调好的海带能放多久
凉拌海带丝能存放多久？
一般食物在20度左右可以保质一天，如果温度较低的情况下可以时间变得更久，放入冷藏室大概能达到2-3天左右的时间 。
凉拌海带丝是夏天的热门凉菜，口感爽辣，十分开胃 。凉拌海带丝的主食材有海带和豆腐干，做法是将海带洗净蒸熟后浸泡，再切成丝，将豆腐干洗净切丝煮熟后沥干，再将调料浇在海带丝和豆腐丝上，拌匀即可食用 。
凉拌海带丝放冰箱冷藏可以放2-3天，但时间久了新鲜度也会降低，建议尽早食用完毕 。
营养价值
1、海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高 。能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高 ， 同时又有降低脂蛋白、胆固醇 ， 抑制动脉粥样硬化以及防癌抗癌作用 。
2、海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是“清道夫”，能够及时地清除肠道内废物和毒素 ， 因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生 。
3、可增强机体免疫力 。治疗甲状腺低下，利尿消肿 ， 防治富贵病 ，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌 。
凉拌海带放入冷藏室大概能达到2-3天左右的时间 。
海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚 ， 也减少了放射性疾病的发生率 。
海带（Laminariajaponica），又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类 。孢子体大型，褐色，扁平带状 。分叶、柄部和固着器，固着器呈假根状 。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊 。具有黏液腔，可分泌滑性物质 。固着器树状分支，用以附着海底岩石 ， 生长于水温较低的海中 。
###其它资料参考###1、浸泡之后的海带放到冰箱里面可以保存4-5天左右 ， 在保存的时候也需要注意，先要将海带控干水分 ， 然后用保鲜膜密封?。苊夂涂掌哟プ躺妇?。
2、将海带买回来之后要尽量在短时间内食用完毕，要是不能吃完的话，也不要用水浸泡，应该将其放到冰箱中进行冷藏，等想吃的时候再将它拿出来清洗干净，用水浸泡之发软，这样能最大程度的保留里面的营养物质 。
###其它资料参考###海带泡好放在冰箱，一般可以放4-5天左右 。泡好的海带最好控干水分，并用保鲜膜封口，使其与空气隔绝，以免串味和滋生细菌 。泡好的海带建议在短时间内吃完，避免海带因放置时间过长而变得不新鲜 。最好当天泡发的海带当天烹饪食用 。
海带泡好放在冰箱,可以放几天?
海带生长于水温较低的海中，是多年生的大型食用藻类，孢子体大型，褐色，扁平带状 ， 具有黏液腔，可分泌滑性物质 。海带可供食用、饲用，也可作工业原料 。
海带含有蛋白质、矿物质、多糖、酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分 ， 营养价值高 。
###其它资料参考###1、海带可以放15-180天 。
2、如果是干海带，一般可以保存半年左右，如果是浸泡后的海带，需要将其冷藏在冰箱或冰柜中，大约能存放30天左右，如果是煮熟的海带，需要放置在冰箱的保鲜室中 ， 大约能存放15天左右 。
3、海带中含有丰富的海带多糖，至今已发现有3种多糖：褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉 。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分 。海带是一种营养丰富的食用褐藻 ， 含有60多种营养成分 。
###其它资料参考###海带丝是我们在平时中较为了解的一些食物，海带丝也有着水上蔬菜水果的头衔，常常服用一些海带丝对身体补充碘有比较好的实际效果 。在一般状况下 ， 我们在销售市场上买回去的海带丝全是干的，是需要历经泡开以后才可以服用的 ， 海带丝冲泡方法以后能够分为大份随后放到电冰箱里边，吃的情况下就拿出来一份，十分的便捷 。
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海带泡发后可以放几天
泡开后的海带丝放电冰箱能储放4至5天上下的时间，放电冰箱要留意储存方式，要将海带丝控干水用保鲜袋密封，与气体阻隔，以防反味和滋长病菌 。但建议要尽早吞掉，防止海带丝霉变 ， 时间越长，越不好身心健康 。
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海带泡发后可以放几天
