红枣山楂蒸苹果的做法，红枣山楂蒸苹果怎么做？
苹果2个
大枣10个
山楂10个
山楂大枣苹果汤的做法
材料：苹果2个、大枣10颗、山楂10颗 。
汤汁的酸甜口感可以通过山楂和大枣的比例来调整 。如果你接受不了酸度，就减少山楂的使用量 。如果煮完后还觉得酸，可以适量放点蜂蜜或者红糖等来中和 。如果煮多了吃不完可以冷藏在冰箱 ， 建议在24小时内吃完哦！
把它们洗干净备用 。
苹果去蒂去核后切块 。苹果含VC含量很低 ， 即便煮熟了，也不会可惜，因为它所含的钾和果胶不会损失，抗氧化物质也大部分保留 。
大枣山楂切半后去核 。
压力锅加入半碗水（约200ml），想汤水多的就多加点，即便少加水，光依靠苹果的水份做出来汤汁就能变得浓郁 。
干净利润的倒进所有的水果到锅里 。
盖上锅盖煮8～10分钟即可断火，有电压力锅的叫做断电，然后恢复常压就可以开盖吃了 。
如果没有压力锅的可以用煮的，倒入800ml的水，加入山楂、红枣，盖上盖子煮开，然后加入苹果煮25分钟，苹果太多份量多可改为一个 。如果做出的汤汁你觉得酸 ， 可以加点蜂蜜或者红糖调味 。
【苹果加枣蒸多久】蒸水果要蒸多久呢？差不多十分钟左右，对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用 。
如果你喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右，如果你喜欢口感软一点，那么蒸上二十分钟也不妨事 。蒸苹果做法非常简单，你只需要把苹果削皮，然后切成一个个小块，扔掉果核，再将果肉放入盘中，最后把盘子置入蒸笼 ， 按下开关即可，什么佐料都不用放，也不需要加水什么的 。
###其它资料参考### 蒸苹果做法大全
蒸苹果做法大全，拼过是我们熟知的水果苹果对于我们人体健康是有很多的价值的，对于苹果的饮食方法有很多种 ， 蒸苹果也是其中的一种饮食方法，以下分享蒸苹果做法大全 。
蒸苹果做法大全11、蒸苹果的做法比较简单，在蒸苹果的时候可以准备适量红枣和枸杞以及冰糖，把苹果用清水洗净以后 ， 用水果刀把它切成块状均匀摆放在盘子中，然后把冰糖枸杞和红枣一起放在苹果上面 ， 然后入锅隔水蒸，开锅后再蒸 ， 半小时左右苹果就能蒸好，取出就能食用 。
2、蒸苹果的时候还可以把苹果做成苹果盅 ， 可以把它洗净以后消掉果皮，然后从一端切开挖掉里面的果核，再把准备好的冰糖和葡萄干等食材放入到中间，然后把它放在碗中，加少量清水，一起入锅隔水蒸 ， 过后再蒸30~40分钟，苹果就能蒸熟 ， 取出后可直接吃 。
蒸苹果做法大全
1、做法一
蒸苹果可以按自己的需要给他搭配不同的食材，生活中常见的桂圆肉和葡萄干就是蒸苹果的最理想搭档，在做的时候可以把苹果洗净以后消掉果皮，再把得到的果肉切成块状，放在干净的碗中，加入适量冰糖，放入准备好的葡萄干和桂圆肉，一起入锅隔水蒸熟 。
2、做法二
蒸苹果在做的时候还可以放入适量的当归红茶粉 ， 这样会让做好以后的蒸苹果更好吃，而且会让它具有明显的补血作用，在做的时候可以把苹果削掉果皮以后切成块状 ， 再把当归红枣粉撒在他们表面，然后入蒸锅隔水蒸熟，蒸好以后取出食用酸甜爽口特别好吃 。
今天为大家介绍了蒸苹果的做法大全，也让大家进一步了解了蒸苹果应该怎么蒸 ， 如果大家也喜欢吃成苹果，就试着为自己制作好吃的蒸苹果吧 。
蒸苹果做法大全21、十分钟左右
对于蒸苹果的`时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用 。如果你喜欢口感稍微硬一点 ， 就把时间缩短到八分钟左右，如果你喜欢口感软一点，那么蒸上二十分钟也不妨事 。
2、蒸苹果做法
蒸苹果做法非常简单 ， 你只需要把苹果削皮，然后切成一个个小块 ， 扔掉果核，再将果肉放入盘中 ， 最后把盘子置入蒸笼，按下开关即可，什么佐料都不用放 ， 也不需要加水什么的 。
3、蒸苹果功效
（1）苹果经过蒸煮后 ， 它的植物纤维已经软化，但营养物质仍然有保留 ， 其对于腹泻有不错的治疗效果；
（2）蒸苹果质地非常柔软，这对于牙口不好的老人来说非常适合食用 ， 而且还能帮他们打开胃口，吃的更加开心；
（3）吃蒸苹果还能帮你化痰止咳，祛除体内的毒素和有害物质，让你感觉浑身轻松 。
4、吃苹果禁忌
首先吃苹果的时候最要要削皮，因为苹果皮虽然非常营养，但近年来果农为了提高产量和预防病虫害，在其成长的过程中会喷洒大量的农药，这些有害物质多少会残留些许在果皮上，食用后对健康不利 。
另外吃苹果的时候不要把果核吃掉，苹果核不仅味道口感很差，而且还含有对身体有害的物质 。
###其它资料参考###1、一个苹果一般蒸5-20分钟 。苹果的大小不同 ， 蒸的时间也会不一样 。苹果切成小块蒸，水开后需要蒸5-8分钟，苹果整个蒸，需要蒸20-30分钟 。
2、苹果可以单独蒸，也可以搭配红枣、枸杞、梨子、桃子等食材一起蒸 ， 口味会更加丰富 。喜欢吃口感甜甜的苹果，在蒸的过程中可以添加适量的冰糖 。
###其它资料参考###苹果能跟红枣一起蒸着吃 。
苹果的禁忌（其中没有不能和红枣同食）：
1、晚上不吃苹果 。大多数减肥的人在晚上饿时都会吃个苹果充饿，认为这样既营养又止饿，还是不会长脂肪 。殊不知道，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾，对身体是没有任何好处的 。
2、别啃苹果核 。你吃苹果的时候有啃到苹果核吗？苹果核含有少量有害物质———氢氰酸 。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状 ， 严重时可能出现昏迷 。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃 ， 的确对健康不利 。
3、饭后不能吃苹果 。众所周知，晚后吃水果有利于消化 。吃完饭 1个小时后吃苹果可以促进消化 。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化 。
扩展资料：
苹果的营养价值：
1、降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇 。
2、防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌 。
3、血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响 。
参考资料：人民网-哪些人不能吃苹果？苹果有什么禁忌？
