骨折后想要恢复的快 ， 喝骨头汤可以吗？？
俗话说，以形补形 。在人们的观念中，如果不小心骨折的话，那一定要多喝骨头汤，那样才有利于骨折的恢复 。事实上这说法并不正确，而且喝骨头汤的时间不对，反而更不利于骨头的恢复 。
骨折喝骨头汤 ， 时间一定要讲究
骨头汤不但含有钙、磷、蛋白质等营养物质，还含有大量的脂肪，如果是骨折前1~2周喝骨头汤，这时候需要长期卧病在床，这些油腻的食物，不但会加重胃肠道的负担 ， 导致消化不良，甚至便秘外，而且会导致血流不畅，瘀血不去，从而影响新骨的生成 ， 从而会影响到日后骨头的恢复功能 。
在骨折前1~2周应该主要以清淡 ， 易吸收的食物为主，如果要喝汤尽量喝一些活血化瘀的汤，如三七鸽子汤等 。
骨折后骨头汤要适量
虽然在骨折2周之后，骨头的瘀血散得差不多的时候，可以适量喝些骨头汤 ， 补充钙、蛋白质等营养物质，但不建议大量喝骨头汤 。因为现代医学研究发现，多喝骨头汤并不能加快骨头的愈合，而且还有可能使骨头恢复延后 。研究发现 ， 受损后骨头的再生，依靠的是骨膜和骨髓的作用，一般只有增加骨胶原才有利于骨膜和骨髓的再生，而骨头汤主要含的是钙和磷 ， 所以对于骨头再生作用微乎其微 。而且如果经常喝骨头汤，会导致骨质中无机质成分增高 ， 导致骨质内的无机质和有机质比例失调 ， 从而反而阻碍骨折的早期愈合 。所以骨折后注意不要大量频繁喝骨头汤 ， 而应该均衡饮食，保证身体各机能的平衡，那样才更有利于身体恢复 。
骨折后容易犯的2个错误 ， 一定要改
1多补钙
钙虽然是骨头重要组成物质 ， 但是骨折多是外力作用导致的 ， 与缺钙无关，并不需要多补钙 。而且多补钙不能促进骨头愈合的同时，还容易引起高钙血症 。而且就算骨折伴有骨质疏松，也要注意不要擅自乱多补钙，需要额外补充时，医生一般会提醒的 ， 要不然反而有害 。
2少喝水
骨折卧病在床，很多人都觉得少喝水为宜 ， 要不然经常要上厕所是一件非常不方便的事 。但是长期卧病在床，本来胃肠道的蠕动就比正常人慢，再少喝水，不但会导致便秘 ， 而且尿液中有害物质沉积 ， 还容易导致结石或泌尿道感染，从而更不利于身体健康 。
所以骨折后的患者一定要注意按正常量喝水，每天摄入2000毫升左右的水 。骨折后想快速恢复还要注意进行康复锻炼，要不然长期不用，有可能会导致肌肉蒌缩 ， 从而影响到骨头的功能 。而且骨头恢复后，可以多进行患处的按摩，促进血液循环，更有利于恢复 。
骨折后康复需要注意哪些问题呢？
骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，睡眠不好，因此食欲往往不振 ， 时有便秘 。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜 。不能过度食用白糖，会让钙的大量消耗，不利于骨折病人的康复 。不能长期服用三七片骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅 ， 对骨折愈合不利
尽量多吃蔬菜与有助于消化的食物 ， 卧床骨折病人想喝水就喝 ， 而且不能太少，也不要怕麻烦而少喝水，只有身体状态好，康复快，才能让家人减少麻烦 ， 自己也减少痛苦 。少吃白糖，过多的白糖还会让体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，会降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复 。
骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛 ， 此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当 。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复 ， 而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片 ， 局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利 。
在心理护理的基础上，要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲 。骨折早期因忧思少动 ， 气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见 。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便 。
尽量不抽烟不喝酒，香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口的愈合能力 。喝酒可以刺激血管收缩，让骨折端供血不足，影响骨折的愈合 。股骨头坏死相当一部分是由于过度饮酒引起的，这是已经得到骨科医生们的认同的了 。
骨头汤是很多人都喜欢喝的，骨头汤的营养价值很丰富，那么骨折能喝骨头汤吗，骨折几天后能喝骨头汤呢，下面一起来看看吧 。
骨折能喝骨头汤吗
