酸白菜怎么炒好吃又简单?
酸白菜好吃又简单的做法如下:
1、准备1-2颗娃娃菜清洗干净(小颗娃娃菜用2颗)用手撕成块状 。
2、锅中放油爆炒娃娃菜2分钟左右 。
3、准备蒜末、生抽1勺、陈醋2勺、蚝油一勺、白糖一勺、淀粉一勺 加入少许水调成料汁 。
4、将料汁全部倒入锅中和娃娃菜翻炒均匀 。
5、放入两个干辣椒翻炒 。
6、出锅撒上点葱花点缀即可 。
炒酸白菜的做法
醋溜白菜
食材:
白菜400g、干辣椒、大葱、五花肉50g、白糖2小勺、陈醋2大勺、盐1/2小勺、干淀粉1小勺、清水2大勺、花生油
做法:
1、大白菜叶洗净,控干水分,斜刀片成稍大一点儿的片儿,五花肉切成薄片儿;
2、葱切段儿,干辣椒切成段儿,糖、醋、盐、淀粉和清水一起放进小碗,搅拌均匀成调味汁;
3、起炒锅,热锅凉油中小火煸炒五花肉;
4、煸炒至五花肉吐油、表面微卷焦黄时,下入葱段和辣椒段,继续煸炒至辣椒颜色呈深枣红色;
5、下入白菜片儿,转大火煸炒;
6、白菜叶变软时,加入调味汁;煸炒均匀,起锅即可 。
白菜营养价值
1. 白菜含有90%以上的纤维素 。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能 。对预防肠癌有良好作用 。纤维素的另一重要作用,就是能促进人体对动物蛋白质的吸收 。
2. 秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大 。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果 。
###其它资料参考###酸辣炒白菜的做法步骤
酸辣炒白菜的步骤:1 1将白菜洗净,用刀斜着切片,将叶子撕成合适的大小 。
酸辣炒白菜的步骤:蒜切末,姜切丝,粗胡椒粉1勺 。
酸辣白菜怎么炒:3 3把好吃的,陈醋,白糖,盐 , 十三香混合在一个小碗里备用 。
酸辣炒白菜的做法步骤:4 4取适量淀粉,加少许冷水拌匀备用 。
酸辣酱白菜怎么炒:5 5 。在锅里加热油 。当油还没有完全热的时候,加入大蒜、姜和胡椒面,翻炒出香味 。
酸辣白菜怎么炒:6 6、倒入白菜翻炒1分钟左右 。
酸辣白菜怎么炒:7 7倒入白菜叶,翻炒至菜叶变软,然后加入第三步拌好的酱料翻炒 。
酸辣炒白菜步骤:8 8用筷子搅拌水淀粉,倒入炒锅,搅拌均匀 。
###其它资料参考###酸白菜250公克,熟五花肉片250公克,蒜片10公克 , 辣椒片10公克,葱段15公克,色拉油2大匙,盐少许,酱油1小匙,细砂糖1/4小匙,鸡粉1/4小匙,乌醋1/2大匙
做法:编辑
1.酸白菜片略洗一下马上捞出,备用 。
2.热锅,倒入色拉油 , 放入蒜片、葱段、辣椒片爆香,再放入熟的五花肉片拌炒 。
3.在作法2的锅中续放入作法1的酸白菜片略炒 , 再放入所有调味料拌炒均匀即可 。
小白菜500克,萝卜100克 ,
各种酸白菜图
各种酸白菜图(20张)
辅料:白醋150克,白糖50克,精盐25克,姜25克,辣椒25克制法:
