水果酵素几天才能喝？
如果是自制的酵素 ， 一般需要的时间也就四五天 。这是最短的时间，本身酵素就是用水果做的 ， 食用起来是非常的方便 。其实不建议间酵素放入冰箱 ， 如果放入冰箱的时间越长，会导致酵素的酒味容易变大 。常温地方放酵素，可以放到半年以上 。因为酵素要发挥最好的实用效果，都是需要六个月以上 。
一、自制水果酵素，可以适当放蔬菜自制水果酵素，可以适当放蔬菜 。虽然是水果酵素，如果自己想放入一些蔬菜也是可以，但是不要放太多 。主要的效果就是做到增加一定的营养，放入太多的蔬菜，容易将水果酵素的味道改变 。蔬菜大部分生的时候都是苦涩的，但是水果的味道是香甜的 。
二、孩子也是可以吃酵素，但是要适量孩子也是可以吃酵素，但是要适量 。虽然孩子的年龄小 ， 但是吃酵素对于孩子的身体有益的 。因为这样的可以促进孩子的肠胃蠕动，可以更好的消化 。而且孩子对于这样的饮品口味是能够接受，酸酸甜甜的味道 。但是不要过量，也不要每天都喝 。
三、不是所有的人，都适合吃酵素【水果酵素多久可以吃】不是所有的人 ， 都适合吃酵素 。有些人如果吃了酵素，就容易导致过敏 。所以在吃酵素之前 ， 不要一次喝太多，首先要给自己的身体做一个测试 。如果皮肤过敏的情况下，就会非常的瘙痒 ， 这样的后果是非常的难受 。所以，遇到这样的事情，就一定要特别的注意 。
酵素最好的食用方法是早上，可以彻底的清理肠胃 。若是在早上的时候，能够喝一杯酵素，肠胃的消化会变得越来越好 。当然，在排便的时候 ， 就能够发现很不一样，有一种通肠的感受 。肠胃变好，人的吸收效果就会越好 。
一、自制食用酵素6个月以上即可食用 。
二、食用酵素的制作过程：
1、准备容器：家里能找到的密封塑料容器，例如老式油壶、大果汁瓶等，洗净晾干 。容器不能有油污，水果刀和砧板也要洗净 。(尽量不要用玻璃容器，在发酵过程中如果不及时放气可能会爆炸)
2、原材料：各种水果蔬菜，不必担心果蔬的温热寒凉属性，形成综合酵素后适合各种人群 。
3、比例：1份蜂蜜，3份水果蔬菜，10份水 。关于水果，建议每次都加橙子或柠檬 ， 酸性环境更利于发酵 。关于蜂蜜，土蜂蜜是首?。?但鉴于现在的土蜂蜜太难找，可用红糖替代 。关于水：可以使用4.7L的好水 ， 2瓶水，水质一定要好 。
4、步骤：将水果、蔬菜、塑料容器、刀、砧板都洗净晾干 。酵素切忌油污 。油污在分解过程会产生氨基，多数氨基具有臭味 。将土蜂蜜先溶于水 ， 2瓶水平均分3桶装 。将水果蔬菜切碎混合，可以用刀面拍碎，拍碎后更利于发酵 。按照一层一层放水果和糖，然后加水放入瓶中，置于阴凉处储存6个月以上 。
备注：
1、酵素不可直射阳光 。
2、酵素不会过期，时间越久越好，食用酵素至少需要发酵6个月 。
3、每月需放气一次，放气时不要大力摇晃酵素，避免浑浊 。
4、第一次放气会有酒精的味道 ， 第二次放气会有醋酸的味道，之后才是真正的酵素
###其它资料参考###一般发酵时间在半年以上的 。发酵时间段的话 。发酵不充分 。而且容易有毒素残留 。建议发酵时间在半年以上 。
水果酵素英文名称： fruit enzyme，指将水果发酵后的产物 。
由于在过去酶又称作酵素，商家将水果酵素说成水果中的酶，并宣称摄入的水果酵素可以在人体中发挥作用 。这是一种伪科学 。
即使水果酵素真的是水果中的酶，它也不能在人体内发挥作用 。事实上口服的酶在消化道内已被分解为小分子，无法发挥作用；且植物的酶未必能催化人体的反应；更重要的是人自身就有控制酶产生、分解的完整机制，并用这种方式控制一切生命活动，补充酶显得多余且盲目 。
###其它资料参考###水果酵素指水果中所含的酶 。通常指通过将水果与糖和水按一定比例混合，密封放置并通过水果本身所带的酶充分发酵 ， 最终得到的黄色液体. 为了减少亚硝酸盐的含量，一般应该在制作三个月以上食用比较合适 。“水果酵素”本质就是一种自然发酵制品，无论从原理还是实际成分来说都无法达到“水果酵素”所宣称的种种神奇功效 。同时，由于自然发酵不易控制，容易造成杂菌污染产生毒素 ， 以及生成其他有害物质 。饮用这样的“水果酵素”，反而会增加健康风险 。若真想从水果中获得有益的成分，那么直接吃掉是最直接有效的方式 。
###其它资料参考###水果酵素,普通实用,帮助消化,减肥,促进新陈代谢,抗炎、抗菌作用,真是个好东西呀,制作也很简单,但是必须按照我说的做,否则可能会做成水果酒,就没有酵素的作用啦.