不建议喝 。按照“以形补形”的传统理念，不少人以为骨折病人要多喝骨头汤 。然而 ， 事实上，在骨折手术后的早期，病人并不适宜喝骨头汤，也不适合喝冬瓜排骨汤 。因为骨折手术后早期喝骨头汤会推迟骨头愈合，影响康复进度 。骨折后如果大量摄入磷和钙，会使骨质内无机质成分增高 ， 令有机质与无机质的比例失调，反而阻碍骨折的早期愈合 。况且骨头汤所含钙质多为不溶性的钙盐 ， 人体吸收差，达不到补钙作用 。
骨折几天后能喝骨头汤
骨折之后，任何时候都不应该喝骨汤 。骨汤的主要成分除了水以外，最多的就是脂肪颗粒，对于钙类的含量，是非常的少 。据科学统计，大约100碗-200碗骨汤的含钙量，才能抵得上最普通的1片钙片，所以骨折之后，想要接骨补钙治疗，喝骨头汤是完全没有意义的 。建议可以多摄入富含钙类的固体性食物 ， 比如豆制品、肉类、乳制品等 。同时可以口服接骨补钙药物 ， 效果可以更好 。但不建议喝骨头汤，而且骨头汤由于脂肪含量较高，容易导致血脂升高 。
骨头汤熬多长时间好
1、清汤
熬制骨头汤的时间是要随着骨头汤的熬制最后的汤汁的浓稠度来决定的 ， 很多时候汤汁浓稠度的不同关于时间和火候的掌控自然也就会有所不同，熬制的骨头汤的如果是想喝清汤的话一般在两个小时左右的时间即可熬制成功 。
2、浓汤
浓汤在加水之后直接用大火烹制一个小时左右的时间之后即可，因为浓汤最重要的就是要将骨头中含有的一些营养物质完全的融入到汤汁中 ， 等到汤汁中的食用口感逐渐的变得鲜嫩之后即可食用 。
骨头汤用什么锅炖好
用砂锅或高压锅去炖骨头汤都是不错的选择，这样可以让汤出油多，也可以让汤更浓、更白、更鲜美，而且在炖骨头汤的时候，时间是不能太长的，如果久煮之后就会破坏掉骨头中的蛋白质 。
###其它资料参考###可以的 ， 能增强身体的营养，但对骨折的愈合帮助不是很大，恢复期间恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些。
###其它资料参考###1 骨头汤影响钙吸收骨的愈合主要靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在体内骨胶原增加的情况下才能更好地发挥作用 。
1、骨头汤里含有磷和钙成分，但是含量最高的是磷，而不是钙 。大量进补骨头汤 ， 导致高磷的摄入会大大的影响人体对钙的吸收，并且还会使人体骨质内无机质成分增高对骨折的早期愈合产生阻碍作用 。
2、此外，骨头汤中较多的油脂，会在肠胃中与钙结合成不溶性的钙皂 ， 从粪便排出，钙就更加不易被吸收利用 。
2 早期骨头汤不利骨折愈合骨折之初，骨折部位有大量淤血，中医认为“瘀不去则骨不能生、瘀去新骨生 。”动物骨头里含有大量脂肪 ， 进入人体后会转化成脂肪酸 ， 而脂肪酸不利骨折愈合 。并且过早施以肥腻滋补之品，不仅不利于脾胃吸收，反而会加重瘀血积滞，导致难以消散，病程拖延，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复 。
3 长期进食骨头汤容易结石骨折病人的钙在尿中含量本身要比正常人多，这是因为骨折折断的钙，在受伤初期会跑到血中，同时，伤后的肢体活动减少 ， 病人全身骨骼中的钙也会释放到血液中，这些血中的钙有从尿中排泄的缘故，倘若骨折病人长期服用大量的骨头汤，就很容易增加尿中钙的浓度，在生长容易形成结石 。
4 骨折后什么时候喝骨头汤好待骨折出现的瘀肿大部分吸收后在适当进食骨头汤较好，此时骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长 。饮食上当以高营养补充为主，以满足骨痂生长的需要，这个时候喝些骨头汤，为机体补充营养最合适不过了 。
###其它资料参考###骨折后的2周之内，人的身体还是很虚弱 。盲目地喝骨头汤，反而会使血液中的血钙水平增高，给人体带来一定的风险 。并且骨头汤中含有的钙和磷这两种成分，高磷的摄入会大大影响人体对钙的吸收，对于骨折患者而言，及时补充大量钙质是非常重要的，如果这时候总是不断喝骨头汤，不但没有达到补钙效果，钙是维持人体骨骼健康的重要元素，很多人都有过补钙的经历，比如家长会给孩子补钙，希望孩子更好地成长；老年人也会补钙，以预防骨质疏松等 。
适当的喝点骨头汤也很有帮助，那么骨折患者的这个饮食也很重要 ， 也是应该要吃一点这个钙含量比较高的食物，那比如这个牛奶?。?这个豆制品之类的 。在血肿机化期，消肿散瘀止痛是首要的，这个阶段不能过早的食用肥腻滋补的食物，骨头汤也不行，会加重瘀血积滞，反而不利于消肿止痛 。喝骨头汤补钙是不科学的 。骨头里的钙不是人体可以吸收利用的游离钙，而是被骨化结合的钙盐 ， 因此，骨头汤中存在的大部分钙盐不能被人体吸收利用 。
记得以前我有一个亲戚骨折了 ， 他妈妈天天都给他炖骨头汤，用骨头汤煮面条 ， 用骨头汤熬煮稀饭 ， 一个月之后，整个人胖了一圈 。骨头虽然含大量的胶原蛋白和钙磷等矿物质元素，但人并不能直接吸收、利用这些营养成分 。即便是熬煮成骨头汤，含钙量也极低，每100毫升才含1毫克左右钙，骨折部位良好的血运：与骨折严重程度和骨折部位直接相关 。另外与手术相关 ， 说到手术有2个误区 。一是，骨折对的越好手术做得越漂亮 。所以一定要根据自己情况做判断 。
