草鱼怎么清蒸好吃又简单?

教你在家做清蒸草鱼,香味浓郁,鱼肉鲜嫩又好吃 , 家人都爱吃
一、清蒸草鱼怎么做好吃
材料
草鱼600g,葱 , 姜,香菜,红辣椒 , 花椒,油,料酒,盐,蒸鱼豉油 。
做法
1.把草鱼的腮,鱼鳞,内脏都清理干净,鱼的两面切成斜一字刀
2.用料酒和盐把鱼抹匀,肚子里也抹上 , 然后鱼肚子里放姜葱 , 腌制15分钟
3.锅里放水大火烧开,把鱼放盘里上锅蒸8分钟取出 , 倒掉盘里的水
4.把蒸鱼豉油3小勺倒盘里,不要浇鱼身上,葱姜丝放鱼上,在入锅蒸5分钟,关火焖5分钟
5.把鱼取出,放香菜和辣椒丝 。令起锅倒油放十粒花椒炸香 , 把花椒去掉 , 油趁热浇在鱼身上就好了
二、清蒸草鱼的营养价值
1.草鱼中含有丰富的维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质,清蒸的做法能很好地保持鱼的营养,能够补充我们身体所需的营养
2.草鱼中丰富的硒元素还有抗衰老、美容养颜的作用
3.草鱼还具有明显的降血压、促进血液循环及暖胃的功效
4.草鱼鱼肉嫩而不腻,有增加食欲的效果 。

豉汁蒸草鱼
〖用料〗草鱼一条;油,盐,姜,蒜 , 葱段,生抽,生粉,豆瓣酱,蒸鱼豉汁适量,少许
〖做法〗草鱼去掉内脏,两面斜刀划几刀 。全身里外全抹一遍盐 。注意:少抹点盐,下面的程序里还有个豆瓣酱要加入哦 。
2.拿一个鱼盘装好,然后姜切丝,放点在鱼头里 。姜丝放点在鱼身上 , 然后锅里煮水 , 待水开了放入鱼,隔水蒸10分钟等5分钟再揭盖 。
【草鱼油炸了怎么做清蒸】3.利用蒸的时间剁半个蒜头,几条葱段 。调半小碗生粉水 。(生粉水就是生粉加生抽和蒸鱼豉汁水)
4.把鱼端出来放旁,锅烧热放油,把蒜和放在鱼上面的姜夹到油锅里炸香
5.炸香后放入生粉水,再加一勺豆瓣酱和倒入蒸鱼里水全部倒下去,煮成豉汁水 。把葱放在鱼身上,然后再把鼓淋到鱼身上即可 。
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###其它资料参考###清蒸草鱼:
①制做方法:将初加工的鱼洗净,擦干水分,用盐6克把鱼里外擦遍,并在鱼体上撒一些味精和料酒,鱼腹内放入葱、姜,入蒸笼用旺火蒸约8分钟左右即熟 。淋上香油 , 香菜 放在鱼的头尾部或鱼腹背两侧皆可 。
②特点 。此菜讲究火候 , 清淡适口 , 风味别致 。
③技术关键 。准确掌握时间和火力 。火力?。?时间不够,鱼肉易腥且不熟;火力大 , 或超时鱼肉脱水严重,肉质老 。
红烧草鱼
主料:草鱼
辅料:猪里脊、香菇
调料:葱、姜、蒜、盐、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、湿淀粉、香油、食用油
做法:
1.将草鱼去内脏清洗干净,在鱼的身上切成“井”字,涂上盐稍腌制一会儿,葱、姜、蒜洗净切成末,香菇洗净切成丝,猪里脊肉切成丝;
2.坐锅点火放入大量油,油至六成热时,将整条鱼放入锅中炸至两面金黄色捞出沥干油;
3.坐锅点火,锅内留余油,倒入葱末、姜末、蒜末、香菇丝、肉丝翻炒,加入盐、鸡精、白糖、草鱼、生抽、胡椒粉、香油,稍焖一会儿,勾薄芡出锅即可 。
天天提示:在烧鱼的过程中 , 尽量减少翻动 , 为防煳锅可以将锅端起轻轻晃动,这样鱼不易碎 。
###其它资料参考###清蒸草鱼的做法步骤如下:
1、草鱼洗净切段,用盐,料酒将草鱼全身抹一遍 , 静置15分钟左右 。
