黑芝麻不能和哪些食物一起吃？
黑芝麻是我们大家所熟知的一种高营养食物，大家都觉得芝麻功效好 ， 常吃有益健康 ， 但是 ， 不是所有食物都适合和黑芝麻搭配的 。以下是我收集整理的不能和黑芝麻一起吃的食物，希望对你有帮助 。
不能和黑芝麻一起吃的食物1、黑芝麻+鸡胸脯肉
其中最常见的,就是黑芝麻不会能和鸡肉一起吃 。尤其是鸡翅、鸡腿等等,因为这些食物会和黑芝麻相克,影响到健康是小,严重的甚至危及生命,希望大家一定要引起重视 。
黑芝麻甘,平 。归肝、肾、大肠经 。补肝肾,益精血,润肠燥 。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘 。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食 。另外,黑芝麻没有什么特殊的食物相克,就是有特殊症状的病人食用的时候要注意 。会导致休克,严重会导致死亡 。
2、黑芝麻+鸡翅
严重会导致死亡 。
3、黑芝麻+鸡腿
影响维生素的吸收,对消化不好 。
4、黑芝麻+鸡肉
绝对不能一起吃,严重会导致死亡 。
黑芝麻的吃法一、磨粉吃
1、芝麻连皮一起吃不容易消化 ， 压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收 。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，就能得到芝麻百分之百的好处 。
2、黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花 。具体吃法是把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克 。
二、做包子
芝麻糖包
食材：面粉，黑芝麻，白糖
做法：把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火(小火炒芝麻)然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖搅拌在一起 ， 然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子 。
三、煲汤
百合芝麻煲猪心
食材：猪心，黑芝麻，红枣，生姜，食盐，清水
做法：猪心剖开，清水洗净，切成片状黑芝麻放入锅中 ， 炒香 。红枣去核 ， 生姜去皮 ， 切片瓦煲内加入适量清水，待水烧开后，放入料，再加入盐少许，即可食用 。
四、煮着吃
黑芝麻粥
食材：大米150克，黑芝麻50克，白糖适量 。
做法：黑芝麻放锅内炒熟，压成碎末，下米，加适量水，用大火烧开后，转微火至米烂粥稠时，加入黑芝麻末，待粥微滚，放入白糖，盛碗即可 。
2.黑芝麻糊
食材：黑芝麻70克 ， 糯米粉35克 ， 白砂糖、清水适量 。
【黑芝麻不能与什么同食吗】做法：将黑芝麻淘净后沥干水分，取炒锅倒入黑芝麻 ， 开小火不断翻炒，直至炒出黑芝麻的香味 ， 即可盛出备用 ， 火不能开大，以免炒糊 。再将糯米粉也倒入锅中干炒一会儿，盛出备用将黑芝麻打成粉，倒入小锅中 ， 倒入适量清水拌匀，以没过黑芝麻为宜将锅放在电磁炉上加热，一边搅拌一边倒入糯米粉煮开后加入白砂糖 ， 搅拌至融化后即可关火盛出食用 。
五、蒸着吃
黑芝麻菠菜酪
食材：鸡蛋2个，菠菜150克，玉米淀粉10克，盐适量，黑芝麻10克，油适量 。
做法：菠菜洗净焯水 ， 捞出后沥干水分 ， 再将菠菜切碎玉米淀粉放小碗里，加适量水化开，打入鸡蛋，搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀碗中刷一层油，将拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻，放入锅里蒸10分钟即可 。
芝麻杏仁蜜
黑芝麻500克 ， 炒香研末，甜杏仁100克，捣烂成泥，与白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却 。每日2次，每次2～4匙，温开水配服 。
黑芝麻的适用人群一般人群可食用 。
适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用
适宜妇女产后乳汁缺乏者食用
适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核 ， 以及荨麻疹，习惯性便秘者食用
黑芝麻不能与鸡肉同食，会影响人体对维生素的吸收 。除了鸡肉以外 ， 黑芝麻并没有其他与之相克的食物 。另外，在吃黑芝麻时要适量，黑芝麻吃多了会导致上火 。
黑芝麻具有固肾、美容养颜、补钙、润肤的作用，食用对身体很好，但是吃黑芝麻也要注意一些事情，比方说黑芝麻不能和什么一起吃？
1、含饱和脂肪酸的食物
黑芝麻中含有丰富的脂肪，每一百克黑芝麻中的脂肪占46克 ， 其中亚油酸和油酸等不饱和脂肪酸的含量很高，食用芝麻可以补充亚油酸和油酸 。但是黑芝麻和富含饱和脂肪酸的食物一起食用时，会降低不饱和脂肪酸的吸收率 ， 降低营养价值 。
常见的富含饱和脂肪酸的食物有：鸡皮、鸭皮、猪皮、猪油、黄油、肥猪肉、冰淇淋、蛋糕、奶油等 。
2、含蛋白质的食物
黑芝麻中含有大量的脂肪 ， 并且还含有约百分之二十的蛋白质，纤维素含量高达百分之十四，本身就不易消化，若和其他富含蛋白质的食物一起食用，会更加难以消化，容易导致消化不良，引起腹泻、腹痛的症状 。
常见的富含蛋白质的食物有：鸡蛋、鸡胸肉、牛里脊肉、羊肉、深海鱼类、大豆、鸭蛋、鹌鹑蛋等 。