(1)将小白菜洗净 , 切丝,萝卜,姜也分别切丝,辣椒去蒂,籽剁碎 。(2)将白菜丝,萝卜丝、姜丝、辣椒末放入盆内,掺和均匀,加盐浸软 , 沥去水分,加入白糖,白醋腌1小时,捞起即成 。
特点:酸甜脆辣,开胃爽口 。
酸菜煮鱼
材料:
主料:鲤鱼2000克,酸白菜150克
辅料:黄豆芽250克
调料:小葱10克,酱油5克,味精5克,大蒜5克,辣椒4克,猪油(炼制)30克,白砂糖5克,姜3克,胡椒3克,盐10克,香油50克
做法:
1. 将鲤鱼去鳞、去鳃和内脏,洗净;
2. 洗净的鱼用盐抹遍鱼身内外,腌半小时;
3. 泡酸菜洗净 , 切碎;
4. 葱白切寸段,另备葱花 。
5. 锅中放清水1300毫升烧开,加盐、味精、姜末和黄豆芽煮3 分钟;
6. 再放酸白菜、白糖、猪油、蒜片烧开,下鲤鱼煮15 分钟,盛入汤钵内,撒胡椒粉,浇香油;
7. 酱油、辣椒碎末、葱花、香油等调味汁即可 。
拌酸白菜丝
材料:
主料:酸白菜丝
辅料:苹果,洋葱,青红柿子椒
调料:盐,鸡精,胡椒粉,橄榄油
做法:
1、坐锅点火倒入油,油温3成热时放入酸白菜丝,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒熟,出锅晾凉待用; 2、将苹果去核、皮、蒂切成丝,洋葱、青红椒洗净切成丝,用盐腌制一会儿沥干水分;
3、将苹果丝放入盆中,倒入洋葱丝、青红椒丝、酸白菜丝搅匀,淋入橄榄油倒入盘中即可 。
酸菜粉丝汤
材料: 细粉丝150克,泡酸菜50克,葱丝5克,胡椒粉2克,盐3克,味精5克 , 精炼油25克,汤600克.
作法: 1.酸菜,粉丝泡发备用. 2.酸菜,粉丝和胡椒放入锅中倒入高汤烧开. 3.放入盐,味精,葱丝即可.
酸菜肥肠
主料:酸菜,肥肠 调料:盐,蒜苗,酱油,干辣椒 烹制方法:肥肠切片过油,锅愉下干辣椒炒香倒入肥肠酸菜,翻炒装盘 特点:肥而不腻,酸菜开胃味鲜,开胃爽口
酸菜丸子
材料:酸菜500g,肥肉片100g,肉馅150g,虾米5g,鸡蛋二个,面粉少许. 做法:用虾米,肥肉调汤,加入酸菜后加热至开锅再加入丸子即成. 丸子做法:鸡蛋搅匀加入肉馅,面粉成糊状,一勺一勺下锅即成.
酸菜炖冻豆腐
材料:酸菜350g,肥膘肉150g,冻豆腐150g 做法:冻豆腐切块 , 肥肉切厚片.锅内加油烧热,花椒面爆香,放入肥肉片,炒几下 , 放入酸菜丝炒二分钟,加清汤750g,放入冻豆腐块,放入适量糖,盐,味精,料酒,葱,姜,慢火炖30分钟即成.
虾仁炒酸菜
材料:酸菜350g,青虾200g,胡萝卜豌豆各50g. 做法:青虾去皮加乾淀粉调匀,胡萝卜切片,姜末,蒜泥用精盐,料酒,味精调成汁水,锅内放猪油200g,四成熟时将虾仁放入炸熟起锅 , 锅内放油15g,将葱花,姜,蒜 , 胡萝卜,豌豆,酸菜丝放入炒二分钟,再将虾仁倒入锅内,加调好的汁水,翻炒起锅即成.
素炒尖椒酸菜
【爆炒酸白菜怎么做好吃】材料:酸菜350g,绿尖椒100g. 做法:尖椒切块,锅内加油50g烧热,加入葱花,八角,花椒面爆炒,料酒少许,放入酸菜丝,旺火炒二分钟,放入尖椒炒一分钟 , 加味精,香油炒匀起锅.