食材食谱热量：4887(大卡)
主料
苹果
1000克
冰糖
1100克
方法/步骤
1苹果洗净风干,玻璃瓶用开水烫过,风干,双手用肥皂洗过,擦干,切苹果用的刀具,案板,保持干净,干燥.
2将苹果去皮,去核后切块,然后一层冰糖,一层苹果的叠放在瓶子中.放满瓶子的8分满就行.将盖子拧紧.切记盖子也要开水烫了,风干备用.
3隔几天.摇摇瓶子,以便能够充分发酵.大概需要放置一个月.观察到里边充满气泡,就算是做成了.
4把瓶子里的液体倒进另外一个瓶子里,原来的瓶子原封好.下边的图是倒出来的酵素.
5饮用方法:
每次2汤匙.可以兑水喝,最好是凉白开,因为热水会是酵素变性.
早上空肚喝,
午饭前1小时,晚上临睡前喝
END
注意事项
一定要按比例,可以用白糖,也可以用冰糖,但是糖的量一定不能少于水果的量
一定要把用具消毒好,手洗干净,以免酵素霉变.
瓶子不要装满,因为发酵过程中会产生气体
###其它资料参考###一、水果酵素一般在早晚喝 ， 饭前也是可以喝的 ， 与一杯温水一同喝下 。
二、水果酵素的作用如下：
1、改善体质：现代人经常大鱼大肉，因此体质多为酸性 ， 酵素会帮助人体将体质转化为弱碱性，强化细胞功能，去除体内异物，保持体内有益菌均衡 。
2、消炎抗菌：增强白血球的运作与抗菌功能，加强对病原菌的抵抗能力，给予细胞置于伤口的力量 ， 并可促进白血球的食菌作用 ， 消减病菌，促进细胞新生 。暗疮粉刺，以及体内炎症，肠炎，妇科炎症，都可得到修复 。
3、体内环保，远离现代文明?。航退乜梢园镏?，维持消化道机能 ， 改变细菌原生态，使排便顺畅，促进新陈代谢，清理体内多年累积的宿便 。
4、净化血液：酵素能够分解淤塞在血液中的废物和病毒，并帮助排出排出体外，使血液保持碱性 ， 促进血液循环，治愈肩膀酸痛，跌打损伤等疾病 。
5、细胞再生功能：促进细胞的新陈代谢功能，强化身体状况，促进细胞再生 。
三、水果酵素的吃法：
早晚各服用30ml，稀释8-10倍，水温不要超过40度 。因为酵素是一种酶，酶的活性和温度有关，酵素在37度时活性最高，所以一定不能用太热的水稀释 。
###其它资料参考###1、酵素的保质期一般是两年 ， 酵素液开了之后要尽快喝完，酵素在国家食品管理上，规定保质期是两年 。事实上，酵素储存越久越好，不会变质 。
2、发酵过程是一个复杂的微生物生理和代谢过程，其产生的物质类型也较为多样 。从本质上来说，制作酵素与制作酸菜、泡菜、葡萄酒没有什么差别 。
3、“自制酵素”类产品是糖和水果进行发酵之后的产物，也就是“水果泡菜”加上“低度甜味水果酒”的混合物 。
扩展资料1、保质期的问题不太好说，如果说不考虑菌的活性，单说肥效的话，时间越长越好；但如果考虑到菌群质量和活性，就不太适合放上很长时间，半年左右可以比较好保持活性 。
2、不过感觉使用起来不太需要考虑这个问题，用量还是蛮大的，边做边用一直有接替 。PH测出来应该是3~4之间 。
参考资料百度百科发酵 凤凰网食物过期还能吃吗
###其它资料参考###最少需要一年的时间，但是发酵酵素是个很严格的事情 ， 需要有专业人员、技术、优良的材料和良好的环境 ， 发酵时间最少为一年，像陆家易酵素发酵都需要三年，其实酵素发酵越久酵素才会越好 。在这么严格下，自己发酵的酵素一般是不合格的 。不合格的酵素是对身体有害的 ， 会导致中毒 。
###其它资料参考###每天服用1-2支 ， 饭前饭后或晨起睡前空腹均可，在早上7-8点空腹服用效果最佳 。效果因人而异，一般在2个星期左右 ， 就会发现排便有规律，精神焕发，皮肤滋润 。当然长期服用后，排毒净化效果更佳 。