3、富含鞣酸的食物
黑芝麻中含有的约百分之二十的蛋白质，如果和富含鞣酸的食物一起食用，蛋白质会在鞣酸的作用下发成络合反应 ， 形成不易消化的蛋白质络合物，对增加肠胃的负担，还有形成胃石的可能，最好不要一起食用 。
常见的富含鞣酸的食物有：山楂、李子、橘子、黑布林、石榴、柿子、葡萄、野梨子等 。
4、富含钾元素的食物
适量的钾可以促进体内钠离子的排出，有降血压的作用，但是大量的钾离子进入体内会加重肾脏和心脏的负担，对身体不宜 。黑芝麻中含有丰富的钾元素，再和富含钾元素的食物一起食用，会加重肾脏和心脏的负担，对于有肾病和心脏的人群而言，会加重不适的症状 。
常见的富含钾元素的食物有：口蘑、黄花菜、桂圆干、制裁、银耳、香蕉、榴莲、玉米、韭菜、鲤鱼等 。
###其它资料参考### 黑芝麻汤圆不能和什么同食
黑芝麻汤圆不能和什么同食 ， 黑芝麻汤圆是生活中人们比较经常吃的一种汤圆 。通常都是由糯米粉和芝麻制作而成，吃起来软软糯糯 ， 很美味，那么，黑芝麻汤圆不能和什么同食 。
黑芝麻汤圆不能和什么同食1黑芝麻是生活中最为常见的一种食物，具有补肝益肾的功效，但是在吃黑芝麻时不能与以下几种食物同食：第一种 ， 芝麻不能与鸡腿、鸡翅同食 ， 会影响人体人体对维生素的吸收，严重时还会导致死亡 。除了鸡肉以外，黑芝麻并没有其他与之相克的食物，但是在吃黑芝麻时适量，毕竟过犹不及，黑芝麻吃多了会导致上火，导致喉咙肿痛等疾病 。
一、芝麻汤圆的热量是多少
芝麻汤圆的主要食材是糯米，芝麻和糖，所以芝麻汤圆的热量还是比较高的，经过统计认定，芝麻汤圆的热量以一百克来衡量的话大约在三百大卡上下，可以算的上是非常高热量的食物了 。这样的热量基本可以睥睨一碗主食的热量了，所以芝麻汤圆并不是一种适合代餐的食物 。
二、芝麻汤圆的功效有哪些
芝麻汤圆虽然看似不那么健康，热量很高，但是却还是有很多营养价值的 。糯米中富含大量的蛋白质和维生素，可以养胃健脾 。而芝麻汤圆中的芝麻则可以促进肝脏健康，保护肾脏，解毒排毒 。芝麻汤圆可以补血润肠 ， 是一种不错的调气滋养的甜品食物 。
黑芝麻汤圆不能和什么同食2汤圆什么样的人不能吃黑芝麻汤圆
肠胃消化吸收作用欠佳者
汤圆是由糯米面制成的 ， 粘性很大，不容易消化吸收，吃完可造成 胃痛、胃涨、呃逆、反胃酸乃至腹泻 。
老人
老人多有消化吸收功能减退，牙齿掉落，并且咽下反射面也较为迟缓，可能会因为极速咽下而造成汤圆卡喉 ， 造成 呼吸不畅，乃至导致室息，因此老人吃汤圆一定要少食多餐 。
急性胃肠炎病人
许多 暴食暴饮的人易患急性胃肠炎，此刻假如多吃汤圆反倒会加剧消化道压力 。
婴儿
3岁之内的婴儿是不宜吃汤圆的 。因为檽米较为黏，1岁下列的小孩很可能将汤圆粘在食道而堵塞呼吸系统，1到2岁的小孩不易嚼碎汤圆馅中的花生仁 。身患呼吸系统疾病的小孩应尽量避免吃汤圆防止加剧病况 。此外，小孩消化吸收作用较差，咽下反射面并未生长发育健全，即便大一些的小孩吃汤圆时不可以急切全部吃 ， 要分为1/3～1/2吃，吃了一口再吃第二口，以防不测 。
汤圆的主要成分是粘米粉，带有很高的`碳水化合物化合物，另有人体脂肪、钙、铁、维生素b2、尼克酸等微量元素 。包馅关键以纯糖、果料等主导 ， 包含白芝麻、核桃仁、花生
黑芝麻汤圆不能和什么同食3孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗
孕妇是可以吃黑芝麻汤圆的，黑芝麻中有19.7的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分 ， 对于胎儿的大脑发育是非常好的 ， 而且芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，还有抗衰美容之功效 。此外芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用 。
孕妇吃汤圆的注意事项
专家认为，孕妇可以吃汤圆，但是一定要注意不能多吃，要适量地吃 。因为汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖，所以适可而止就好，不要多吃 。
而且，为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂（猪油)，所以热量很高，对于孕期体重过重或有高脂血症、高血压、糖尿病的孕妇，都不宜过量摄取 。
另外，专家提醒 ， 汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材 。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳的孕妇，特别是一吃糯米就泛酸的孕妇，最好就不要吃了 。
其实不光是孕妇朋友，一般人吃汤圆也要适度 。特别是肠胃不太好的老年人和小孩，如果汤圆吃多了肯定会觉得很不舒服，因为糯米制作的食物天生难以消化 。有三高的人群也要特别注意，因为汤圆里面的馅都很甜，不适合多吃 。
###其它资料参考###这两种食物并不相克，可以一起食用
这两种食物吃了都对身体有益
但是主要功能不是补充维生素a的
富含维生素A的食物有两类
一是维生素A原 ， 即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类 ， 含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；
另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中 。