###其它资料参考###骨折康复期的时候饮食调理很关键，有的人可能认为骨折康复期一定要多补钙，于是大量的吃钙片或者是吃很多骨头汤或者是骨头肉，其实这是非常不科学的，虽然骨折之后适当补钙能够加速骨折愈合，但是吃很多骨头肉在补钙的同时还会使得身体的血钙含量升高，血磷含量降低，这是极不可取的 。
骨头汤影响钙吸收骨的愈合主要靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在体内骨胶原增加的情况下才能更好地发挥作用 。骨头汤里含有磷和钙成分，但是含量最高的是磷，而不是钙 。
大量进补骨头汤 ， 导致高磷的摄入会大大的影响人体对钙的吸收，并且还会使人体骨质内无机质成分增高对骨折的早期愈合产生阻碍作用 。此外 ， 骨头汤中较多的油脂，会在肠胃中与钙结合成不溶性的钙皂，从粪便排出，钙就更加不易被吸收利用 。
骨折的3个饮食禁忌钙片
钙是人体骨头的重要组成部分，因此很多人在骨折后都会吃很多钙片来补充钙质，殊不知这种做法对治疗骨折并没有太多的作用 ， 反而还会导致血钙增高，严重影响了患者的健康 。如果骨折病人本身并没有缺钙的情况，那么在骨折后则不需过多补钙 ， 而是应注意加强锻炼，以促进身体对钙质的吸收，从而促进断骨的愈合 。
骨头汤
生活中有不少人都认为喝骨头汤能补钙，其实骨头汤里的钙质是很难被人体直接吸收的，这是因为骨头汤中的营养物质主要是胶原，这种物质对骨折病人确实有一定的益处，但在骨折后的一两周内却不宜食用过多 ， 以免因饮食肥腻而导致瘀血积滞，继而影响断骨的恢复 。
糖
若在骨折后大量食用含糖类食物，就会加速钙质的损耗，严重影响了断骨的恢复 。此外，糖分会使人体内的维生素B1不断减少，长久如此，就会降低人体神经和肌肉的活力 ， 严重影响了病情的恢复 。
骨折后注意事项首先，注意固定不要太紧 。骨折病人经过整复和固定以后 ， 要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧 。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请骨科医生处理 。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况 ， 如发红或破溃时请医生处理 。
其次，加强功能锻炼也很重要 。在身体允许的情况下尽早下床活动 ， 不能下床的病人也要在床上做肢体的运动 ， 以促进血流循环 ， 有利于骨折的愈合和功能的恢复 。
第三，抬高患肢 。骨折后应抬高患肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止过度肿胀 。
第四，患者的卧床护理 。骨折后长期卧床的病人，应睡木板床，有利于健康 ， 还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮 。
骨折的饮食注意事项在发生骨折治疗以后，就需要好好的休养，这个时候主要是在饮食上面做出调整 ， 这时伤者最好是不要挑食，做到饮食的均衡，要保证好自身的营养摄入 。
在平时除了主食以外，还要注意一些新鲜的水果、蔬菜这类食物的摄入 ， 食物里面有大量的维生素，这类的维生素都是人体里面不能缺少的，并且还要多吃一些含有蛋白的食物，都是对人体非常好的，并且人体的抵抗力高了，当然骨折的地方也就能好的快一些 。
除了一些新鲜的水果蔬菜外，还可以吃一些含钙高的食物，比如虾之类的 ， 这类的食物里面的含钙量很高 ， 在吃过以后，就会帮助骨折的地方进行愈合 。
如果是食物不能充分的补充钙质的时候，那么伤者就可以吃一些的补钙的药物，还有补软骨的药物，这类的药物在吃过以后，就能明显的补到钙，还要多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收，让骨折的地方恢复的更好 。
###其它资料参考###流言：民间一直流传着“吃什么补什么”的说法，不少人认为 ， 骨折后多喝骨头汤能补钙，促进骨骼更快愈合 。这是真的吗？
真相：一般情况下，过多地吃某一种食物都不符合健康膳食的原则 。骨头虽然含大量的胶原蛋白和钙磷等矿物质元素，但人体并不能直接吸收、利用这些营养成分 。即便熬煮成骨头汤，矿物质元素的含量也微乎其微，相对人体每日的需求量而言，骨头汤就是一种普通食物 ， 没有特别的食疗作用 。
一些医学研究甚至证明，骨折病人多喝骨头汤非但不能促进愈合，反而会使愈合时间推迟 。究其原因 ， 人体受损伤后骨头的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用，且骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用，而骨头汤里骨头的成分主要是磷和钙 。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，从而对骨折的早期愈合产生阻碍作用 。
###其它资料参考###“又来买骨头?。炕故巧洗我闹硗裙锹穑俊?
