个延缓衰老的效果 。
###其它资料参考###一年半载
黑豆： 1.具有高蛋白、低热量的特性 。2.含有18种氨基酸，19种油酸，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用 。3.基本不舍胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用 。
指导意见：
【黑豆生发多久才有见效】因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老 。特别是对高血压、心脏病等患者有益 。
