请教一下豆腐渣丸子怎样做好吃??
豆腐渣丸子的做法主料:豆腐渣150克
辅料:冬笋粒50克、马蹄粒30克、蛋清1个
配料:香葱粒5克、精盐5克、味精2克、淀粉20克、色拉油500克
步骤:
1、做豆浆过滤出来的豆腐渣 。
2、先把冬笋洗净 , 莲藕洗净去皮 。
3、豆腐渣挤净豆汁 。
4、冬笋切成碎末 。
5、莲藕切成薄片,用热水烫一下 。
6、把藕片剁成碎末 。
7、豆渣中放入笋末、莲藕末 。
8、葱洗净切碎 。
9、放入豆渣中 。
10、放入蛋清、盐、味精、淀粉拌匀 。
11、做成小丸子,放入盘中 。
12、锅里放油,放入豆腐渣丸子 。
13、上色后捞出来 。
14、把油加热到8成热,再次放入丸子复炸一次 。
15、炸到金黄色即可出锅 。
16、稍晾装盘,即可享用 。
小贴士:
豆腐渣要新鲜、卫生、干净 , 豆汁要挤净,否则不易成型,且影响口感 。
豆腐渣炸丸子的做法:1、猪肉馅100克,豆渣50克 , 鸡蛋1个 , 胡萝卜半根,香葱1根,姜1片,鸡汤200ml 。
2、生抽1汤匙,老抽1茶匙,黄酒1茶匙,香油1茶匙,糖1/3茶匙 , 盐1/3茶匙,水30ml,水淀粉1汤匙 。
3、把香葱,姜片切成碎末,胡萝卜去皮切碎 。肉馅中加入黄酒,生抽5ml,老抽2ml,盐1克,葱姜末和鸡蛋搅匀后,再加入清水30ml搅拌直到肉馅上劲儿 。
4、放入豆渣,胡萝卜碎拌匀,最后加入香油 。
5、手心抹上薄薄的一层油,取一小团肉馅从虎口部位挤出丸子,来回在手掌心摔几下,使它更好的成团,所有丸子做好后,凉水下锅 , 大火煮开后 , 煮至丸子飘起成熟后捞出沥干 。
6、锅中加入鸡汤,将剩余生抽10ml , 老抽3ml,盐1克,糖2克放入汤中搅匀 。最后放入丸子,用中火煮3分钟后,转大火淋入水淀粉收浓汤汁 。
###其它资料参考###1.将豆渣,鸡蛋混合,淀粉用凉水化开,倒入豆渣中,搅拌均匀 。每次取适量团成丸子 。
2.油烧热,丸子入锅,中火炸制,待丸子浮上来 , 呈金黄色时捞出 。
3.控油之后装盘 , OK!
小贴士编辑
炸豆渣丸子
炸豆渣丸子(5张)
1.榨好的丸子色泽金黄 , 散发着豆香,表皮酥,内里洁白细致,口感细腻 。可入汤,入菜,……或者直接食用,随个人喜好 。另外:用豆浆机打的豆浆过滤下的豆渣是已经熟的,可以直接进行上述操作 。而用榨汁机打豆浆滤的豆渣还是生的,需要蒸熟后再进行使用 。
豆渣300g,角瓜丝200G,虾皮10g , 盐一小勺,白糖10g,五香粉一小勺,蒜头粉一小勺,牛肉粉一小勺 , 蛋清50g , 面包糠50g
做法:编辑
【豆腐渣丸子怎么做好吃法】1.将角瓜用擦板擦成丝,加入一小勺盐,腌制10分钟,将腌出来的水挤出 。
2.混合上述所有材料 。
3.搅拌均匀 。
4.搓成丸子状,滚上面包糠 。
5.入预热好的油炸锅 。
小诀窍:编辑
我是用的绿色的黄豆 , 只是颜色不同,这种豆子榨的豆浆要比黄豆的香、浓!所以大家看到的豆浆还有丸子都是绿色的!
由于豆渣本身水分较大,所以不是很好操作,弄不好这个丸子就会散掉,所以炸的过程中不要动 , 上色后直接捞出来就可以了,角瓜出水量较大,一定把水控净 。
注:油炸锅是我新败的,非常好用,炸东西的时候一点不会被烫到了,估计大多数TX家里没有这个,就用普通锅来炸了!
豆渣150公克,马铃薯50公克,干香菇1朵,红萝卜20公克 , 九层塔少许,太白粉适量,盐1茶匙 , 鸡粉1/2茶匙,白胡椒粉少许
做法编辑
1.马铃薯切片放入蒸笼蒸5分钟后取出捣成泥,干香菇泡水后与红萝卜、九层塔切细末备用 。
2.将豆渣与作法1的材料加入调味料搅拌均匀后,再捏成丸子状,并沾裹上太白粉备用 。
3.将作法2的丸子放入170℃的油锅中,以小火炸约5分钟,待丸子浮出油面后,捞出沥油即可 。
1. 面粉倒入豆渣和豆浆中,先用筷子慢慢搅拌至无干粉状态用手将面团揉光 , 加入准备好的黑芝麻拌匀
2. 面团分成若干个15g左右的小面团 , 将面团用手按压成面饼,放上5g左右的红豆馅
3. 用面团将豆沙包起来 , 轻轻揉圆锅中倒入油,烧至5成热,放入包好的丸子,小火炸至两面金黄出锅出锅后,入吸油纸上吸掉多余的油 , 沾上少许椰蓉
###其它资料参考###打豆浆剩下的豆渣口感粗糙 , 往往被扔掉 。可以混合肉、糯米做成丸子,也可以混合面粉做成豆渣饼等 。
准备材料
豆渣 100 克,猪瘦肉 100 克,糯米 50 克,鲜香菇 50 克,胡萝卜丁 20克 , 姜 10 克,葱 20 克,生抽 2 茶匙,盐 1 茶匙,白胡椒粉 1/2 茶匙,植物油 2 茶匙
开始制作:
1. 糯米淘洗干净,添加没过糯米的清水,浸泡 2 小时 。
2. 猪瘦肉洗净,切成小块 。
3. 葱和姜均去皮洗净 , 切碎 。
4. 鲜香菇清洗干净,切成小丁 。
5. 猪瘦肉、葱、姜、鲜香菇丁、生抽、盐、白胡椒粉和植物油一起放入料理机内,搅打至食材细腻后取出 。
6. 加入豆渣和胡萝卜丁,沿着一个方向搅拌上劲 。
7. 取适量馅料用手心搓成球形 , 放在糯米中滚几圈,让馅料均匀地粘满糯米粒 。
8. 蒸锅加适量水,煮开后放入珍珠丸子 , 蒸 10 分钟即可食用 。
小贴士
1 豆渣是打豆浆剩下的残渣,本身含有较多的水分,而且每一家的豆渣含水量都不一样 。在调制馅料时,要根据馅的状态适当调整豆渣的量,馅料要不稀不稠,能在手心里搓成完整的球形 。
2 一道菜包含了肉类、 豆类、蔬菜类和米类,食材非常丰富,完全可以当作主食食用 。豆渣的膳食纤维含量比较高 , 对于患有“三高” 、 经常便秘的人来说,豆渣是个不错的选择 。它有助于控制血糖和血脂,软化粪便,预防便秘 。