“对对对，要腿骨，整根的啊 。家里老人跌了一跤骨折了，回去熬骨头汤，以形补形 。”
上个月，钱大妈在家里不小心滑倒，跌了一跤，送到医院后发现小腿骨折了，脚踝也扭伤了 。进一步检查的时候 ， 医生还发现她的骨密度比较低，处于骨质疏松的边界线上，叮嘱家人要好好调理 。儿媳为了帮她养骨 ， 隔两天就去买点大骨头回来熬汤，希望能补补身体 。
相信不少人都曾听过这样的说法，毕竟以形补形可不是“浪得虚名”的 。但是，喝骨头汤能养骨的说法，早就被辟谣了 。在骨折后，骨头汤可不是随随便便就能喝的 。对骨折的老年人来说 ， 骨头汤可能带来3个不好的影响 。
第一点，钙含量少，但嘌呤、脂肪含量高，对慢性病不友好 。骨头汤中的钙含量大约只有1.8毫克/100克，而一百克的大白菜含有的钙就已经达到了40毫克 ， 远远达不到补钙的需求 。在熬汤的时候，骨头中的嘌呤、脂肪都会融入到汤里面，经常喝只怕是更容易发胖，升高血脂、尿酸等指标，得不偿失 。
第二点，刚骨折就开始喝骨头汤不仅不能够促进伤口愈合，可能延长愈合的时间。喝很多的骨头汤可能导致骨内无机质水平升高，从而打乱人体骨质的平衡，反而会导致骨骼愈合得更慢 。
第三点主要是考虑到骨折后需要适当的静养，喝很多的骨头汤，饮食结构失调 ， 也会引发便秘、排便不畅等问题 。尤其是对钱大妈这样的老年人来说，肠胃消化能力减弱，饮食结构混乱，更是会增加便秘的风险 。
这样看来，在发生骨折后，喝骨头汤可不是什么好的选择 。
【3步骤】
【骨折后多久喝骨头汤】第一步，打好基?。宓常钛?
