豆腐猪肉怎么做好吃又简单的做法

豆腐猪肉的做法大全?

豆腐猪肉怎么做好吃又简单的做法

猪肉炖豆腐
〖主料〗豆腐(北)250克,猪肉(肥瘦)150克,白菜150克
〖调料〗花生油50克,大葱5克,料酒10克,白砂糖15克,酱油25克,盐4克,味精2克
〖特色〗豆腐外柔内嫩,猪肉酥烂味浓,鲜香可口 。
〖做法〗豆腐洗净,控水,切成二三厘米大小的长方块,投入六七成热的油锅中炸成金黄色,捞出沥去油
2. 白菜心洗净,切成长5厘米,宽3厘米的片. 猪肉切成与豆腐块大小相同的长方块
3. 锅架火上,放少许底油 , 烧至五成热,先下糖炒至微红,再放入猪肉块翻炒片刻,然后放葱花、料酒、酱油,炒至肉块上色,再加入豆腐块、白菜心、鲜汤和盐,烧开后改用小火炖15-20分钟
4. 见肉块酥烂用旺火收汁,加入味精搅匀,即可出锅食用 。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌猪肉炒豆腐
〖材料〗豆腐(北)300g,肥瘦猪肉50g,黄瓜50g,水发木耳50g,盐3g,植物油40g,料酒10g,白砂糖3g,淀粉(玉米)10g,大葱5g,姜3g,酱油15克
〖做法〗将豆腐、黄瓜切片. 猪肥瘦肉切片上浆. 水发木耳洗净;
4. 锅坐火上,下入油烧热,将豆腐片下油锅炸成金黄色捞出控净油;
5. 锅内放底油烧热 , 下入葱姜末和肉片煸炒;
6. 把木耳、豆腐下入锅内,入料酒、酱油、盐、水略烧. 下入黄瓜片,勾明芡即可 。
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豆腐猪肉怎么做好吃又简单的做法

豆腐和猪肉怎么做好吃呢?豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的'优质蛋白,素有“植物肉”之美称 , 我们看看下面的豆腐和猪肉做法吧!
豆腐和猪肉怎么做好吃1.豆腐洗净切成小块
2.猪肉洗净切薄片,用酱油腌制一下
3.将葱,青椒切碎
4.锅烧热,放少许油
放入肉片翻炒
翻炒变色,放入青椒碎
5.放入豆腐翻炒
6.翻炒均匀,放入盐
7.翻炒几下 , 这样就完成一道美味的菜 。

###其它资料参考###豆腐猪肉的好吃做法
猪肉炖豆腐
用料:豆腐,五花肉,鸡蛋,生姜,食盐,鸡精 , 料酒,鸡汤,干松茸,泡椒
做法:
1.把生姜洗净切末备用,五花肉洗净净末备用 。
2.把五花肉末,生姜末 , 食盐,料酒 , 鸡蛋搅拌腌制备用 。
3.把鸡汤和干松葺一起煲 , 煲出松葺的香味 。
4.把豆腐上面用勺子挖一个孔,把腌好的五花肉末放到孔里面 。把装好肉沫的豆腐放进砂锅 。
5.在砂锅里加点食盐 , 泡椒,把煲好的汤倒时砂锅里面 。盖上盖子 。
6.用小火炖30分钟左右,等豆腐表面有开细孔,说明豆腐已经入味,就可以吃了 。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称 。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者 。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有 。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65% , 而制成豆腐消化率可以提升到92%~95% 。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去 。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育 。
泡椒营养价值及功效
有促进食欲,改善身体怕冷的症状,具有一定的补充身体阳气的功效 。泡椒是川菜比较常见的调味料 , 因为是属于腌制过的,所以泡椒里面含有一定的益生菌,如果出现肠胃菌群失调的这种情况,可以适当的吃一些 。

###其它资料参考###猪肉炖豆腐好吃的做法我觉得主要有两种 , 一种是蒜姜猪肉炖豆腐;一种是杂菌菇猪肉炖豆腐 。前者原汁原味 , 甘香如饴,后者滋养身体,非常有补,下面我们就来看看这两种做法 。
一、蒜姜猪肉炖豆腐
主要食材:猪肉300g、豆腐200g;蒜叶5-6片、姜片5片;香叶、生抽、胡椒粉、花椒、红糖、食盐、料酒等适量配料 。
做法步骤:
第1步、把猪肉切成长柱形,长与宽约1.5公分 , 蒜叶切成段,装盘备用,如下图所示;
第2步、把豆腐切成大概像猪肉块的大?。?
第3步、用平底锅把豆腐两面煎至金黄色;
第4步、再把猪肉四边煎一煎,不要煎得太过焦;
第5步、开一搪瓷内胆铸铁锅,开火,放菜油约1汤匙,油热后倒入花椒2茶匙和用切拍碎过的姜,爆香后倒入煎过的猪肉,翻炒片刻;
第6步、倒入水没过猪肉面 , 加香叶3块,加生抽3汤匙、胡椒粉1茶匙、红糖2汤匙、盐1茶匙和料酒2汤匙,盖煲盖,转慢火炖约30分钟;
第7步、时间到后转大火收汁 , 不要全收干,要剩下大半碗左右;
第8步、汁稠后调味,不够咸时可加适量生抽或盐 , 味不够厚时可加适量红糖 , 倒入蒜叶,翻拌几下,可出锅供食用 。
小贴士:
1、炖肉放水后不要放太多生抽或盐,先放约一半的生抽或盐 , 因为收汁后咸味得到浓缩 , 到收好汁再调味一次 。
2、焖肉,如牛肉、牛腩和五花肉等,到最后加几块蒜叶,使菜增香 。
二、杂菌菇猪肉炖豆腐
【豆腐猪肉怎么做好吃又简单的做法】主要食材:猪肉300g、豆腐200g、杂菌菇100g;蒜头、姜片5片;生抽、老抽、面粉、鸡粉、五香粉、葱段葱花、食盐、料酒等适量配料 。
做法步骤:
1、准备好一些杂菌菇:羊肚菌,鸡腿菇,单枞,草菇 。
2、洗干净切好 。
3、猪肉切块 。
4、豆腐切小块 。
5、裹上面粉 。
6、两面都煎一煎 。
7、准备葱段 。
8、留一点葱绿切葱花 。
9、起锅烧油爆香蒜泥 。
10、炒猪肉变色 , 倒生抽老抽翻炒上色 。
11、移入砂锅,加开水没过,煮沸转小火熬煮半小时 。
12、杂菌倒进去煮十分钟 。
13、翻拌一下 。
14、码上豆腐煮五分钟,撒葱花 。关火,开吃,热乎乎香喷喷 。
小贴士:
1、猪肉炖豆腐适当的添加杂菌菇等辅材,是很好吃的 。因为纯吃主食容易腻,而且杂菌菇很营养 。
2、杂菌菇是吸收水中的味道的,所以不宜过早的放入 , 以免猪肉豆腐的味道也被吸走 。

豆腐猪肉怎么做好吃又简单的做法

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