2、 待15分钟后,在盘子上铺好生姜片,把鱼段整理好放上去,再把葱段放在表面 。同时锅里烧好开水,把一盘鱼放入锅内大火清蒸6分钟 , 之后关火别打开锅,让它闷上三分钟,再将盘中蒸出的多余水分倒掉(有腥味的) 。
3、 将提前准备好的酱汁淋上去(一勺生抽,半勺蒸鱼豉油,一小勺糖和两勺温水搅拌拌匀),同时在干净的锅内放入两勺左右的色拉油,待油温变热冒一点青烟,立即将热油淋入鱼身上即可盛出 。
香辣草鱼
食材:
草鱼1条,榨菜30克,生姜1块,大蒜3瓣,豆瓣酱1汤匙 , 生抽1汤匙 , 食盐2茶匙,蚝油1汤匙,白醋1汤匙,水淀粉少许,小葱1根 , 料酒2汤匙 。
做法:
1、生姜拍扁剁碎,大蒜拍扁剁碎,然后将草鱼清理干净之后,两面打上刀花,再淋上料酒涂抹均匀 , 再涂上食盐 , 涂抹均匀,稍微放干水分,接着起锅加油烧,然后将草鱼放锅里炸至表面焦黄时捞出控油 。
2、锅内留底油,接着把蒜末 , 姜末,榨菜放入锅中,小火炒香,然后加入1汤匙的豆瓣酱,小火炒出红油 , 再加入2大碗清水,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1汤匙白醋,大火煮沸 。
3、然后将草鱼放入锅中,大火煮开后,转中火煮5分钟,5分钟后淋入少许水淀粉,边收汁边轻轻推动草鱼,等到汤汁浓稠时即可出锅,最后撒上葱花即可!
###其它资料参考###草鱼是一种比较喜欢吃草的鱼,这种鱼在家常鱼中长的个头还比较大 , 它的肉质虽然不如鲢鱼细嫩,但是草鱼的刺比鲢鱼来说要少太多了 。你了解清蒸草鱼要怎么做才好吃吗?现在,我来告诉你清蒸草鱼的好吃做法 。
清蒸草鱼怎么做好吃:清蒸草鱼
清蒸草鱼食材准备
鱼 , 油,葱姜,酱油,香菜,蒸鱼豉油 。
方法步骤
1、取蒸碟,抹上一层油 , 铺上几片姜
2、将鱼清理干净,然后放在盘中的姜片上,再铺一些姜
3、锅中放入适量的水,烧开后,将鱼放入锅中蒸10分钟左右
4、出锅后放一些香菜和葱花 , 到一些蒸鱼豉油
5、然后另起一锅,烧热一勺油,淋在鱼身上即可 。
清蒸草鱼怎么做好吃:雪菜蒸草鱼
清蒸草鱼食材准备
草鱼一条,雪菜,姜片,葱段 , 料酒,盐,红椒,油 。
方法步骤
1、鱼洗净处理好后在鱼身上划上刀口
2、然后将鱼放入盘中,身上放入雪菜和姜片 , 葱段 , 然后在鱼身上淋上料酒,少许盐和油
3、然后放入上气的蒸锅中,中火蒸上10分钟,出锅前撒些红椒点缀即可 。
小贴士
清蒸鱼最好选用新鲜的鱼,要刚宰杀的才好吃 。
清蒸草鱼怎么做好吃:简易清蒸草鱼
清蒸草鱼食材准备
草鱼适量,葱姜适量,蒸鱼豉油,料酒,盐少许 。
方法步骤
1、将草鱼处理干净,冲洗干净后控水抹上盐和料酒腌几分钟
2、姜部分切丝 , 部分切片,葱打结待用
3、在鱼身上打上斜刀,鱼身上和肚中塞入姜片,再放一些葱结
4、蒸锅水烧开后放入鱼,再放一个小碗,碗中装蒸鱼豉油
5、中火蒸5分钟后,虚蒸5分钟,出锅后去掉葱结和姜片
6、将蒸鱼豉油淋在鱼上,然后再放一些葱姜丝,淋上一勺冒烟的热油即可
清蒸草鱼怎么做好吃:剁椒清蒸草鱼头
清蒸草鱼食材准备
鱼头1个 , 葱姜蒜,盐,料酒 , 醋,老干妈,剁椒适量,蒸鱼豉油,食用油少许 。
方法步骤
1、将鱼头洗净擦干 , 姜切丝,蒜压碎待用
2、鱼头用料酒,醋,盐,油抹匀,然后拌入姜丝 , 蒜碎和老干妈
3、取蒸盘,底部铺上葱姜,然后放入鱼肉,在上面铺上一层剁椒腌半小时
4、腌好后淋少许蒸鱼豉油,放入蒸锅中蒸10分钟左右即可 。
清蒸草鱼做法