刚发生骨折后 ， 患者受伤的部位很容易发生局部的血液循环受阻的问题，出现胀痛不适、淤血等问题都很正常 。在这时饮食调理的重点是清淡饮食 ， 活血化瘀。主要选择富含维C的蔬菜水果，能够促进骨骼修复，加快伤口愈合 。
刚发生骨折的1-2个星期内不建议大量的补钙，很可能扰乱身体修复的节奏，对骨质愈合不利 。
第二步，补充蛋白质、胶原蛋白 ， 促进愈合
骨折带来的淤血逐渐消散后，其实就可以开始第二个步骤的饮食护理了，侧重于补充蛋白质和胶原蛋白，主要是帮助骨痂生长，增强肌肉的营养供给 。可以多吃一些鱼类、瘦肉、蛋白作为蛋白质的来源，少吃容易胀气、不易消化的食物，以免因为运动量减少，增加消化的负担 。
第三步 ， 均衡补充营养，促进骨骼再生
正在骨折发生的第5周左右，可以开始对骨折患者进行补钙 。饮食习惯可以逐渐恢复从前的习惯 ， 均衡营养即可 。如果你希望骨头愈合的更快一些，可以通过补钙、维生素D、磷等元素促进骨骼再生 。
通过深绿色的菜、坚果、大豆等补充优质的钙，这些食物中的钙质可比骨头汤里的含量高多了 。而且相比之下也更容易被人体吸收利用 。适当的补充维生素D、磷等营养素也对促进钙质吸收有益 。
【2禁忌】
忌大量补钙，容易引发高钙血症
补钙这个行为本身可能是好的出发点 ， 但是在早期补钙不合时宜，大量补钙一则不容易被人体吸收利用，二则可能导致血钙水平升高，诱发高钙血症，对 健康 反而是一大威胁 。
忌过度滋补，易加重肿胀
有些人一发生骨折就想着好好的补一补，但过犹不及，过度滋补，经常吃骨头汤、老母鸡汤、鱼汤或者荤腥的食物，很可能对骨折处消肿散淤不利，也可能加重疼痛 。
在发生骨折后，以形补形喝骨头汤的做法，实在是不靠谱的 。如果你能记住饮食调理的3步骤和2禁忌 ， 骨折或许能好得更快 。
参考资料：
【1】骨折后，多喝骨头汤、卧床静养好得快？光明网.2019-10-26 14:13
【2】吃啥补啥，以形补形？别信了，没有科学依据.中国科普网.2019-11-19 06:36
【3】被称为“人生最后一次骨折”？专家全面解析髋部骨折.人民网科普.2021-11-10 08:41
###其它资料参考###1.我们人体一旦发生骨折之后是不需要喝骨头汤的，因为骨折的断端会释放出大量的钙质帮助我们骨头的愈合 ， 然而骨头汤里面含有的一些钙元素和磷元素只会起到反作用，造成难以愈合
22.很多的时候骨头汤的营养价值还是非常高的 ， 因为骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力，所以对于那些逐渐老年化的人是可以平时喝些骨头汤来预防骨质疏松的哦
33.骨折之后一定要注意多多的休息，还有食物中也是不能够吃一些含有高钙的食物，更应该要多吃新鲜蔬菜和多吃含有抗坏血酸的蕃茄 ， 这些对于我们的骨头的重新愈合都是非常好的哦
###其它资料参考###老年人的骨头较“脆” ， 一旦发生跌倒或外力撞击，很容易发生骨折：老年人骨折后也不宜愈合，饮食调养显得尤为重要 。我们将骨骼的愈合时间分成早期(骨折后的2周)、中期(骨折后2 4周)和后期(骨折后5周以上)三个时期，不同时期的饮食应有所侧重 。
骨折早期受伤部位多有肿胀，局部血液循环不畅 ， 淤血较重，饮食宜清淡并容易消化，如稀饭、面条、素馅包子，加以牛奶、香蕉、豆奶、蜂蜜水等，忌生冷、辛辣、油腻、煎炸食物 ， 如辣椒、胡椒、肥肉、油条等 。
如为糖尿病、高血压及心脏病病人，膳食上还应限制盐、脂肪及糖的摄入 ， 如少食咸菜、腌制肉类、糕点、面食及含糖高的水果，适量补充鱼类、禽类、奶制品、豆制品及绿叶蔬菜 。
需要注意的是，骨折早期不宜多吃排骨、喝骨头汤 。现代医学证明，骨折早期病人多吃排骨、喝骨头汤，非但不能早期愈合 ， 反而可使骨折愈合的时间推迟 。这是因为受损后骨头的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下 ， 才能更好地发挥作用 ， 而排骨等肉骨头的主要成分是钙和磷 ， 骨折后若过多地吃排骨、喝骨头汤就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，易对骨折的早期愈合产生阻碍作用 。
骨折中期宜选用调和营血、接骨续筋之饮食 ， 如可多喝一些排骨汤、黑鱼汤，主食可选择鸡蛋面、红豆粥等，排骨、酸奶、山楂、核桃、梨等都可以适量多吃一些 。
另外，要多喝水，骨折病人行动不便 ， 如果喝水少 ， 小便次数减少，很容易引起大便秘结 ， 再长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染，所以 ， 卧床的骨折患者应多喝水 。
骨折后期骨痂已生成 ， 饮食宜以补养气血、调养肝肾为原则 。
骨头汤、人参汤、豆腐汤、蛋炒饭、鸡肝、猪蹄、大枣、桂圆、枸杞、胡萝卜、猕猴桃等都可以适量多吃一些 。
有人认为骨折后多补充钙质也能加速断骨的愈合，其实不然，钙虽然是构成骨骼的重要原料 ， 但是，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合 ， 对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险 。所以 ， 对于骨折后期的患者来说 ， 尤其是对于骨折后卧床期间的病人，盲目补钙反而有害 。这时，只要根据病情和按照医嘱，加强功能锻炼，尽早下床活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合 。
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