干海带的泡开方式：
1.将干海带裁成15公分上下的段开启放进盆里装满冷水（饮用水就可以，千万别用热小水泡）泡一夜
2.泡好的海带丝逐片取出象洗床单那般搓一搓将上边的脏东西搓松，随后在水流冲下净
3.清洗的海带丝铺放到炒锅的布帘顶盖盖子火灾蒸30分钟关火，再闷上10分钟后开启盖子
4.凉后再用水流洗去上边的黏液，随后就可以拌凉菜或炒炖了 ， 用以炒或炖那样就可以了，假如拌凉菜还是感觉不过软，能够再切条后放锅中自来水煮5分钟，记牢一定要往锅了倒少量醋，捞起来后过凉便会又软又脆了，那类买回去的新鲜干海带丝那样煮后再拌凉菜味儿也是又软又脆
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海带泡发后可以放几天
海带的功效
1、美容护肤
常常吃海带能够养颜美容，尤其是将海带丝制成汁服用 ， 更非常容易被身体消化，美容护肤实际效果也会更为显著，常常服用海带丝能够协助盈润皮肤，使皮肤细腻光洁 ， 雪白漂亮 。
2、降低血脂
海带丝中带有很多的不饱和脂肪及其膳食纤维素，它能够消除黏附在血管内腔的胆固醇，调节胃肠一切正常运行，推动胆固醇的代谢 ， 因而，常常服用海带丝能够做到降低血脂的功效 。
3、增强免疫力
海带丝能够提升人体免疫力 ， 因而常常服用海带丝能够降低病症的产生，尤其是身体素质较差的人更应当多吃海带，增加抵抗力，让病症杜绝自身 。
此外，在服用海带丝时能够适度加一些肉类食物，推动身体消化，增强免疫力实际效果也会更为显著 。
4、降血压
海带丝中带有丰富多彩的钾盐、钙元素及其海带丝氨酸，他们能够抑止胆固醇的生成，从而能够协助减少血压，因而高血压病人能够多服用海带丝，对减少血压有一定的功效 。
此外 ， 在服用海带丝时，能够在海带丝中添加一点虾米音乐，二者混和后能够充分运用海带丝中的营养成分，对医治高血压有更强的实际效果 。
###其它资料参考###一、海带能放多久
1.海带一般都会被人们晒干 ， 干海带一般可以存放半年左右的时间 。若是人们将泡发过的海带不能及时的食用完 ， 需要将它给冷藏到冰柜或者是冰箱中，这样可以让海带更好的保存，当然也不能放的过久 。
2.新鲜的海带存放的时间是比较短的，因为新鲜的海带需要长期的保存在水里面 ， 这样可以杜绝到氧化，当然新鲜的海带不能超过两天 ， 不然会发臭的，所以需要及时的食用哟 。
二、海带的吃法
1.肉丸海带汤
(1)将海带给清洗干净，切成块状 ， 瘦肥肉给切成片状，然后再剁成蓉状 ， 葱，姜给剁碎 。
(2)将蛋清给取出来和着肉蓉放到一起，再加入葱 ， 姜，生抽 ， 淀粉，搅拌均匀 。
(3)锅中加入清水 ， 等水煮开后 ， 再将肉丸给加入水中 ， 再放入金针菇还有海带，加盐，调味，煮好便可以食用了 。
2.凉拌海带丝
(1)将海带给清洗干净 ， 然后再切成块状，然后再入锅中，给煮熟后，再捞起来沥干 。
(2)然后再准备好调味料，辣椒油，醋 ， 盐，麻油，给淋到海带丝的身上 ， 搅拌均匀，便可以吃了 。
###其它资料参考###实验证明，干海带经水浸泡5—10小时后 ， 其中的含砷量仍高达5毫克/公斤；经水浸泡24小时后，其含砷量才能达到食用安全标准 。因此，我们在家里食用干海带前，最好浸泡的时间长一些，换水勤一些 。海带经过长时间浸泡后 ， 营养素有一定的损失 。其中，维生素B1和尼克酸会损失一部分；具有食疗作用的微量元素和甘露醇损失较多；碘也会有一定的损失 。但这些并不会对海带的营养价值造成太大影响 。因为海带中含碘量很高，即使损失一部分，仍可以对人体起到足够的补充作用；甘露醇是治疗脑水肿、乙型脑炎的药物，对健康的人没有太大的作用 。而且，海带中的甘露醇还远未达到药用剂量 ， 对它的损失，我们不用觉得可惜 。
###其它资料参考###海带泡发后存放时间
一般来说，海带泡发以后在冰箱的冷藏室可以存放4至5天左右，但保存时要注意将海带控干水分，并且用保鲜膜进行封口 ， 避免串味以及滋生细菌 。
海带的简介
海带又叫做昆布、江白菜 ， 是一种多年生大型食用藻类，一般是褐色，为扁平带状 ， 其结构主要分为分叶片、柄部和固着器，其中叶片由表皮、皮层和髓部组织组成 。海带属于亚寒带藻类，主要分布在北太平洋以及大西洋 。其主要的用途有食用、制作成饲料以及作为工业原料等等 。
###其它资料参考###【调好的海带能放多久】海带放冰箱能保存一周左右 。如果海带掉绿色就不能吃了 。海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名 。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值 。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等 。
